夏季如何美容？夏天吃什么美容养颜效果好？
在日常生活中，很多女性都在谈论美容。如何美容对皮肤负责。事实上，在很多女性回归家庭后，她们越来越不重视自己的皮肤护理。然后，随着时间的推移，皮肤上的雀斑变得越来越油腻，没有光泽，这是不注意造成的，夏天吃什么美容，如何保养皮肤！
青萝卜锅龙骨
营养功能：清热解毒，清胃。原料:青萝卜250克，红萝卜400克，马蹄250克，龙骨600克，红肉300克。
青萝卜锅龙骨
做法:
1.将龙骨和赤肉处理干净，切成块备用。
3.将2/3的水放入砂锅中。煮沸后，加入龙骨和红肉煮沸，转小火，加入青萝卜和马蹄铁，文火炖4小时。注意，炖菜时要经常观察，把汤面上的油留下。
2.青萝卜切成块备用；马蹄去皮洗净备用。
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