近视眼是可以通过一些措施来预防的，尤其是后天性因素的影响更为关键。
1、了解遗传因素的影响：如果父母中有一方或双方是高度近视，孩子遗传近视的风险较高。这种情况下，虽然完全预防有难度，但我们可以通过控制环境因素，尽量减缓近视的进展。比如，定期带孩子进行视力检查，及早发现视力问题，及时采取措施。
2、培养良好的阅读习惯：很多孩子近视是因为不良的阅读习惯造成的。我们可以从小培养孩子正确的阅读姿势，保持书本与眼睛的距离在30-40厘米之间，并确保阅读环境光线充足。鼓励孩子每阅读半小时就休息5-10分钟，可以有效减轻眼睛的疲劳。
3、减少电子产品使用时间：现代科技的普及让孩子们接触电子产品的时间越来越多。长时间盯着屏幕会对眼睛造成极大的负担。家长可以制定合理的使用计划，比如每天使用电子产品的时间不超过1小时，并且要确保孩子在使用过程中保持正确的坐姿和适宜的屏幕亮度。
4、增加户外活动：研究表明，户外活动对预防近视有积极作用。阳光中的紫外线可以促进多巴胺的分泌，而多巴胺有助于抑制眼轴的增长，从而预防近视。建议每天至少让孩子在户外活动2小时，这不仅有助于视力健康，还能增强体质。
5、定期视力检查：定期带孩子进行视力检查是预防近视的重要手段。通过专业的视力检查，可以及早发现视力的变化，并采取相应的矫正措施。家长可以根据医生的建议，选择合适的眼镜或其他矫正方式。
6、营养均衡：眼睛的健康离不开全面的营养支持。维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素对眼睛非常重要。日常饮食中可以多摄入富含这些营养的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、坚果等，帮助孩子维持良好的视力。
通过这些方法，我们可以在一定程度上预防或减缓近视的发生和发展。当然，预防近视是一个长期的过程，需要家长和孩子的共同努力。保持良好的生活习惯和积极的生活态度，不仅对眼睛有益，还能为孩子的整体健康打下良好的基础。
近视眼应该凹透镜来矫正，一定要到眼科医院选择合适自己眼睛度数的近视镜矫正。眼睛近视是眼科疾病比较常见的现象，通常是指眼球的屈光系统在折射光线以后聚焦在了视网膜的前面，导致看不清楚远处的物体。有近视眼即使在佩戴眼镜的过程中，也要注意养成良好的用眼习惯，工作时看电脑的时间超过30分钟左右时，要让眼睛休息一会。
近视眼的手术治疗一般分为两种方式，不同的方式手术费用是不一样的。第一种手术方式是角膜屈光手术，包括准分子激光手术或者飞秒激光手术，这类手术的价格目前一般在5000-20000元左右，其中准分子激光手术的价格一般在5000-8000元，飞秒激光的手术一般在8000-18000元左右。不同地区或者不同等级的医院，收费标准可能会不太一样，但差别也不会很大。第二种是眼内屈光手术，包括有晶体眼的人工晶体植入术或者晶状体置换术，这种手术的价格一般在20000-30000元，主要是因为在手术中植入的人工晶体价格比较贵。
近视眼可能是环境因素引起的，还可能是由于遗传因素造成的。由于平时不正确的生活和学习姿势，比如近距离看手机、电脑等，而使视力下降并导致近视眼的症状出现。如果父母或者家族中有出现近视的人群，那么子女的患病几率也会明显增高。建议去正规的眼科医院做视力检测，并根据结果治疗。平时养成良好的学习和生活习惯。
近视眼的患者平时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如芹菜、菠菜、胡萝卜等新鲜的蔬菜，也可以在医师指导下适当补充一些叶黄素，叶黄素对视力的提高也能起到帮助的作用。水果方面可以选择蓝莓，蓝莓也可以起到辅助缓解眼睛不适的功效。一旦检查出近视眼，单纯的通过食疗，并不能达到很好的治疗目的，建议及时到正规的眼科医院就诊。
近视眼如何摆脱眼镜，还要根据患者的情况，如果眼睛轻度近视一般是可以不用佩戴眼镜的，如果眼睛近视比较严重想要摆脱眼镜，可以通过眼内屈光等手术的方法进行治疗。出现近视的症状，建议去正规的医院眼科通过视力检查验光眼底照相等检查的项目进行确诊，使医生更好的了解病人的情况，可以针对性的进行治疗。在平时应注意用眼卫生，多休息。适当地进行户外活动，定期去医院做检查，防止病情进一步加重。
近视严重，最好的方法就是采用晶体植入术来进行治疗，所谓的眼内晶体就是一种非常柔软的人工晶体，这是经过多年来研究成果，其直径比头发还要薄，手术后配戴上合适的眼镜或是隐形眼镜，矫正屈光，让自己视力恢复正常。同样，摘取也可以随时植入。这种晶体植入术的矫正范围是有的，不会伤害到眼角膜，也不会担心会引起远视或者散光，手术后会进行缝合，不会留下伤疤，好像是割双眼皮，短时间内恢复好，皮肤上就会留下没有看出来的痕迹。
近视眼眼球凹陷，可以进行保守治疗，也可以进行手术治疗。近视眼眼球凹陷，这是由于长时间戴眼镜所造成的，此时不需要过分担心，可以戴隐形眼镜进行矫正。必要时还需要及时去正规医院的眼科进行手术矫正，从而达到缓解病情的目的。但是若没有得到及时有效的治疗，就有可能会使凹陷的情况进一步加重，甚至也会影响面部美观。
近视眼和远视眼的区别主要表现在：一、当眼处于调节静止时，外界的平行光线经过眼球的屈光系统后，近视眼主要是聚焦在视网膜之前，而远逝眼主要是聚焦在视网膜之后。二、近视眼的典型临床表现就是视远不清楚。远视眼的典型临床表现是视远不清楚，视近更不清楚。
近视眼可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，能够促进眼部的恢复，多到户外眺望。近视眼多数是长期近距离用眼引起的，也有可能是微量元素缺乏或者是营养成分丢失造成的。可能会出现原视力减退和视疲劳的症状，甚至可能会引起眼球改变，可以通过佩戴眼镜的方法矫正。在治疗期间要改掉不良的用眼习惯，保持充足睡眠，还要注意做好眼部的清洁和卫生。
近视是眼科非常常见的一种疾病，近视的配镜原则就是要求最小的度数，达到最好的矫正效果，也就是使用最小的近视度数，能够让视力维持在1.0的状态就可以，不需要配的度数过高，换一种说法就是既要让眼睛看得清楚，还要让眼睛看得舒服。虽然戴上了度数很高的眼镜，可以让视力恢复很好，但是这样很容易导致眼部的不舒服，比如眼部胀痛或者头晕、头痛，这样是不合适的。所以如果眼睛存在近视，一定要到正规医院进行验光检查，并在专业的验光人员指导下进行验配眼镜，只有把度数配得比较准确，这样才可以维持清晰的视觉质量。
