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脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩

发布时间: 2024-10-25 20:57:17

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脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩?

脚骨折后,腿部肌肉萎缩可通过加强营养、运动、按摩等方法恢复正常。建议患者到正规医疗机构就诊。

1、加强营养:

生病期间,可以多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、牛肉等,也可以多吃富含钙的食物,如虾皮、芝麻酱、豆制品等。您也可以吃更多富含维生素的食物,如胡萝卜、苹果、猕猴桃等,可以为人体提供足够的营养,有利于身体的恢复。

脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩

2、加强锻炼:

恢复期可通过直腿抬高训练、踝泵运动、主动屈伸等运动促进局部血液循环,增强肌肉力量,有助于改善肌肉萎缩。

3、按摩:

在专业医生的操作下,按摩足三里穴、三阴交穴、阳陵穴等穴位疏通经络,促进气血运行,改善肌肉萎缩。

脚骨折后如何恢复腿部肌肉萎缩

除上述方法外,甲钴胺胶囊、腺苷钴胺片、醋酸泼尼松片等药物也可按照医生的建议进行治疗。一旦出现肌肉萎缩,建议及时咨询

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