半月板损伤不一定非要手术治疗，保守治疗适应症是，不伴有其他病变的，不完全半月板撕裂或者是小的稳定的边缘撕裂，撕裂小于5毫米，发生于半月板边缘，有血管供应部分的，稳定的垂直纵行撕裂常可自然愈合，应用长腿石膏或膝关节支具，伸膝位固定4~6周，当病人恢复对固定器内肢体的主动控制时，允许病人扶拐杖负重行走，多能治愈，在固定期间内，嘱病人行股4头肌锻炼，有利于病人康复，促进关节积液的吸收。如果症状比较轻，偶尔出现酸痛，对生活影响不大，做核磁，提示1—2度的半月板损伤，这种情况，可以采用保守治疗方法，日常要注意休息，避免下蹲，爬楼梯，爬山等剧烈运动。膝关节的半月板位于膝关节的关节腔之内，位于股骨和胫骨之间，对于维持关节的稳定性、减少关节的震荡，具有非常重要的作用。
半月板损伤如何恢复
对于半月板损伤的恢复，首先应该去除病因，也就是避免剧烈运动或者是重体力劳动，以减轻膝关节的负荷，同时应该加强膝关节的功能锻炼，尤其是股四头肌肌力训练，锻炼股四头肌可以进行静态锻炼，也可以配合器械辅助锻炼，以起到对膝关节的保护作用。对于半月板损伤的病人，恢复：一是限制膝关节部位负重或限制膝关节部位的屈伸活动，主要是防止损伤的半月板受到挤压或反复的屈伸摩擦，从而引起损伤的加重，导致病人临床症状的加重。如果是有半月板的撕裂，我们可以通过手术的办法，对半月板进行修整，或者是可以做随意的一个切除，就可以恢复半月板正常的形态。
膝关节半月板损伤怎么办
如果是单纯的一度或者二度损伤，可以进行保守治疗，膝关节半月板能够修复好，口服促进润滑液分泌的药物，比如氨基葡萄糖胶囊，疼得比较厉害时，可以口服非甾体消炎药，比如氯诺昔康，西乐葆，如果患者是三度或者四度，建议患者进行膝关节镜下手术治疗，通常来讲也能够恢复。如果是经保守治疗2-3个月，局部疼痛症状改善不明显，或者是磁共振检查属于三度的半月板损伤，可以考虑关节镜手术治疗，关节镜下对破损的半月板进行缝合，或做部分的切除成形手术，手术以后疼痛可以明显的缓解。膝关节半月板损伤可通过以下几种方法进行治疗：手法治疗，半月板损伤后一般都有不同程度的移位，移位的方向与疼痛部位相一致，可采用压法、掐法、整复等手法使局部消肿、止痛、复位。
皮下淤血是半月板损伤的症状，半月板的损伤往往是膝关节受到直接或者间接的暴力引起，可能会导致膝关节的血管破裂，引起皮下的淤血，另外会引起膝关节的肿胀、活动受限，部分会出现交锁的现象，在膝关节有明显的压痛点。这种皮下的淤血早期可以进行局部的冷敷，以减少皮下的出血，消除肿胀和疼痛，改善关节的功能，在皮下淤血3--4天以后可以进行热敷，改善血液循环，促进淤血吸收。另外可以口服云南白药、舒筋活血片等药物进行治疗，多注意休息，避免膝关节的活动，大部分的淤血会在2周左右吸收，同时要积极的进行磁共振检查，根据半月板损伤的具体程度，采取保守或者手术治疗。
目前对于半月板撕裂的手术都是膝关节镜的微创手术，手术对病人的创伤是非常小的。半月板撕裂，本身不会引起疼痛，但会引起膝关节的一个受力不平衡，造成的关节的破坏，引起整个关节的疼痛。半月板撕裂，本身不会引起疼痛，但会引起膝关节的一个受力不平衡，造成的关节的破坏，引起整个关节的疼痛。
第一，应立即到医院进行x线以及核磁检查，明确一下损伤的部位以及严重程度。第二，如果病情较轻的话，可以使用关节支架进行固定，配合物理治疗，进行康复训练。第三，如果病情较重，需要进行手术治疗，可以行半月板切除术。半月板损伤的患者，通常是由于剧烈运动，膝关节运动不协调而引起半月板受伤。在运动的过程中，一定要适度，并做好自身防护。
经常出现膝盖部位疼痛的情况，可能是半月板损伤后造成的。出现半月板损伤的情况，可能是受到外界环境中碰撞所造成的创伤。发生上述疾病后，可能会对病变的部位产生一定的刺激，容易表现出膝盖部位疼痛、肿胀、活动困难等现象。在上述病情严重阶段，也有可能会有夜间疼痛加重等现象。出现以上症状后，可以用热敷等方法，控制上述病症的发展。
确诊是膝盖半月板损伤，也是需要根据病情严重程度而定具体治疗方式，如果是轻微的损伤，一般口服氨基葡萄糖胶囊等药物促进关节半月板的修复。也可以从饮食上调理，比如可以多喝高钙奶、多吃新鲜的水果蔬菜，在平常生活中注意休息、避免爬楼梯、不要提取重物还有负重，因为上述活动对膝关节负担增大会加重病情，不利于恢复。还有的治疗包括对膝关节部位进行制动，可以佩戴护膝或者卧床休息，减少膝关节的运动。但是因为半月板损伤，半月板本身血供较少，如果保守治疗长期不愈，建议到医院进行检查，必要时进行手术治疗。
玻璃酸钠可起到营养、润滑半月板的作用，关节腔内注射玻璃酸钠可以促进半月板修复，使关节面更为润滑，减轻关节在运动时的疼痛感觉。半月板损伤后相对较难恢复，主要原因是由于半月板损伤之后，血液供应和营养功能较差，半月板主要的营养供应是靠关节内的滑液，而滑液量相对较少，而且半月板的血液供应也较差，只有半月板止点处才有少许的血液供应，一旦半月板损伤之后难以恢复。
现在已经35天了，是可以适当的走路的。但是需要有在拐杖的协助下走路了。如果是再次出现关节的红肿疼痛这个时候最好能决定服食消肿止痛的药物实施救治。救治时间不要喝啤酒，不要吃辣椒，还需要有留意关节的防寒，防止关节再次出现受凉。建议在当地医生的指导下服食药物。
现在已经35天了，是可以适当的走路的。但是需要有在拐杖的协助下走路了。如果是再次出现关节的红肿疼痛这个时候最好能决定服食消肿止痛的药物实施救治。救治时间不要喝啤酒，不要吃辣椒，还需要有留意关节的防寒，防止关节再次出现受凉。建议在当地医生的指导下服食药物。
特别是保守治疗，主要是适用于半月板损伤一二度，同时伴有韧带牵拉损伤，韧带的完整性和连续性存在的情况，需要行石膏托外固定四周，以给损伤半月板和韧带创造修复的条件。也是需要行石膏托外固定十足的，一给韧带恢复创作条件，如果说是单纯的半月板损伤行手术治疗这种情况。这种情况，无论是保守治疗还是手术治疗，一般要石膏托外固定四周。
热敷得看他是属于哪一期，如果说您在急性期，现在肿胀什么的还非常严重的时候，充血很严重的时候他是不适合做热敷的，你越做热敷他局部充血越严重。但是如果过了急性期之后，那么我们是可以选择热敷的，但是热敷也是有温度、时间的长度、强度的要求，如果说你时间过长、过热它还会让你的血管持续地老扩张。所以说热敷也不要随意地去，自己盲目地去使用，我建议来康复科去就诊，听听医生怎么给您开热敷的处方，按照医生的建议来进行。
