早泄非常影响姓生活的体验，而且早泄对于男性心理上来说会有一些打击，其实在性生活中早泄的情况并不少，男性要懂得调理自己，增强身体素质，做好预防早泄的工作才能在性生活中表现更好，那么怎样防止早泄的发生？男人如何防止早泄？
1、怎么防范早泄的发生
1、挤压法
专家介绍，挤压法主要是指轻轻挤压龟头的下侧，以使射精欲望消退。挤压时最好是拇指在丁丁上侧，另两个手指在下侧。用这种办法能够非常有效地延迟射精。
2、加强同房锻炼
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。专家指出，行房实际上是一种艺术，而且是两个人的艺术，好比：双人跳台，讲究的是两个人配合。实践证明，女人善于诱导的话，男人可延长行房时间，并且女人一方可获得足够的性满足。
3、戴安全套
专家表示，戴上安全套，一般这样比直接行房的一直时间长。尽管非常多人认为，戴上安全套行房就像穿着雨衣洗澡。另外，药店里有类似的软膏，但是尽可能别用，对自己、对同房的女人都会产生不良干扰。
4、主动医治
早泄的干扰不容忽视，所以要从早泄病发原因入手做好防范。专家表示，要主动医治可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的发生。
5、增强身体素质
专家称，身体素质比较强的人，行房时间都会延长。所以早泄的防范从根源上解决情况还是要锻炼身体，并且关注营养。吃鞭类的食物非常管用，也许有点用。但实际在在生理上作用不大，主要是一种心理上的作用。身体素质不仅能够防范其他疾病，同时还有效的防范早泄的出现。
6、关注力分散法
专家指导，同房的时候如果非常投入时，思想都会集中在龟头上。甚至有自己全部身体进入女人身体的感觉。这时，如果想着其它的东西分散自己的关注力。就会暂时缓解射精的冲动。
2、早泄的危害有哪些
1、可导致勃起功能障碍
出现早泄情况，患者心里上肯定是有一定的压力的，加上不及时治疗，会造成精神上的恐惧，焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，最终致使出现阳痿等勃起功能障碍。
2、易使男性丧失自信，加重病情
早泄的危害不可小觑，会使男性丧失自信，早泄的出现让多数男性会觉得自己“不行”，严重的没有及时采取治疗措施的患者，从而产生心理障碍，自信心下降。如此更易加重病情，恶性循环。
3、影响夫妻生活、家庭和睦
夫妻生活这是很重要的一部分，但是早泄的出现对于夫妻关系是极具威胁的，如果意识不到早泄所带来的危害，长此以往必然将成为家庭破裂的导火索。
4、影响男性生育
这个危害不用我说大家都会明白，每个家庭都渴望得到一个健康可爱的孩子，但是如果早泄的情况很严重，就会导致男性无法将精子输送至女性的宫颈口，也就显然不能生育下一代了。
早泄一般都发生在职场，很多男人因为生活和工作的双重压力的情况下患上早泄，以上这些都是早泄的危害，危害很大，所以男人要好好保护自己的身体，让自己远离早泄。
精神性早泄是指在性行为中，由于心理因素如焦虑、紧张或过去不愉快经历等导致的提前射精现象，它是一种与心理状态紧密相关的性功能障碍，可能影响个人的性生活质量、自尊和心理健康。面对此类问题，患者应前往医院寻求专业咨询，同时，通过改善生活方式、减轻压力、增强自信和加强与伴侣间的沟通等方法，可以有效缓解或改善精神性早泄状况。
五子衍宗丸是一种在临床实践中常用于治疗早泄、勃起功能障碍及遗精等性功能问题的药物，其在患者中显示了确切的治疗效果。然而，鉴于个体差异，不同患者的反应可能不同。为了评估治疗效果，建议连续服用至少两周，并观察至少2至4周，如效果不明显，可能需调整治疗策略。
菌陈和白茅根在中医中有一定的应用，但针对早泄的治疗效果缺乏充分科学证据。菌陈主要作用于清热利湿，对治疗湿热疾病有效，如肝炎和黄疸等，但其对早泄的心理、神经和生理因素影响尚不明确。白茅根则具有清热利尿、凉血止血的功效，适合用于泌尿系统和血液系统问题的辅助治疗，能改善某些泌尿系统症状，但对于早泄的直接疗效未得到证实。中医治疗早泄时，通常采用综合治疗方法，考虑患者可能涉及的肾虚、肝郁等多种因素，而不仅仅是依赖单一草药，因此，对于是否使用菌陈和白茅根治疗早泄，建议在专业医生的指导下进行。
经常坐着并不会直接导致早泄，但长期久坐可能间接影响性功能。早泄原因复杂，涉及心理、健康状况和生活方式等。久坐导致的血液循环不畅、生活方式改变引发的心理压力和焦虑、以及缺乏运动导致的健康问题，均可能间接影响性功能，包括早泄。因此，保持适量运动、维持健康生活习惯，对维护整体健康和性功能至关重要。
在一般情况下，早泄和阳痿并不是一回事，但是都属于功能性病变。 阳痿主要表现为勃起不坚，坚而不硬，早泄主要表现为性生活时间过短以及过早的射精。导致患者出现阳痿和早泄的病因也是比较相似的，都与前列腺炎、睾丸炎等疾病有关。阳痿和早泄不同的是，早泄的病人还会出现龟头的神经敏感程度比较高，一旦触碰到敏感的神经，就会出现射精的情况。 如果患者出现上述症状，一定要及时到医院检查，在医生的指导下对症治疗。在治疗期间患者要养成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同时患者还要适当的进行体育运动，提高抵抗力。在饮食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。患者还要注意好个人卫生，按时进行清洗。
一般情况下，没有什么药能快速治疗阳痿早泄这种说法，阳痿早泄患者可根据医嘱使用西地那非、他达拉非以及伐地那非等药物改善症状，严重时，还可以根据医嘱搭配中成药物，比如引阳索胶囊、金锁固精丸以及锁阳固精丸等，辅助进行治疗，用药方法需要在医生的指导下足量足疗程的使用，防止加重病情，避免错过最佳的治疗时间，持续影响患者的正常生活。 同时生活中患者需要注意休息，保证充足的睡眠时间，不熬夜，适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，多与另一半沟通、交流，增强自信心，若是较为严重的话，可以选择心理医生进行咨询，保持良好的心态，放松心情，不要过度焦虑。
可以先服药仔细观察看一看。同时要改过来性交等不良生活习惯。建议您服药的同时，留意饮食调养，清淡饮食，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，同时要留意歇息，防止操劳。早泄病情易反反复复，需要有长期的药物救治。而且对于男性患者来说，要积极去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考量救治。并且留意恰当饮食，防止性生活。
去年9月份再次出现了阳痿早泄的现象，经过反反复复治疗效果没明显好转。您这需要有到医院实施详细仔细检查，明确确诊。需要有根据病人给与调养的。如果是肾阳虚的话，可以口服右归丸。早泄病情易反反复复，需要有长期的药物保持。而且对于男性患者来说，要立刻去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考量救治。并且留意恰当饮食，防止性生活。
前列腺囊肿不一定会导致早泄。如果前列腺炎没有得到规范的治疗，长期会使患者精神焦虑，可能会导致患者射精过快，引起早泄的情况。男性患者患有前列腺炎，可导致其整个生殖系统的炎症处于充血状态，患者在此期间进行性生活，射精潜伏期可明显缩短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺组织比正常时变大的情况。患有前列腺炎可能会导致早泄，主要从生理和心理两个方面来影响。慢性前列腺炎的患者可以出现精神心理方面的疾病，导致患者有性欲减退、痛性勃起，从而会出现早泄。
