37度但头有点晕一般不算发烧，但可能提示体温的轻微波动或其他身体不适，如疲劳、脱水或轻微感染。发烧通常是指体温超过37.3℃腋下温度，伴随头晕需进一步排查原因，如感染、低血糖或血压异常等。如果症状持续或加重，建议及时就医。
1体温波动的判断
人体的正常腋下体温一般在36.1℃至37℃之间，37.1℃至37.3℃则被认为是低热的边缘状态。37度虽不算发烧，但临界体温可能反映早期的身体炎症或免疫系统的应激反应。此时需要注意观察是否还有其他不适，如喉咙痛、咳嗽或食欲下降等。如果症状持续，应复测体温。
2头晕可能的原因
头晕可能与多种因素相关，例如：
低血糖：空腹太久或未进食可能引起血糖偏低，从而导致头晕。这种情况下可以吃些富含碳水化合物的食物，比如水果、面包或糖果，快速补充能量。
脱水：尤其在运动后或长时间未饮水的情况下，脱水可能引起体温轻微上升和头晕。多喝水或补充电解质饮料有助缓解。
血压波动：尤其是低血压人群，体位变化如突然起身可能导致短暂性头晕。建议逐步改变体位，必要时监测血压。
3可能的潜在疾病
尽管37度不算发烧，但有时头晕可能是某些疾病的早期表现：
轻微感染：例如感冒初期，体温轻微升高，伴随轻微头晕和疲倦感。注意休息和保暖，必要时服用解热镇痛药如对乙酰氨基酚。
贫血：贫血患者可能出现头晕、乏力等，因为血红蛋白不足导致大脑供氧不足。请检查血常规，适当补充富含铁的食物，如瘦肉、菠菜等。
内耳疾病：如前庭功能失调可能引起头晕，严重者需就医诊治，如美尼尔综合征。
4日常缓解建议
体温正常但头有点晕的情况下，可通过以下方式缓解轻症：
充足休息：休息不足可能引发头晕，同时提高免疫力有助平稳体温。建议每天保证7至8小时睡眠。
正确测温：腋下测量时，静坐10分钟后再测，并确保温度计位置正确。晨起和晚上体温可能略有差异，属正常现象。
适当锻炼：轻微运动能改善血液循环并减少身体疲倦，但需避免过度劳累。
37度不算发烧，但头晕可能预示其他健康问题。若同时出现持续头痛、恶心等，应及时就医明确病因。平时注意规律生活作息，均衡饮食，保持充足水分，避免剧烈运动等，以预防症状复发。通过正确处理，身体通常能尽快恢复正常状态。
