有些人觉得自己心情不好，而且一连好长时间处于低谷阶段，就不由得会想到自己是不是患了抑郁症，于是就按照抑郁症的方法盲目地进行治疗。这样做是非常不科学的，因为抑郁症不是自己想当然认为是就是的，还需要做进一步的确诊，这个确诊需要由正规医院的医生经过检查来定。那么，用哪些方法可以检查出来是否得了抑郁症呢?
抑郁症症状
1.精神上的焦虑或迟钝，常被琐事或几天的沉默、饮食刺激。
2.白天情绪低落，晚上情绪高涨，显示出昼夜颠倒。
3.睡眠不好或严重失眠，所以白天很困。
4.思想不能集中，语言表达混乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
5.对几乎每件事都失去兴趣，觉得生活枯燥乏味，生活就是痛苦。
6.食欲大增或大减，妈妈的体重大增或大减。
7.有反复的自杀想法或企图。
8.异常疲劳或虚弱。
9.有明显的自卑感，经常不由自主地过度自责，对任何事情都缺乏自信。
如何治疗抑郁症
1.坚持锻炼：大多数抑郁症患者天生就懒惰。从长远来看，它们会影响身体的各种功能，产生更多的负面情绪。俗话说，一天的计划在于早晨，早晨的空气可以说是一天中最令人耳目一新的时刻，它可以充分调动人体潜能，激活人体细胞，当身体放松时，心脏会慢慢放松，心情自然会有一定程度的缓解。
2.外向沟通：抑郁症患者一般情绪低落，缺乏自信，不做任何不良的消极情绪。这些直接导致他们缺乏兴趣，自我封闭和社会减少。要改变这种恶性循环，我们必须强迫自己出去，联系更多的朋友，参加社会活动或旅行。虽然一开始会很痛苦，但只要我们坚持一段时间，负面情绪就会被外部环境慢慢融化，你的自信就会重新点燃。
3.冥想：冥想是一种良好的精神和身体修养行为。它已广泛应用于心理治疗和精神成长活动中。冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁和其他情绪。经常进行冥想可以增强意识，帮助抑郁患者获得启示。
4.梳理感情：抑郁症一般表现在生活在自己的世界里，比较消极，虽然他们知道自己的做法和行为是错误的，但无法摆脱。为了改变这个想法，我们需要准备一个笔记本，不管你认为它有多荒谬，你所要做的就是把它完全放在笔记本里。不要急于分析和识别它。你可以在运动后或身心状态得到缓解。看它，你知道，只是看它不分析，因为这不是锻炼你的分析和理解能力，你不缺乏这种能力，你会有不同的感觉。
5.读书：开书很有帮助。多读一些有关心理学、哲学的书籍，包括道教和佛教，可以提高我们的智慧，使我们对生活有更深的了解，超越过去的局限。
血液生化检查
包括肾功能、肝功能、血脂胆固醇、电解质水平测定等，这些检查有助于医生了解患者的基本健康状况。
全血图
贫血、慢性感染等病症往往是导致人体出现无精打采、疲倦等压抑情绪的原因，全血图能帮助鉴别患者是否有这些相关疾病。
肾上腺检查
常用方法为脱氢表雄酮水平测定，脱氢表雄酮水平低下会导致人体出现无精打采、疲倦、酸痛不适、注意力不集中、心情抑郁等表现。
甲状腺功能测定
甲状腺功能亢进会导致人体出现情绪不稳定、焦虑、睡眠障碍等表现，而甲状腺功能低下则会导致人体出现懒惰、疲倦、注意力不集中、体重增加、嗜睡等表现。进行甲状腺功能测定可鉴别抑郁症与甲状腺功能异常。
性激素检查
性激素水平下降与抑郁情绪的发生有一定关系。男性睾酮水平下降，会引发抑郁症状;女性雌激素、孕激素失衡会造成情绪波动、抑郁心境等。
影像技术检查
对于疑似肿瘤病或占位性病变的患者，需要了解患者的颅内、心、肾、肝、乳腺、膀胱、胃、结肠等脏器的情况，常用CT扫描、核磁共振、超声波、X射线、纤维内镜等检查。
传染性疾病检查
某些传染病的发生往往会伴随不同程度的抑郁症状，所以有必要进行病毒性肝炎、艾滋病、梅毒等传染性疾病的检查。
虽然抑郁症会给人们带来很多的负面影响，但是没必要危言耸听，这种疾病不是可怕到令人胆颤的程度的。只要配合医生做好及时的治疗，身心就不会受到太大伤害。所以在怀疑自己患上抑郁症时，一定要先检查确诊，然后及早治疗。
轻微抑郁症会表现在背痛以及四肢痛还有腰痛的症状，也有的患者是会有腹胀以及腹泻，还有胃部不适的现象。有可能是遗传造成的，还有可能是在孕前接触容易导致畸形的物质引起的，有可能是在出生前有基因突变的时候引起，也不排除是在接受过重大事件或者长时间心情不愉快诱发。如果出现要及时去医院的精神科进行检查，遵医嘱服用抗抑郁的药物治疗。
关于父亲患有精神疾病是否会遗传给女儿抑郁症的问题，这确实是一个复杂的话题。精神疾病的遗传性并不是绝对的，也不能简单地归结为单一因素。虽然某些精神疾病可能具有遗传倾向，但这并不意味着女儿一定会患上抑郁症。遗传因素与环境因素、个人生活经历等共同作用，可能会影响一个人的心理健康。 1、遗传因素的可能性：精神疾病的种类繁多，包括焦虑症、强迫症等。如果父亲的疾病具有显性遗传特性，并且母亲也有类似的心理健康问题，那么女儿可能会面临更高的抑郁症风险。但这并不意味着一定会发病，因为遗传只是风险因素之一。 2、环境因素的影响：如果父亲的精神疾病是由环境因素引起的，比如长期处于压力状态或经历重大生活事件，这类因素一般不会通过基因传递给下一代。女儿患上抑郁症的风险更多取决于她自身的生活环境和心理适应能力。 无论是遗传因素还是环境因素，及时关注心理健康非常重要。如果发现自己或家人有心理健康问题，建议尽早寻求专业帮助。保持良好的生活习惯和积极的心态，学会管理压力和情绪，可以有效降低精神疾病的风险。充足的睡眠和合理的作息也是维护心理健康的重要措施。记住，心理健康和身体健康一样，需要我们用心去呵护和管理。
还有部分病人是因为文化程度比较低、收入不太高及社会外界环境不太稳定造成的焦虑性抑郁。抑郁症有很多表现类型，所以，在抑郁症发作期间，出现焦虑症状时，称为焦虑性抑郁。
躁狂抑郁症属于双向情感障碍这个疾病，目前被国家列为6种重症的精神疾病，这个疾病是可以治疗的，而且服药治疗能够对疾病进行很好的控制，能像正常人一样工作生活学习，所以建议患者一定及时的去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊根据当前的症状来采取对症的治疗药物，同时要定期的随访复诊。
自杀已经是一种严重的抑郁症状。建议寻找心理医生和开一些心理上的药物按照医嘱服用。建议家人朋友尽量多陪伴在身旁，多听患者诉说心中的苦闷，并且多开导患者，引导她看到生活阳光的、充满希望的一面，让她时刻保持一个积极的情绪。同时也可以带患者到户外多走走，避免患者自己独处于一个封闭的空间，多接触一些积极向上的事物，多走动亲戚朋友等。
老年抑郁症该看什么科:一般的专科医院里，老年科是属于单独科室。抑郁症的患者既包括成年的，也包括老年的，对于老年患者的话，建议还是去看老年门诊，这样治疗针对性更强一些。一般的综合医院只能看心理门诊，精神科门诊，所以去到专科医院，诊疗可以更详细一些。
而轻度抑郁症的患者，常常被误诊为神经衰弱，因为抑郁症患者也常常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各种躯体不适感，两类症状类似，查体无明显阳性体征，如忽视检查患者抑郁情绪就会往往导致误诊。抑郁症患者的症状可呈现晨重夜轻的节律性波动，早醒是抑郁症睡眠障碍的特点，抑郁症病程可有周期性的缓解。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳，表现常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
老年抑郁症应该说，是属于一个精神疾病的范畴，心理治疗、心理咨询是一个辅助的手段。其实任何一种精神疾病，最开始是一个心理问题，因为某个事有点想不开，仅仅出现一些轻微得症状，逐渐发展到一个心理疾病，再严重会到达一个精神疾病，这样得一个阶段。
自残可以被视为抑郁症的一种表现。抑郁症的主要表现是抑郁、缺乏语言和对许多事物缺乏兴趣。病人越严重，自虐倾向就越大，比如自残和自杀。建议您的同事带孩子及时就医正规医院的心理科，及时进行心理疏导，必要时可服用抗抑郁药物。
老年抑郁症的发病原因可能与以下几个方面因素有关:1.遗传因素，直系亲属有抑郁症病史的，其患抑郁症的可能性会增大，且血缘关系越近可能性会越大。2.神经递质因素，据目前科学研究发现，抑郁症患者体内五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素、谷氨酸等神经递质浓度异常。3.环境、生活事件及家庭关系等因素，例如经历了较多的不良生活事件、夫妻关系不好、子女不孝顺、丧偶、孤独等因素。
老公抑郁症，不想要孩子。这种情况是可以理解的。夫妻双方应该互相沟通交流。可以带您的老公到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。一般通过心理疏导和药物治疗以及物理疗法综合性的治疗，是可以治愈的。在治愈之后，停药半年以上再要孩子是没有问题的。
老年抑郁症患者到医院之后，检查既包括心理方面的彻查，也包括一些身体方面的检查，如果他身体患有一些躯体的疾病的时候，也要辅助一些相应的检查，比如心电图、脑电图、头部的CT等等，来明确他目前身体的状况，同时也需要去鉴别一些，器质性疾病的一些影响，包括抑郁量表、焦虑量表、包括睡眠情况，也包括一些记忆智力的，一些相应的彻查等等。
肠息肉手术后要禁食，待到肠蠕动恢复肛门排气后可以极少量的饮水，如果没其他不适可以排便清流质饮食，少量多次，三天后可以实施流质饮食，不可以吃引来胀气、过甜的食物，如果恢复正常两周后可以吃低脂半流质饮食。另外在治疗之余要注意保持清淡饮食、心情舒畅，只有良好的心态、充足的睡眠这样对你的病情恢复也是有帮助的。
茶叶加酸枣仁:每天早晨８时以前，取绿茶１５ｇ用开水冲泡两次，饮服，８点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取１０ｇ用开水冲服。连续服用３—５天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
自我康复训练能缓解抑郁症。抑郁症是一种心理精神疾病，经常有心情低落，内心孤单，自卑的现象，都是生活上的压力造成的。自我康复训练可以很好的缓解生活带来的压力，有助于抑郁症的病情缓解。同时需要结合药物和心理疏导治疗。建议在自我康复训练的期间，尽量搭配一些营养成分较高的食物，这样能帮助加强身体的免疫功能，能很好的释放压力，使病情得以缓解。
