一、要预防牙龈萎缩，必须做到：
1。养成良好的口腔卫生习惯
应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱牙周萎缩口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2。防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙周炎、牙周脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙周萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙周，也可以手术治疗。
3。治疗引发牙周萎缩的老年性全身性疾病
如内分泌紊乱可导致牙周萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙周出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙周萎缩。在治愈原发疾病之后，牙周萎缩也随之好转。
4。对周边环境进行选择。
砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙周水肿及牙周萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
二、有助于预防老年人牙龈萎缩的按摩
按摩牙龈是预防老年人牙龈萎缩，保持牙齿健康，避免牙齿过早松动脱落的主要方法之一。
1。口外按摩：
晚上睡前刷牙后，将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至下按摩各个部位的牙龈，按摩方向是上牙向下、下牙向上，轻轻按揉各50次，也可以做小圈状旋转按摩。
牙齿内侧的牙龈，可用舌抵住牙龈，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。
2。口内按摩：
洗净手并漱口后，将左手食指放在口内牙龈上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然后旋转或前后移动按摩各50次。注：若有条件，可戴消毒指套按摩。
3。牙刷按摩：
每日刷牙后，将刷毛倾斜约45度，压在牙龈上，使牙龈暂时发生缺血变白，5～10秒后放松牙刷，使牙龈重新充血，如此反复操作。
4。咀嚼按摩：
平时多吃富含纤维的蔬菜（如芹菜）或质地坚实的水果（如苹果）等，可对牙龈起到按摩作用。
早上牙龈炎出血建议尽早到口腔科检查，洗牙可清除牙石、菌斑，可能轻微出血。外用药物如碘甘油消炎、收敛止血。口服药物如硝苯地平缓释片可控制血压。根管治疗处理牙神经暴露，使用树脂充填。避免硬、辣、酸食物刺激，保持口腔卫生，养成刷牙漱口习惯。
鼻炎、咽炎、牙龈炎、扁桃体炎是常见疾病，常因细菌感染引起。治疗上，除了遵医嘱用药外，还需注意日常生活管理，助疾病康复。鼻炎和咽炎可能因细菌、病毒感染或过敏原接触而发生，症状包括黏膜充血、疼痛等。治疗上，如鼻炎患者可用盐水清洗鼻腔，配合药物治疗；咽炎患者可服用药物如清喉利咽颗粒。牙龈炎扁桃体炎患者可用抗生素药物治疗。在生活管理方面，注意保持室内空气流通，保持口腔清洁，避免吃辛辣食物及吸烟喝酒。若出现症状，应及时就医，进行检查明确情况，并遵医嘱用药治疗。出现轻微症状可观察，若症状严重则需立即治疗。
早上牙龈出血可能是由牙龈炎、慢性牙周炎、智齿冠周炎或其他全身性疾病引起的。患者应及时就医确诊原因，并根据医生建议进行治疗，以避免病情恶化。口腔卫生不良、牙结石和牙菌斑堆积、牙周组织慢性炎症或阻生智齿等因素都可能导致早上牙龈出血。保持口腔清洁，及时漱口刷牙，避免食物残留口腔中，并多摄入富含维生素的食物有助于预防疾病加重。同时，应注意饮食避免辛辣食物，维护口腔卫生，以减轻症状。如果患有全身性疾病，应定期就医并遵医嘱治疗，以稳定凝血功能。早发现、早治疗，有助于缓解症状，保持口腔健康。
早上牙龈炎出血应及时到口腔科正规医院检查治疗，选择洁治术、刮治术、药物治疗、根管治疗等方法。其中，洁治术清除结石，刮治术可去除牙龈表面病损。药物治疗可使用局部药物或抗菌消炎药物。根管治疗适用于慢性牙龈炎，清除坏死组织和细菌。全身抗炎治疗包括使用阿莫西林等药物。日常生活应注意口腔卫生，勤刷牙漱口，饭后保持口腔清洁。
牙龈炎类风湿因子高可能由牙龈炎、类风湿关节炎、干燥综合征、红斑狼疮等引起。症状持续时应及时就医，明确病因。对于牙龈炎可使用药物治疗，类风湿关节炎可能需要服用其他药物。干燥综合征和红斑狼疮引起的情况也需要在医生指导下用药治疗。患者在用药时需谨慎，注意个人卫生和生活方式，保持身心健康。
早上牙龈炎出血可能是由食物嵌顿、牙结石、牙菌斑等因素引起。建议患者及时就医，通过相关检查明确诊断并在医生指导下进行针对性治疗。长期不良饮食习惯可能导致食物嵌顿，刺激牙龈组织引起出血，建议进行牙齿矫正改善。口腔卫生差、牙结石形成也可能导致牙龈炎，建议进行超声波洗牙治疗。口腔中细菌滋生可能形成牙菌斑，建议使用含氟牙膏或洗牙治疗。存在牙周炎、龋齿等口腔疾病也会导致牙龈炎出血，建议遵医嘱进行相应治疗。及时处理原因，保持口腔卫生，可有效预防早上牙龈炎出血的发生。
牙龈炎出血，可通过口腔清洁、改变饮食习惯、冰敷和药物治疗处理。牙龈炎是一种牙龈炎症，可能与牙菌斑、牙结石有关。治疗方法包括漱口、改善饮食、冰敷和压迫止血。药物治疗包括维生素K1片、云南白药胶囊等。保持良好口腔卫生习惯，定期检查牙齿对预防牙龈炎至关重要。
早上牙龈炎出血需要采取相应治疗措施，可以吃止血药物、抗生素类药物、消炎药物等。在医生指导下选择合适药物进行治疗，如维生素K1片、云南白药胶囊止血，甲硝唑片、阿莫西林胶囊抗菌，罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊消炎。同时，漱口液也有助于口腔清洁。治疗期间建议饮食清淡易消化，多吃蔬果，避免辛辣刺激食物，以免刺激牙龈加重病情。
早上牙龈炎出血了，治疗方法包括使用止血药物、消炎药物和清洁药物。止血药物如维生素K1片能有效止血，消炎药物如甲硝唑片和阿莫西林胶囊则可抗炎，清洁药物如复方氯己定含漱液可保持口腔清洁。抗菌类漱口水和脓肿切开引流术也可根据医生建议使用。在治疗期间，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激牙龈。建议清淡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果。
口臭和牙龈出血可能是牙龈炎的症状，但也可能源于其他原因。牙龈炎通常是由于口腔卫生不良导致的细菌感染，进而引发这些不适。不过，食物嵌塞、龋齿等问题也会造成类似症状。了解具体原因非常重要，以便采取适当的处理措施。 1、口腔卫生不良：如果你平时不注意刷牙和使用牙线，细菌就会在口腔中滋生，导致牙龈炎。这不仅会引发口臭和牙龈出血，还可能造成更严重的口腔问题。为了改善这种情况，建议每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。使用复方氯己定含漱液或甲硝唑片等药物也能帮助缓解症状。 2、饮食习惯：长期吸烟或偏好辛辣食物的人更容易出现口腔问题。这些习惯会对牙龈造成刺激，增加牙龈炎的风险。通过调整饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果和西红柿，可以补充维生素，帮助牙龈恢复健康。 3、食物嵌塞：如果你经常吃难以消化的食物，食物残渣可能会卡在牙缝中，形成菌斑，导致牙龈炎和其他不适。定期洗牙可以有效去除这些食物残渣和菌斑，缓解症状。 4、其他潜在问题：龋齿等口腔问题也可能导致类似症状。若症状持续，最好去医院检查，以确定具体原因并进行针对性治疗。 通过改善口腔卫生习惯和饮食，可以在一定程度上预防和缓解牙龈炎的症状。如果问题持续，及时就医是关键，以确保口腔健康。养成良好的口腔护理习惯，不仅能预防牙龈炎，还能保持清新的口气和健康的牙齿。
