肝炎是指肝脏发生炎症，出现持续疲劳、尿色加深和皮肤黄疸这三个症状时，请务必尽快到医院检查。这些可能是肝炎的早期信号，及时发现和治疗可以避免病情恶化。
肝炎最常见的原因有病毒感染、酒精摄入过多、自身免疫问题或药物损伤等。病毒性肝炎，如乙肝和丙肝，是全球最普遍的类型，通常通过血液、体液传播。一旦感染病毒，肝细胞受损，身体代谢功能可能受阻。喝酒过量也会导致酒精性肝炎，长期饮酒可诱发肝细胞炎症甚至坏死。自身免疫反应失调可攻击肝脏，出现自身免疫性肝炎。早期症状常被忽视，如持续疲惫，不明原因的尿液颜色变深，且皮肤或眼白发黄（即黄疸）。这些是肝功能障碍的明显提示，表明处理胆红素的能力已经受到影响。
在发现可疑症状后，尽早就诊是恢复健康的关键。医生可能会建议通过血液检查检测肝功能指标，其中包括血清转氨酶（AST、ALT）、总胆红素，以及病毒抗体检测（例如HBsAg或HCV抗体）。治疗方式根据肝炎种类而定。如果是病毒性肝炎，可使用抗病毒药物，如恩替卡韦和替诺福韦（适用于慢性乙肝），或直接抗病毒药物（DAA）治疗丙肝。如果确诊为酒精性肝炎，戒酒是最有效的方法，并可能搭配激素治疗以减少炎症。对于自身免疫性肝炎，免疫抑制药如泼尼松和硫唑嘌呤常被用于控制病情。综合治疗中，饮食调节和生活方式干预也是重要部分。建议多食高维生素、高蛋白质但低脂肪、低盐分的食物，同时避免辛辣和刺激性饮品。适度锻炼也能提高全身代谢能力，帮助恢复。
关爱肝脏健康需要从生活细节着手，如避免不必要的药物使用，注重接种乙肝疫苗，并远离酒精和污染的注射器。如果已经出现疑似症状，应保持乐观，积极与医生合作。肝炎在早期普遍可通过科学治疗控制甚至治愈，放下恐惧，重拾健康并非难事。健康的生活方式不仅能够保护你的肝脏，也会为整体幸福感加分。
