绝经后妇女服用鱼油，可降低她们患癌的风险。结果发现，只有鱼油这一种补充剂对预防癌有效。鱼油富含欧米伽3脂肪酸，欧米伽3脂肪酸主要存在于鲑鱼等鱼类中。在这项研究中，研究人员对3.5万名绝经后妇女进行了跟踪调查，所有参与者都没有患过癌。通过6年的跟踪调查后发现，服用鱼油补充剂的绝经后女性患癌的风险要比其他妇女低。研究显示，鱼油有助于预防癌，可能与它含有抗炎物质有关。
鱼油与鱼肝油不同
然而，超市有很多鱼油，也有很多鱼肝油，听起来都差不多，究竟是不是一回事呢?专家指出，鱼油与鱼肝油是两种完全不同的保健食品，其中鱼油适合中老年人，鱼肝油则相反，比较适合儿童食用。鱼油与鱼肝油虽然原料都来自鱼类，但提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，而鱼肝油只提取自鱼的肝脏。因鱼油中的DHA、EPA有软化血管的作用，所以较适合中老年人，另由于DHA能促进脑部发育，因此青少年也可以适量食用，且最好是选含DHA比较多的金枪鱼鱼油。
如何分辨鱼油质量优劣
鱼油市场假冒伪劣产品泛滥，消费者如何分辨呢?阮光锋表示，鱼油胶囊属于保健食品，外包装须有保健食品蓝帽子标志。鱼油胶囊必须标注EPA和DHA含量和保质期等相关信息。
内容物刺破后为浅黄色至红棕色的透明油状液体，色泽清纯，不含杂质;胶皮为浅黄色或红棕色，有明亮光泽，70至80℃的温开水就能溶解胶囊皮。优质的鱼油软胶囊入口咬破后应有淡淡的鱼腥味，如无鱼腥味则为假冒伪劣产品。若将高品质鱼油和普通鱼油同时放入冰箱30分钟以上，普通鱼油在零摄氏度以下将凝固结冰，而高品质鱼油具有良好的流动性。
有痛经症状的女性在月经来潮期间会觉得腰膝酸软，一般而言是属于生理性疼痛，不需要特别治疗。有些女性采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛，这是不可取的，其结果往往适得其反。相对于这种疾病，患者朋友们除了必要治疗外，也应该注重自己生活方面的护理，保证良好的生活作息，这样才能尽快的战胜疾病。
有子宫糜烂并且有宫颈纳氏囊肿的形象，一般绝经以后随着卵巢子宫功能逐渐萎缩，激素水平上升，大多数这种症状也会慢慢的转好，因此这个阶段大多数可以不需要救治，但是需要有每年做宫颈tct仔细检查，有利于早期发觉癌前病变，可以早做救治。必要时如果再次出现发炎传染的现象，也需要有及早救治。需求注意可以多吃一些白菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜。
有子宫肌瘤绝经后也需要注意定期复查肌瘤的大小，如果子宫肌瘤生长速度快或是有恶变的情况，就需要及时去医院进行相应的检查，必要时需要手术治疗以免病情延误。子宫肌瘤的发生和雌激素有关，女性绝经之后雌激素水平下降，子宫会萎缩，子宫肌瘤也会变小或是慢慢消失。
按照普通情况来说，一般绝经以后是绝不会再出来月经的，但是难免又会这只是由于个人的身体状况可能会再次出现了某些变化而致使的。建议您最好去医院做B超看几下，首先确认几下如何来月经，如果是月经的话不必太忧心，平时按时作息，防止过度操劳，适当重新调整自己，防止精神压力过大，破皮期间少吃极冷刺激性食物，如果不是月经的话，要根据医生的指导，做进一步仔细检查。特别注意饮食中不能吃辛辣，生冷以及发物。注意个人卫生。
按照您所叙述的这种现状，考虑是月经失调了，如果有卵巢功能异常，有子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，或者药物影响和环境发生改变，过度操劳以及精神压力过大等都会引来月经失调，建议您可以去当地正规医院的妇产科检查一下B超和性激素6项，找准病因在医生的指导下有针对性的进行治疗。平时要惯良好的饮食习惯，不要吃许多辛辣刺激性的食物，多吃许多清淡助消化的食物，比如说新鲜的蔬菜水果，谷类这些含钙丰富的。平时要多注意歇息，不要过度操劳，最好不要吸烟喝啤酒，始终保持个良好的心情，从而降低自己的身体素质。
指导意见，有可能的,更年期是个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐萎缩，雌性激素生成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些所含大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调养。任何疾病的护理保健都要稳定好自己的心态，因为健康良好心态无论是对疾病的治疗还是预防都有很大帮助。
所谓的围绝经期综合症，就是指女性在围绝经期的时候，出现一系列特异性的改变，比如常见的潮热、盗汗、失眠、心烦、耳鸣，有的女性可能会出现情绪抑郁、脾气暴躁等现象。女性之所以会出现围绝经期综合症，就是由于卵巢功能衰竭或者下降以后，导致体内的激素水平低下，从而引起的一系列表现。这是每个女性都可能出现的现象，只是由于女性在围绝经期的时候，其表现的严重程度和表现类型会有很大差异，所以对于围绝经期综合症严重的女性，可能需要通过服用药物来对应的调理治疗。
所谓的围绝经期就是绝经期前后的意思。都会有出现内分泌失调，月经不调，月经持续时间长，月经量过多的可能。有出现烦躁易怒，爱发脾气的症状。饮食均衡，保持阴部清洁卫生，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。可以结合临床症状对症治疗。这是因为卵巢衰落，体内的激素水平不平衡绝经后，生殖器官也变得萎缩等原因。但是出现水一样的白带，一定要注意平时的生活习惯，很有可能会是妇科疾病，像是炎症肿瘤等情况的发生，需要进行进一步的检查，以免病情加重。
所谓30岁之前的容颜靠父母，30岁之后的容颜靠自己，女性腹有诗书气自华，平时惯多读书爱练习的好习惯，留意科学的饮食，适当的锻练，压制体重，培育多种不同兴趣爱好，可以让自己生机勃勃，容颜派驻在。始终保持规律的生活习惯，不要加班，心地善良，多协助他人，美丽是由内而外的。特别声明注意不使用公共用品，保证个人卫生的干净清洁。
治疗的第一就是迅速止血其实所谓的围绝经期就是绝经期前后的意思。有出现内分泌失调，月经不调，月经持续时间长，月经量过多的可能。有出现烦躁易怒，爱发脾气的症状。饮食均衡，保持阴部清洁卫生，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含有蛋白质的食物，多吃豆腐，豆浆，豆脑豆皮儿，可以结合临床症状对症治疗。一般治疗方法应该明确功能失调性子宫出血的诊断后，了解患者的情况和出血时间和贫血程度。常用的药物就是硫酸亚铁，对治疗贫血作用非常的好。
