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男人要做好肾虚的防范

发布时间: 2011-06-08 16:21:49

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男人在步入中年后,由于肾精渐衰,必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降,肾虚这种病症就会趁虚而入。因此,男性肾虚成为诸多人开始关注的热门话题。

针对男性肾虚,专家提倡日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病,并有针对性地进行滋补。男人要做好肾虚的防范中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辨证施治。

如果已经得了肾虚也不用过于害怕,使用正确的食疗可以得到良好的效果。

淮山药枸杞炖猪脑治疗肾虚眩晕:猪脑一个,淮山药、枸杞子加水及作料炖服。黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各,黄精共碾为粉,加糖日服两次。

菖蒲猪肾粥治疗肾虚耳鸣、耳聋:菖蒲、五味子先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。

黑豆桂圆(龙眼)粥治疗肾虚心悸:黑豆、桂圆肉、大枣、米适量,共煮粥食之。山药枣仁粥:淮山药、酸枣仁、米适量,共煮粥食之。

杜仲猪腰汤治疗肾虚腰痛:杜仲、威灵仙、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。男人要做好肾虚的防范川断猪尾汤:川断、杜仲、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。

上述这几种食疗方法都是治疗男性肾虚比较有效的,希望大家能着重关注一下,以便于选择正确的膳食措施。如果您想了解更多关于肾虚的知识,请在本网站内进行咨询。

肾虚专题:http://www.fh21.com.cn/sbk/sx/

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