全身发黄通常被称为黄疸，可能是肝病发展到一定程度导致胆红素代谢受阻的结果，常见于肝炎、肝硬化或胆道阻塞等问题。如果全身发黄且伴随其他症状如疲倦、恶心、尿液变深等，应尽快就医以明确病因和病情严重程度。
全身发黄的本质原因是胆红素在血液中积聚过多。胆红素是红细胞分解产生的产物，经肝脏处理后排出体外。当因肝病或胆道疾病干扰胆红素正常代谢时，它会在皮肤、眼睛和体液中沉积，呈现黄色。肝病导致的黄疸可分为几种常见原因：遗传因素如家族性肝功能异常；环境因素如长期酗酒、病毒感染（如乙肝或丙肝）；生理因素如肥胖诱发脂肪肝；外伤引起肝功能损伤；病理性问题如慢性肝炎或肝硬化。特别是当肝硬化发展到失代偿期时，肝功能严重下降，常伴随血浆胆红素水平升高，引发明显黄疸。
想改善黄疸，关键是针对病因进行治疗。如果是急性病毒性肝炎，可接受抗病毒药物治疗，如恩替卡韦、替诺福韦等。慢性肝病需根据病因使用保肝药物如甘草酸二铵注射液或还原型谷胱甘肽，增强肝细胞修复能力；如果是胆道阻塞引起的，则可能需要胆道引流或内镜微创手术。饮食和生活方式也需调整，避免饮酒，增加优质蛋白摄入，如鱼肉、蛋白，多摄取新鲜蔬果等，以减少肝脏负担；适当运动如瑜伽或快步走，也能促进代谢和血液循环。
如果发现全身发黄，应保持冷静，不要盲目用药，第一时间前往医院进行全面检查。健康管理需从基础做起，关注肝脏健康的重要性，定期体检更是早期发现肝病的最佳方式。
