当大家在生活中遇到了开心的事情，到了晚上入睡之后，精神状态仍然很兴奋，在睡觉之后，会出现磨牙症状。有的人里面有寄生虫，长时间不管，在之后就很容易出现磨牙情况；还有就是饮食不规律，身体营养不均衡的人，也会比一般的人更加爱出现磨牙情况。
磨牙是生活中一种常见的现象，每个家庭里面都会有一个磨牙的人存在，而且大家也知道磨牙会影响牙齿健康，同时与家人一起睡觉的时候，对家人也有影响，会直接影响他们的睡眠。正是因为磨牙具有这么多的危害，那些经常磨牙的人，想要改善，但是需要先找出其中的诱发原因，一起来了解磨牙是什么原因？
1、精神多度的兴奋
精神过度的兴奋，导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，一旦失去平衡，就会在睡觉时产生了，那就是诱发咀嚼肌的运动，发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
2、寄生虫类
肠道寄生虫病也会引发磨牙，如果体内由于某种细菌，而产生一些寄生虫，也会导致夜间睡觉时出现磨牙的现象，出现磨牙最好白天去检查下肚子里是否有虫子。
3、食物过量
睡觉前吃太饱，让消化功能紊乱，使管理消化的脑细胞兴奋起来，脑细胞一直处于活跃的状态，这种状态通过反射作用，引发嘴嚼的状态，从而引起磨牙。
4、营养不均衡
日常饮食不注意，饮食搭配不合理，导致营养不均衡或者是营养不良，就会出现缺钙的现象，这类人群一般都是特别挑食的人，也最容易在晚上睡觉时，引起牙齿来回磨动
5、睡眠时间
夜间最好按时进行休息，消除紧张情绪，合理的释放压力，如果不到必要时，请不要随意服用安眠药。
夜间磨牙虽然不会感到有什么痛苦，但是长期下去，会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损。顽固性磨牙症，会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失，因此，需要及时找出具体原因，然后做进一步的治疗。
考虑是婴儿缺钙引起，需要及时选择补药，可以让宝宝适当晒太阳，促进钙的吸收。睡觉磨牙的具体病因还不明确，某些胃肠道疾病或者寄生虫感染，甚至近期比较紧张、压力过大都可能会导致睡觉磨牙。存在长期磨牙，建议去口腔医院做磨牙颌垫，每天晚上睡觉之前戴在口内以预防牙齿的磨耗。
全瓷牙相比于烤瓷牙在磨牙时需要更多准备，主要是因为全瓷牙材质硬度适中，既比烤瓷牙材料软但又比牙釉质硬，质地韧性较强。其优势在于磨损过程中颜色不变，但对牙体组织的预备要求更高，通常需要在烤瓷牙基础上额外增加约0.5毫米的预备量，以确保全瓷牙的稳固和美观，而烤瓷牙由于材质特性在颜色表现上可能不如全瓷牙稳定。
第二磨牙拔除后，不种植牙一般不会对口腔功能造成影响，但具体是否种植需视个人口腔情况而定。若拔牙后影响咀嚼功能，种植牙可帮助恢复牙齿咀嚼功能和口腔美观。日常需保持良好生活习惯。
儿童磨牙的原因可能与肠胃功能紊乱有关。摄入过多食物会增加肠胃负担，导致夜间磨牙。减轻肠胃负担，如睡前避免过量进食，可缓解磨牙症状。情况严重时，建议就医检查并针对原因治疗。平时应注意合理饮食，避免暴饮暴食，并适量摄入易消化食物，以降低磨牙风险。
能够引起晚上睡觉磨牙齿的因素，可以分为两种:一种是生理性，另外一种是病理性。生理性因素可能是精神因素、饮食因素等。病理性因素可能是身体缺乏微量元素、牙齿咬合关系紊乱等。长期出现磨牙的现象，还需立即到医院进行检查，明确具体的原因。如果长时间不治疗，或者牙齿造成磨损，导致牙齿过度敏感，也会对牙周组织遭到损伤。
睡觉磨牙的原因有可能是肚子里有蛔虫引起的，有可能是肠胃消化不好，或者是口腔炎症导致的，具体的还是要根据个人身体的情况来决定，有可能需要服用一些药物来治疗，比如阿苯达唑，也可以服用一些健胃消食片，平时也要注意饮食，尽量吃一些容易消化的食物。
第一恒磨牙大约在孩子六岁到七岁时长出，它是口腔中萌发得最早、功能使用时间最长的一种恒牙，共有四颗。通常情况下，第一恒磨牙在六岁就会长出来，因此它又被称为六龄牙，六龄牙的牙冠是口腔中最大的一种牙冠，第一恒磨牙的牙根很长，而且还能分叉，在人体的牙槽骨里面非常地牢固，因此，第一恒磨牙在咀嚼功能方面非常地突出，家长要引起重视。
看看自己是否夜里会磨牙，要根据自己的表现来进行观察，或者是问一下家人，自己有没有夜里磨牙的情况，夜里磨牙可能是由于缺钙，或者是由于体内有蛔虫，也有可能是牙齿咬合的问题，所以如果发生磨牙的情况，应该及时的去医院进行相关的检查，然后在医生的指导建议下合理的进行治疗。
缺少微量元素，小孩睡觉的时候有可能会出现磨牙的症状，出现磨牙，也有可能是因为积食或者是肠道寄生虫感染所引起的。可以带孩子去医院检查一下微量元素以及大便常规，如果检查出来有肠道寄生虫，可根据医嘱使用打虫药治疗。如果检查出来缺乏新元素或者是钙元素，可以根据医嘱使用葡萄糖酸锌或者是葡萄糖酸钙等药物来进行补充。
睡觉磨牙跟猪牙没有什么关系，睡觉磨牙可能常见于一些青少年和儿童，多因为一些营养素的缺乏或者是体内寄生虫的感染，也有可能是孩子的一些神经系统发育不够完全，处在一些无意识的情况下出现了磨牙。也有可能出现在一些成人身上，当成人的工作压力比较大，精神过于压抑，可能会出现一些磨牙的现象。建议患者在睡觉前尽量放松自己的心情，尤其在睡觉前可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听一些轻音乐，适当的进行放松心情，避免一些兴奋剂的使用，例如一些咖啡的饮用，这样可能对患者的睡眠都有不利。蛀牙建议患者一定要注意不要吃甜食，日常注意保护好口腔的护理工作。
