半月板损伤的主要是一些膝盖部位最常见的病症，主要是青壮年容易发病，那么，半月板损伤的最好治疗方法是什么?下面是小编为您整理相关的内容，希望大家喜欢!
半月板损伤的最好治疗
1、半月板损伤的最好治疗是非手术治疗
在半月板的周围血供区（红区）发生急性撕裂是非手术治疗的指征。对于急性损伤同时伴有慢性或反复出现的症状,以及既往有半月板损伤体征者,非手术治疗往往无效。在血管供应区内一个小的无移位或不完全撕裂,在损伤初期适当处理是能够愈合的;通过MRI或应用关节镜观察到血管区内小的、稳定的急性撕裂,石膏固定3~6周后,大多数在这个固定期内能够愈合。慢性撕裂即使在血管区,不应用手术清创缝合也将不能愈合。非手术治疗对于篮柄状半月板撕裂引起的膝关节交锁的患者是不适当的。因为这种撕裂是发生在半月板的无血管部位,将不可能愈合,必须手术治疗。
非手术治疗的措施包括长腿石膏固定4~8周,允许患者用拐杖带石膏负重。在石膏固定中,进行股四头肌的等长训练,并在石膏去除后继续膝关节康复训练。假如非手术治疗症状复发,则说明半月板未获得愈合。
2、关节镜下半月板手术
为了用尽可能小的创伤对半月板损伤进行有效的治疗,关节镜技术无疑是最好的选择。关节镜下可以完成半月板的所有术式。
3、半月板切除术
注意事项：正常半月板是膝关节重要的结构,虽然患者切除了半月板仍然可以正常活动,但常发生关节内晚期退行性改变。另外,半月板的许多其他作用的丧失可影响到膝关节长期的功能。因此,半月板的切除手术方案的确定应该是慎重的。
半月板损伤术后的康复锻炼方法
第l阶段：
为术后第l周,进行轻度锻炼,防止肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加以包扎,至少2天。鼓励病人在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节。
第2阶段：
为术后第2周,康复重点为关节活动范围。缝线已被拆除,如果仍有肿胀,可以使用非甾体消炎镇痛类方剂;应常规进行等长锻炼（直腿抬高）和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复,可以进行有限制的活动包括行走。
第3阶段：
术后第3至4周、鼓励比较强烈的锻炼,使肌力和活动范围完全恢复正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时,才能进行体育锻炼。
第4阶段：
术后第2个月,进一步康复,恢复正常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后,为了保持肌力,病人可以骑自行车、游泳或步行。
半月板损伤的偏方
偏方1、洋金花、红花、当归、制川乌、制草乌、川芎、三棱、莪术、小茴香、续断、羌活、独活、白芷、姜黄、桂枝、儿茶、血竭、鹿茸,上药以白酒浸泡而成。将纱块浸本酒搭于患膝关节偏外前侧处,再将TDp治疗器于膝关节前侧处进行辐射,每次45分钟,其间每15分钟用本酒将纱块浸湿一次。对膝部及周围按摩一次,每次10-20分钟。每日治疗一次,每十五次一疗程。可治四疗程。
偏方2、大黄1份,栀子2份,木瓜4份,蒲公英4份,姜黄4份,黄柏6份。共研细末,用水、蜜糖各半,调敷患处。
偏方3、黄柏15克,合欢皮15克,白及15克,续断15克,千年健15克,萆薢15克,甜瓜子9克。土鳖虫9克,牛膝9克,檀香9克,赤芍6克,红花6克。共研细末,用开水和蜜糖少许调敷患处,隔日换药1次。
半月板损伤的保守治疗适用于轻度或中度损伤，主要通过休息、物理治疗和药物缓解症状，帮助恢复功能。 1、休息与制动 半月板损伤后，首要任务是减少膝关节的负荷，避免进一步损伤。急性期建议使用拐杖辅助行走，避免剧烈运动。对于疼痛明显的患者，可以使用膝关节支具固定，限制关节活动，促进损伤修复。 2、物理治疗 物理治疗是保守治疗的核心部分，通过特定的锻炼和手法帮助恢复膝关节功能。 1肌肉强化训练：重点锻炼股四头肌和腘绳肌，增强膝关节稳定性。例如，直腿抬高、靠墙静蹲等。 2关节活动度训练：通过被动或主动的膝关节屈伸练习，防止关节僵硬。 3超声波或电疗：促进局部血液循环，加速组织修复。 3、药物治疗 药物主要用于缓解疼痛和炎症。 1非甾体抗炎药NSAIDs：如布洛芬、双氯芬酸，可减轻疼痛和肿胀。 2局部外用药物：如扶他林软膏，直接作用于患处，减少副作用。 3关节腔注射：对于顽固性疼痛，可考虑注射透明质酸或糖皮质激素，改善关节润滑和炎症。 4、饮食与营养支持 合理的饮食有助于组织修复和恢复。 1增加蛋白质摄入：如瘦肉、鱼类、豆类，促进软骨和肌肉修复。 2补充维生素C和D：如柑橘类水果、牛奶，增强免疫力和骨骼健康。 3适量补充胶原蛋白：如骨汤、鱼皮，有助于软骨修复。 5、生活习惯调整 避免长时间站立或蹲坐，减少膝关节压力。选择合适的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋。保持适度运动，如游泳或骑自行车，既能锻炼身体，又不会加重膝关节负担。 半月板损伤的保守治疗需要根据损伤程度和个体情况制定个性化方案。在治疗过程中，患者应严格遵循定期复查，评估恢复情况。如果保守治疗效果不佳或损伤加重，需及时考虑手术治疗，以免延误病情。通过科学的治疗和合理的康复计划，大多数患者能够恢复膝关节功能，重返正常生活。
半月板损伤患者在医生指导下，可以考虑针灸治疗作为一种辅助方法。针灸有助于促进膝关节局部的血液循环，改善血液供应，从而帮助减轻疼痛、肿胀等不适症状。同时，针灸不会加重半月板的损伤，对患者来说是一种相对安全的辅助疗法。但前提是针灸治疗必须由专业医师进行操作，才能确保安全，减少不必要的风险。 针灸治疗半月板损伤的优势 1、促进血液循环 半月板损伤后，局部的血液供应较差，导致修复过程缓慢。针灸通过特定穴位的刺激，可以帮助加速血液循环，改善关节周围的供血，促进代谢废物的排出，让受损组织更好地恢复。 2、缓解疼痛和肿胀 针灸有镇痛的作用，可以通过刺激神经系统来释放内源性镇痛物质，从而缓解疼痛。改善循环后，淋巴回流加快，肿胀也能得到一定程度的缓解。 3、调节关节功能 通过刺激特定的经络和穴位，针灸有助于调节膝关节周围肌肉的张力，增强关节稳定性，减轻患者的活动不适感。 不适宜针灸的情况 需要特别注意的是，针灸并非适用于所有半月板损伤的患者。如果处于以下几种情况，针灸治疗应当避免： 1、急性损伤期 半月板损伤的急性期通常伴随明显的炎症反应，比如剧烈疼痛、红肿等。此时进行针灸可能会刺激炎症加重，适得其反。 2、合并感染的情况 如果膝关节存在感染或破损，针灸治疗有可能加重感染的扩散风险，这类患者必须先进行针对感染的正规治疗。 半月板损伤恢复期间的日常护理 除了针灸辅助治疗，患者还需要注意日常的护理和康复方法： 1、适当休息：尽量减少对膝关节的负重，避免剧烈运动或反复屈伸，给关节充分的休息时间。 2、物理治疗：可以在医师指导下进行适当的热敷或冷敷，缓解局部的不适感。 3、适度康复锻炼：等症状缓解后，可逐步进行膝关节稳定性的锻炼，比如抬腿练习、股四头肌训练等，增强膝关节的支撑力，防止再度受伤。 总体来看，针灸在半月板损伤的康复中有一定的辅助效果，特别适合慢性期患者。但每个人的病情不同，治疗方案也需根据具体情况来调整。一定要在专业医生的指导下，选择适合自己的治疗方式，并坚持科学护理，促进膝关节的早日恢复。
