远离冬季皮肤干燥 手足护理窍门

　　冬季寒冷干燥的天气，让很多爱美女性的皮肤起皮、脱皮，有的女生天生皮肤比较娇嫩一到冬天就会破裂，所以今天我们的小编支招远离冬季皮肤干燥手足护理窍门，爱美的你快来看看吧!>>>消除手足干裂涂药讲究多

　　手足护理小窍门

　　如果患处的程度较轻，无需用药，可以尝试一些日常的护理。下面我就给大家介绍一些常见的护理小偏方。

　　1、用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层刮掉，直到露出软皮部分为止。将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。3天换2次油纱布，坚持一周后可见到明显的效果。

　　2、把维生素E丸用针扎一个眼，把油挤到皮肤破裂处，用手仔细涂抹，愈合后也要常抹。

　　3、每日饭后，把双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背和指甲缝，并用小毛巾揉搓5~10分钟，直到双手感觉发热为止。晚上睡觉前洗完手，再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。

　　4、每天晚上睡觉前用40℃的温水洗脚，先泡5分钟，然后擦干;再用温水调好芥末，搅得越糊越好，轻轻涂抹在破裂处;再穿上干净的袜子;坚持3~4次有很好地缓解干裂。

　　有效预防，减少痛苦

　　每天用温水清洁手脚2~3次，也可用热水泡澡，这样不仅能为皮肤直接补水，还能促进新陈代谢，有助于血液循环。但一定要注意，避免使用过热的水，应以40℃左右为宜;不要过度揉搓;每周泡澡一般不超过2次;不必每次都用香皂或沐浴液，以免使干燥的皮肤缺少身体油脂的保护;洗完后要立即用毛巾擦干，并及时涂一些油脂较多的护肤品，保护皮肤的滋润;尽量少用碱性大的香皂。

　　此外，还要经常活动，摩擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　　饮食上要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。每天至少保证喝2升水，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。