保持良好的心态很多疾病的发生都与女性没有一个良好的精神状态有关，因此，女性预防多囊卵巢综合症，首先注意保持良好的心态，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。
均衡营养如果在饮食中摄入了大量的高脂肪、高热量的食物，危险性也就会越高，低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。
一、饮食结构
预防多囊卵巢综合症，关注你的饮食结构你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。多囊卵巢综合症的诊断标准是持续性无排卵、高雄激素、具有高雄激素的临床特征如多毛等，还需排除其他病因所致，根据你上述提供的检查结果只能初步诊断为多囊卵巢综合症，有待进一步完善检查确定诊断。治疗方案需要根据年龄、是否有生育要求、卵巢的变化等确定，有的药物治疗，有的需要手术治疗。同时应加强锻炼、控制饮食从而控制体重，有利于降低雄性激素水平恢复排卵及生育功能。
二、激素调节
多囊卵巢综合症的预防，雄激素过多是多囊卵巢综合症的基本特征，多囊卵巢综合症尚可有以下激素的明显升高，包括睾丸酮，游离睾丸酮，雄稀二酮，游离雌二醇，雌酮及空腹胰岛素。
多囊卵巢综合症常见于青春期及生育期妇女，月经很有规律、周期为3到6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血多囊卵巢综合症病人常长小痘痘，主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢的毛发增长，多毛发生率，而痤疮发生率。更让爱美的女孩子心烦的是，患了这种病，体重会超标。因为肥胖的发生与多囊卵巢综合症的发生发展存在相互促进的作用。多囊卵巢综合症实际是她的卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不规律，首先，这个卵泡要能长到受孕优势，而且能破，往往她的卵长不到受孕优势，因为她排的不是一个，有可能是多个，而且都长不到受孕优势，所以就有可能造成不孕，但是多囊卵巢综合症如果是不孕的话，还有可能是别的原因造成的，所以要做全面的诊断以后，再做全面的治疗。
三、低脂低糖低热量
多囊卵巢综合征的核心病机是由于卵泡不能发育成熟和卵泡壁的过度增生不能破裂导致卵泡闭锁”。而中医又认为，卵子是肾所藏之“阴精”，卵子的发育及成熟与肾精充盛密切相关，肾阴是其生长发育的物质基础，是卵子发育成熟的前提条件，而卵子的排出叉离不开肾阳的鼓动，肾阳是卵子排出的内在动力，苦肾阳不足，卵子缺乏内在动力而出现排卵功能障碍。
多囊卵巢综合症预防，体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。多囊卵巢综合症预防，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。
表现一个就是我们看到的临床的表现，再一个就是血液的表现，还有就是Ｂ超形态的改变，一个就是我们说外形变化，一般多囊的患者有几个特征，体型比较肥胖、皮肤比较粗糙、满脸长痘还有就是皮肤比较暗黑或者是有一些黑鸡皮的部位，有黑的色素的沉着。在化验室的检查一般出现卵泡、卵巢的黄体生成素比较高，在腹腔镜下看到卵巢增大，变的比较坚韧。
辨别多囊卵巢和多囊卵巢综合征的方法如下：1、多囊卵巢是卵巢形态上的一个改变，它只是单纯的卵巢形态发生了异常，表现为卵巢上有多个直径2-9毫米的卵泡，如果不存在高雄激素血症或体征，也不存在着月经异常或排卵稀发，那么就不是多囊卵巢综合征。2、多囊卵巢可能是多囊卵巢综合征的一个表现，但是多囊卵巢综合征不一定一定有多囊卵巢，如果高雄激素血症、月经稀发或不排卵、卵巢多囊，若这三项里头存在两项，那么就可以被诊断为多囊卵巢。
考虑不是的，子宫偏小可能是患有幼稚子宫引起的，多与先天的发育有关，也可能与平时过度的节食营养不良，或者是穿过于紧身的瘦身衣导致的。患病后建议患者可以选择服用调节体内雌激素水平的药物进行治疗，如果症状比较严重，也可以选择使用扩宫术进行治疗。患病期间需要严格注意个人阴道的卫生，经常性的清洗，并且要经常更换内裤。
肥胖有可能会引发多囊卵巢综合征。肥胖如果是由于体内雄激素分泌比较多所引起的，有可能会引发多囊卵巢。最好及时去医院抽血检查一下体内的激素水平，另外需要通过彩超检查一下双侧卵巢的情况，如果是多囊卵巢综合征，可根据医嘱使用激素类的药物调理。在恢复期间尽量少吃高热量、高脂肪的食物，平时注意吃一些新鲜果蔬，另外要注意多参加体育锻炼。
脸上长痘痘是多囊卵巢综合征导致的。多囊卵巢综合征是由于卵巢内分泌系统功能紊乱，导致卵巢排卵障碍及月经异常等。患者临床主要表现为高雄激素血症及排卵障碍。患者会出现痤疮，伴有皮肤粗糙、毛孔粗大。多囊卵巢综合征的痤疮与青春期痤疮不同，症状重、持续时间长、顽固难愈。患者平时注意戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，不要过度劳累，保持充足休息，不要熬夜。
考虑不是的，子宫偏小可能是患有幼稚子宫引起的，多与先天的发育有关，也可能与平时过度的节食营养不良，或者是穿过于紧身的瘦身衣导致的。患病后建议患者可以选择服用调节体内雌激素水平的药物进行治疗，如果症状比较严重，也可以选择使用扩宫术进行治疗。患病期间需要严格注意个人阴道的卫生，经常性的清洗，并且要经常更换内裤。
考虑是的，多囊卵巢综合征是一种女性高发的疾病，严重的情况下会导致患者出现不育的现象。目前的发病因素不是很明确，可能与遗传因素或者是外界的环境因素有关。患病后建议患者可以适当的服用，降低体内雄激素的药物，搭配调节体内雌激素的药物进行治疗。平时还需要合理的调节饮食，不可以吃寒凉的食物，不能吃辛辣等具有刺激性的食物。
肥胖型多囊卵巢综合征可以使用苍附导痰丸治疗。肥胖型多囊卵巢综合征属于痰湿阻滞体质，导致痰湿的原因主要有:第一、喜欢吃肥甘厚腻食物。第二、暴饮暴食损伤脾胃的功能，脾胃功能受损后体内的运化功能失调导致痰湿内生，体内的水多自然就会体型肥胖，由于痰湿阻滞了气机不畅，所以就月经不规则、排卵障碍。多囊卵巢综合征的肥胖患者的临床表现要表现为不孕、肥胖、多痰、月经不规则，在治疗方面通常采用燥湿化痰，以气行滞的方法，常用中药方就是苍附导痰丸，苍附导痰丸的作用就是健脾祛湿化痰，同时理气行滞，有助于排卵。
肥胖有可能会引起多囊卵巢综合征，因此日常一定要注意控制饮食，少吃一些脂肪以及热量比较高的食物，其次还要避免吸烟喝酒或者是喝咖啡，而且还要适当的参加一些运动，能够控制体重。多囊卵巢综合征的病因目前还不是特别明确，可能跟遗传或者是环境影响等因素有一定的关系，一般会导致月经不调或者是月经量少，并且还会引起痤疮。
胎停主要是多囊卵巢引起，引起胎停的原因很多。常见的是母亲的因素，如:内分泌紊乱、月经不调、子宫内膜薄弱、支原体、衣原体引起的女性生殖器感染、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位、染色异常、多囊卵巢综合症等，都可引起胚胎发育异常导致胎停。建议在胚胎发育早期需要做激素水平测定:雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素的测定，多囊卵巢是一种常见的女性内生殖内分泌代谢性疾病，主要表现月经异常、多毛、痤疮、不孕、肥胖等，治疗主要调整生活方式及口服药物治疗。
