适当晒晒天阳对牙齿健康有益

　　从阳光中获得的维生素D是维持身体健康、骨骼强壮不可或缺的物质，可帮助机体吸收食物和补品中的钙质。肌肉活动和身体免疫系统的运转也需要维生素D的支持。现在，美国最新研究还发现，维生素D还与牙齿的健康有关。

　　该研究通过回顾2000名2～16岁的儿童临床试验发现，维生素D与青少年龋齿率的降低密切相关。华盛顿大学牙科学院的专家Philippe Hujoel说道：“我的主要目标就是总结临床数据，用一种新的眼光来看待维生素D。不管我们这个发现是不是巧合，它都值得公开讨论。”同时他们认为，孕期女性和年轻妈妈如果能意识到维生素D对牙齿和骨骼的重要性，这对他们的后代来说，无疑都是有益的。

　　Hujoel教授也表示，这个发现的准确性还需要更多的研究来证实，原本的临床试验存在缺陷和偏倚，因为研究对象都是居住在同一个区域的。

　　维生素D对牙齿健康有益，而阳光作为合成维生素D的重要途径，作用的确不可忽视。由此看来，适当晒晒太阳还是有好处的。不过，如果你担心日晒会给皮肤带来损伤，可以通过口服维生素D补充剂来保护牙齿。