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闭合性软组织损伤的常见症状以及护理原则

发布时间: 2016-11-24 10:41:32

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闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整无破损,没有与外界相通的裂口,损伤时的血液积聚在组织内。闭合性软组织损伤是软组织损伤的一种。闭合性软组织损伤的常见症状以及护理原则受钝力作用,肌肉猛烈收缩,关节的活动超越正常范围或劳损等引起。

闭合性软组织损伤的常见症状:

(1)挫伤;

(2)肌肉拉伤;

(3)关节韧带拉伤;

(4)骨质增生;

(5)椎间盘突出;

(6)肩周炎

(7)骨关节炎

(8)滑囊炎;

(9)肌腰腿鞘炎等。

分为急性和慢性损伤两种。

闭合性软组织损伤的护理

日常运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。闭合性软组织损伤的常见症状以及护理原则运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

闭合性软组织损伤后锻炼与治疗原则

(1)合理安排伤后训练,保持运动员已获得的良好训练状态,防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”;

(2)练习时合理使用保护带,以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛;

闭合性软组织损伤的常见症状以及护理原则

(3)加强局部治疗,改善伤部代谢,消除水肿,防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则,科学安排运动量,提高身体素质,加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。

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