子宫腺肌症期间可以运动吗

发布时间: 2016-11-15 12:13:53

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在我们身边有很多的人会出现子宫腺肌症,危害后果很多,所以平时大家需要尽早调养,而且要注意合理的进行保健,女性应该注意自己的性生活卫生,而且要注意合理的进行饮食,不要吃辛辣刺激食物,避免造成更多困扰,那么,子宫腺肌症期间可以运动吗?

子宫腺肌症期间可以运动吗?专家介绍,子宫腺肌症是可以进行适度运动的,以增强体质,但应避免剧烈运动,平时运动应以有氧运动为准,可以做些瑜伽或者慢跑。子宫腺肌症期间可以运动吗

子宫腺肌症患者的饮食禁忌有哪些?

第一、不要吃酸,酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

第二、不要吃辣,有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。子宫腺肌症期间可以运动吗

第三、不要贪凉,肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。

第四、尽量少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

第五、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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精彩问答

  • 多发性子宫肌瘤腺肌症喝啥奶粉好

    患有子宫肌瘤的患者,在选择奶粉饮食的时候,尽量要选择叶酸成分高一点的奶粉,这样是可以起到减轻贫血的症状,因为子宫肌瘤的患者,平时会伴有月经大量出血。长时间的发生大量出血,会引起人体出现贫血症状,所以在使用配方奶粉的时候,务必注意观察一下奶粉的配方说明,产值含铁量高的奶粉。另外也可药物或者饮食方法来补铁。

  • 多吃补品能赶走子宫腺肌症吗

    得了子宫腺肌症不能盲目的乱吃补品,也不能过多地吃补品。子宫腺肌症是由于子宫内膜脱落的碎片种植在子宫肌层而引起的,是子宫内膜异位症的一种。患了此病后常常会伴月经量增多、痛经、有血块、盆腔黏连、输卵管不通、不孕等。所以一旦确诊有子宫腺肌症,要及时去医院检查,并根据医生指导进行治疗。此外在平时可以多吃些补血补肾的食品,饮食要清淡、性温和,不要吃生冷、辛辣、寒凉、易上火的食物,可多吃新鲜绿色蔬菜水果。

  • 子宫腺肌症切除子宫后有后遗症吗

    有没有后遗症这种事要分年龄的,对于子宫腺肌症的女性,在接触子宫以后可能会有后遗症,假如女性比较年轻,40岁左右,女性切除子宫会导致更年期提前影响卵巢的功能,最常见的就是出现阴道的干涩。也会影响女性的性欲,导致性欲降低,同房的时候还会出现阴道局部的灼热刺痛等。有些没有生育要求的子宫腺肌症患者,一般考虑在宫腔内放置避孕环儿来进行治疗,也具有缓解痛经,减少月经量的效果,所以每个人所选择的方法不一样,也会带来有不同的效果。

  • 子宫腺肌症为什么经后会痛?

    有子宫腺肌症除了多囊卵巢综合症都会干扰怀上的,子宫腺肌症主要由于内膜异位在肌层引来的腺肌症的,月经后有痛经的主要跟月经来潮期间破皮引来的,疼痛严重的需要有活血药物纾解症状,不严重的用激素类用药创造假绝经纾解痛经的症状,多囊卵巢还得增进绝经的用药。必须强调声明注意个人卫生,避免食用公共用品。

  • 有子宫腺肌症可以喝纹股蓝吗

    有子宫腺肌症可以喝纹股蓝,是属于一种中药,药用价值比较高,可以达到降血压、降血脂的效果,还可以预防心血管的疾病,也有抗衰老的效果。子宫腺肌症是属于子宫内膜异位症,会表现出痛经以及月经量变多的症状,有的女性还会出现不孕不育。如果有生育要求的女性,需要及时进行治疗才能够考虑生育,有痛经的症状可以选择避孕药治疗。

  • 子宫腺肌症可以同房吗?

    有子宫腺肌症一般不会影响到正常的性生活,可以同房的。子宫腺肌症是指子宫内膜和间质侵入到子宫肌层,引起子宫均匀的增大,子宫腺肌症可引起进行性加重的痛经症状,一般在月经期一周就开始,可以导致月经量明显的增多。子宫腺肌症需要及时治疗的。建议您可以在医生的指导下服用药物治疗,也可以带曼月乐宫内节育器缓解症状。子宫腺肌症药物治疗后停药都可能会复发症状严重的可以手术治疗。有子宫腺肌症需要注意好经期的卫生,避免吃一些生冷刺激性的饮食。

  • 有子宫腺肌症的还会自然怀孕吗

    有子宫腺肌症的患者有可能会自然怀孕的,患有子宫腺肌症的患者由于子宫内膜侵及到子宫肌层生长发育,所以自然受孕的几率要比正常女性受孕的几率要低。子宫腺肌症的患者如果长期不能怀孕时,可以在医生的指导下通过服用激素类药物来进行调理,临床上比较常用的是促性腺激素释放激素激动剂。并且患者要保持良好的心态,不要有过大的心理压力,定期到医院进行复查。

  • 得了子宫腺肌症应该怎么做

    有很多医治子宫腺肌病的方式。临床决策需要根据患者的年龄、症状与生殖需要进行个体化治疗。手术与药物能够同时选择。但是子宫腺肌病很难治愈,复发率很高。若长期剧烈的痛经,需要选择手术进行医治,通过全子宫切除术治疗。

  • 子宫腺肌症子宫腺肌瘤

    有子宫腺肌症和子宫腺肌瘤的存在,常常是会有不同程度的痛经的症状,也是常常会进行性的加重。子宫腺肌症患者B超检查到有子宫腺肌瘤的形成,也是主要看本身的症状的问题了,如果是有明显的痛经的症状,或者是有阴道出血量增多的情况是可以用激素类的药物调理治疗的。对于年轻要求有生育要求的患者,一般采用药物治疗缓解症状,对于长期剧烈痛经药物治疗无效的患者,应行子宫切除术。

  • 子宫腺肌症能吃红枣吗?

    有子宫腺肌症也是可以吃红枣的,红枣所含比较丰富的矿物质铁剂,您现在有贫血,吃红枣是合适的,吃红枣也绝不会严重您的子宫腺肌症,也绝不会使您子宫腺肌症有其它方面的炎症,所以您每天都可以吃足量的红枣,没干扰的。有子宫腺肌症也可以吃红枣的。需求注意平时一定要注意卫生,穿棉质内衣,保持清洁干燥,注意伴侣的卫生,避免交叉感染。

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