心源性猝死的发病率较高，常见于心血管疾病患者，预防措施包括定期体检、控制危险因素和及时就医。心源性猝死多由心脏疾病引发，如冠心病、心肌病和心律失常，这些疾病导致心脏功能突然丧失，无法维持有效血液循环，最终导致死亡。冠心病是最常见的原因，冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血、坏死；心肌病则因心肌结构或功能异常，影响心脏泵血能力；心律失常如室颤或室速，使心脏无法正常收缩，血液无法泵出。
1、定期体检是预防心源性猝死的关键，通过心电图、心脏超声等检查，早期发现心脏异常，及时干预。40岁以上人群，尤其是有家族史者，应每年进行一次心脏检查。
2、控制危险因素包括管理高血压、高血脂和糖尿病，这些疾病会增加心脏负担，诱发猝死。健康饮食、适量运动和戒烟限酒，能有效降低心血管疾病风险。
3、及时就医对突发胸痛、心悸或晕厥等症状，应立即就医，避免延误治疗。心源性猝死的前兆包括不明原因的疲劳、呼吸困难和心悸，出现这些症状需尽快就医。
心源性猝死的发病率与生活方式和基础疾病密切相关，通过健康管理和早期干预，能有效降低发病风险。建议公众提高健康意识，定期体检，积极控制危险因素，发现异常及时就医，保护心脏健康。
