怎么锻炼对尿路感染患者有好处

发布时间: 2016-10-14 10:50:35

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怎么锻炼对尿路感染患者有好处?增加户外运动,运动是最好的保持身体健康的方法,同时运动也是提高身体免疫力的一个好方法,日常要坚持每天至少做半个小时的运动,可以选择长跑,游戏,散步,做体操,也可以打篮球,足球,或者一些其它的球类的运动。

健步走

作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式,每天最好持续走30分钟。怎么锻炼对尿路感染患者有好处健步走可以调节免疫力,提高抗病能力,加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人,最初要避免过量运动,运动时间不要超过2小时。

瑜伽

胸腺是身体内细胞免疫的中枢,位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素,使机体保持细胞免疫功能,杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能,通过刺激胸腺的分泌,提高身体的免疫能力。

游泳

冬季游泳可提高人体对冷的适应能力,可以刺激并促进血液循环和代谢,提高体温调节的灵敏度,增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。另一方面,游泳时,由于温水对皮肤的刺激,使得皮肤的血管急剧收缩,血管一次大力收缩后,随之是一次相应的舒张,这样一张一缩血管就能得到锻炼,从而调节人体免疫力,提高抵抗力。怎么锻炼对尿路感染患者有好处

慢跑

在室外慢跑能增强体质,加强呼吸系统对气温的适应,提高抵抗力,调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例,而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快,能以正常地呼吸为宜,注意要从鼻子吸气,从嘴呼气。

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精彩问答

  • 积极锻炼对尿路感染有没有好处

    积极锻炼对尿路感染的预防以及轻微症状尿路感染的恢复有好处,由于锻炼能够促进体液以及血液代谢,提高个体的自身免疫力。但是,在急性尿路感染患病期间,需要暂停剧烈运动,只适合散步等运动量小的活动。泌尿外科做尿液常规化验检查,明确尿路感染诊断后,口服或者是静脉点滴喹诺酮类抗生素药物,即可有效控制尿路感染。平时坚持每天适度的跑步、篮球运动等,并且还需要养成饮水的习惯,每天可以额外增加1200毫升左右的饮水,既可以有效预防尿路感染,也能够预防尿路结石。

  • 尿路感染导致反复低烧37.5

    目前通过您所提供的这些检查结果来看,目前的感染是明确的,至于治疗的效果还是要通过综合的评判感染,通过药药以后恢复的情况,如果说恢复的情况良好的话,那我们继续使用药物支持情况稳定,对于一些情况恢复不是很明显的话,我们要考虑到是不是要更换药物。

  • 经常性尿路感染是什么原因

    经常性尿路感染和自身免疫系统低下,或者泌尿系部位有感染灶没有彻底治愈有关系,平时不注意生殖器等护理、性生活不注意卫生、有慢性泌尿系感染,都可以导致尿路感染反复发作。尿路感染复发后及时到医院就诊,检查尿常规以及尿液细菌培养,根据药敏试验结果,口服抗生素治疗,如头孢类或喹诺酮类抗生素,也可以配合三金片、热淋清治疗,药物治疗结束后,要按时复查,尿常规白细胞恢复正常,再口服药物3到7天巩固疗效,预防尿路感染复发。平时应该注意多喝水,勤排尿,也可有效的预防尿路感染复发。

  • 尿路感染的原因有哪些

    糖尿病是可以引起尿路感染的,尿频,尿急,灼烧感是尿路感染的常见症状,确诊需要做尿常规检查。患了糖尿病,使容易引发细菌和病毒等感染的,而且不容易治愈的,特别是泌尿系感染,是很容易出现的,主要是由于抵抗力下降导致的。治疗主要是控制好血糖,同时使用敏感抗生素进行抗炎治疗,平时注意泌尿系卫生,避免感染。尿路感染是糖尿病血糖控制不好,最常见的合并症首先要控制好血糖,用敏感的抗菌素治疗就可以了。

  • 神经性尿路感染和慢性尿路感染

    神经性尿频症患儿并没有器质性的病变。诱发本病的主要原因以精神因素为主,多是孩子生活中有一些引起精神紧张、对精神状态造成不良刺激的因素.尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指的是肾盂肾炎,下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。

  • 上厕所频繁查出尿路感染理应如何医治效果好

    病原体在尿道中生长造成了尿路感染,感染后,需要根据尿检结果,诊断治疗,多数患者是细菌纳入引发的感染,通常先用抗菌药物作用于病灶,要是病还在持续加重的话,再配合静脉注射消炎药重叠治疗,如若有器官梗阻和畸形等复杂原因造成的炎症,还需听取医生意见,做尿路重建术等方面的治疗,除了以上治疗方法外,如果反反复复,就要选择就医治疗了,最后,尿路感染的病人应该多饮水,勤排尿,通过大量尿液的冲洗可以清除部分细菌。

  • 如何避免男性因为尿路感染而出现的其他疾病

    男性一旦是有尿路感染,其排尿频率以及不适感觉表现比较明显,及时给以抗炎对症药物后会有得到较快的治疗。但是没有足够疗程给药,容易导致泌尿生殖道、附属性腺体炎症发生,常见的有膀胱炎、肾炎、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等。为了避免这些伴随感染病变发生,首要的是需要规范足够疗程的抗生素药物应用,比如选择较为敏感的喹诺酮类抗生素进行一到两周的治疗,同时还需要注意适当增加饮水量,食材方面还需要注意不要有辣椒饮酒等刺激食物。

  • 如何防范导管相关性尿路感染?

    由于导尿管使用而引起的尿路感染是医源性尿路感染的最常见原因。防止导尿管相关感染的原则包括:1、必要时才使用导尿管,且尽早拔出;2、插导尿管时无菌操作及保持无菌非常重要;3、无菌封闭系统,避免开放;4、留取尿标本时应在消毒后抽取;5、保持尿袋在膀胱水平以下及引流通畅;6、有症状的尿路感染应及时拔除或更换导尿管;7、应尽可能和感染患者分开住;8、单纯导尿的妇女可服用单剂抗生素;9、拨导尿管或更换导尿管前可用单剂抗生素预防。如已发生有症状尿路感染,应立即按首次发作的尿路感染处理给予有效抗生素。如患者无明显尿路感染症状,仅有真性细菌尿,可在去除导尿管后才开始治疗或给予长程低剂量抑菌疗法,使尿含菌量小于10的4次方/ML。

  • 轻度尿路感染的病因是什么

    病因有机体的抗病能力减弱,比如有糖尿病、贫血,梗阻型病因,比如先天性的泌尿生殖系统的异常或者结石、肿瘤等问题都可以合并泌尿系统的感染。还有一个重要的感染源,例如留置导尿管、造瘘管、尿道扩张。女性的尿道天生较短,所以比较容易导致感染,特别是经期期间,女性身体的免疫力下降,更容易发生感染。常见的症状有尿频、排尿时伴有尿痛有灼热感、血尿等。

  • 频繁的尿急查出尿路感染应怎样治疗

    病原体在尿道中生长造成了尿路感染,感染后,需要先做个尿常规检查看看,了解病因,多数主要是细菌所起到的炎症反应,建议先选择对症抗菌类药,感染有加重的迹象时,除药物外,再用静注的方式双重配合治疗,尿路器官结构异常形成的泌尿感染的情况下,想改善,就要通过手术进行治疗,尿路感染是具有反复发作的特征的,建议去医院治疗,另外,平时要多喝水,保持每天尿量在2000ml以上,这样对尿路有冲洗作用,降低感染。

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