日常美白常识

　　我们常看到女明星们比一般人都要白，她们一天到晚在外面拍摄，要不就是在太阳下签名，根本躲不掉阳光的照射。为什么她们晒不黑呢?下面我们一起来了解日常生活中的美白常识。

　　一.牛奶或酸奶敷脸：将没喝完的牛奶或酸奶直接放在手掌心里,然后均匀涂抹在脸部和手臂部位,待5分钟左右再用清水洗干净.经常使用效果更加.这是日常生活中的美白常识之一。

　　二.鸡蛋清美容：直接把鸡蛋敲开,取出里面的蛋清,均匀涂在脸上.待10分钟后清洗.清洗后的肌肤非常的滑又嫩。

　　三.黄瓜面膜：用刀把黄瓜切成圆形薄片,然后把蜂蜜和牛奶倒入专门制作面膜的碗中,加入温水搅拌,再把切好的黄瓜放在里面浸泡一分钟,直接敷在脸上既可.这种日常生活中的美白常识效果是美白,保湿,补充营养.

　　四.西瓜汁美容：先将西瓜切成一片一片的,然后直接均匀涂抹于脸部,待5分钟后清洗干净.这也是日常生活中的美白常识之一。

　　五.睡美容觉：肌肤的代谢周期为28天,大约在25岁会达到巅峰,之后随者年龄的增长新陈代谢会慢慢的走下坡咯.所以说,各位美女千万别熬夜.

　　平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

　　通过上述内容的介绍，相信大家都知道日常生活中该怎么美白了。经常做这些日常生活中的美白常识，想不白都难。