曾经民间群众以戴眼镜来衡量青少年的学习程度，因为戴上眼镜会显得斯文、有学问。故此，青少年近视眼一度被认为是好好学习的象征，也是书呆子的特征。当然，现在这种说法已经“OUT”了，不过青少年近视问题日趋严重。不得不承认，高考的压力令莘莘学子苦熬12年寒窗，只为一纸录取书。
但刻苦学习绝不是近视眼的理由，高考也很无辜，这个锅它不想背，因为现代高材生总有不是近视的，甚至视力比常人还好。他们并非有特异功能，也不一定是某些二代、土豪之家，只不过家长对他们的关爱呵护更到位。所以，在青少年视力防控上，各位家长要努把力。
青少年视力防控的10个知识点
1、弄清楚什么是近视
从医学上讲，近视眼就是视功能屈光不正，眼睛接受的光线聚焦在视网膜之前。当然，近视眼有真性与假性之分，孩子们每年都会有体检，其中包含视力检测。家长应该仔细观看孩子的体检表，如果视力发生下降应及时就医诊治。
2、哪怕0.1度的下降也不能轻视
不得不责怪有些家长，孩子在多年的刻苦学习生涯中，可能会出现视力略微降低，比如比去年低了0.1度，对此他们不屑一顾，认为是小事情。殊不知积少成多、积劳成疾这个道理吗？也许今年孩子视力下降0.1，明年就是0.2，而且每年持续下降10年后就是整整1个度数！在此强烈建议各位家长，哪怕孩子出现0.1度的视力下降也要及时调整，别让情况继续恶化。
3、劳逸结合
别以为天天关在屋里苦读就能成才，劳逸结合才能让孩子保持最佳的学习状态。而且，没有体育锻炼、阳光、新鲜空气、绿色植物的“帮忙”，孩子的视力和体质都会下降。要知道，校园绿化和课间休息都是很重要的。
4、读写姿势
这一点包括看书、写字、坐姿、照明等多个方面。从小我们就强调“三一”原则，具体为：眼睛距离书本大约一尺距离，胸口离桌子有一拳的距离，指尖与笔尖有一寸的距离；每次学习在40分钟左右，这才是正确保护视力和灌输知识的方式。
5、读书环境
嘈杂、颠簸、混乱的环境中绝不适合学习，更会影响孩子的视力，坚决杜绝孩子在闹市、昏暗、车上、床上看书学习。曾经有些文章中说某某伟人在闹市中学习，这种说法只是告诉孩子学习刻苦而不是效仿行为，家长不要曲解其真实意义。
6、电子产品不是好东西
喜欢玩游戏的成年人应该深有体会，节假日排位都不敢打，因为学生太多了呀！网络用语就是“坑”。当然，电子产品现在也运用在网课上，不过家长们要把控好孩子使用电子产品的时间，可以学习也可以娱乐，但每次不要超过40分钟。
7、矫正近视越早越好
对于疾病我们一直提倡越早发现越早治疗效果越好。近视更是如此，由于青少年处于发育期，视力还在发展，并没有完全定型，提前发现孩子视力下降并采用正规治疗，可以挽救视力。如果拖延不治，那么后果不堪设想。
8、生活调养
这方面比较简单也比较困难，简单是因为让孩子保持充足睡眠和吃饱饭很容易，难在该怎么给孩子摄取营养。对于健康的儿童和青少年来说，饮食丰富荤素搭配、不挑食、不偏食就可以了。对于视力不好的孩子，家长应该咨询专业营养师或医生，调整孩子的饮食方案。
9、矫正、复查
如果孩子不幸确诊近视眼，家长也不要以为天塌下来了，近视眼也分为轻、中、高三种类型，轻度近视处于可以接受范围，不会对孩子造成过大影响。此时要做的是及时尽心矫正，比如戴眼镜、中药调理等。并且，要定期进行复查，防止孩子视力持续下降。
10、不能轻信广告
目前临床医学对完全治愈近视眼还没有确切的方法，能做到的只是改善视力状态。但很多无良商家宣传虚假广告，比如什么治愈近视眼、终身不反弹等，也有些激光手术号称能让孩子摘掉眼镜。这些广告并不可信，家长爱子心切但不能蒙蔽双眼，只有正规医院的医生才可信，绝不能轻易使用某些所谓有效的近视眼疗法，以免对孩子造成不可挽回的伤害。
近视眼的患者配戴眼镜矫正视力后，度数越来越深，主要有以下几点原因：1.可能是佩戴的眼镜度数不合适。有些患者认为佩戴的眼镜度数越低，越有利于控制近视的发展，这是一种错误的思想。佩戴的眼镜度数过低或者过高，都容易加深近视的程度，患者需要进行科学的验光后正确选择眼镜度数，并且定期进行检查，根据近视的发展情况调整眼镜度数。2.长时间的工作、学习，使眼睛得不到充分的休息，或者经常使用手机、电脑等电子产品，经常熬夜等不良的用眼习惯，都可能导致近视加重。3.白内障、青光眼、视网膜脱离、糖尿病等疾病，也会对视力产生影响，患者需要积极的治疗原发疾病。
近视眼无法恢复。近视矫正的方法有框架眼镜、硬性角膜接触镜、屈光手术等。近视眼可以通过各种方法，使得患者的视力恢复到1.0，也就是正常人视力的标准。但是这种正常指的是视力标准，不能改变已经是近视眼的事实，更加不能对近视眼造成的眼底病变有任何改变。以目前的医学水平，是无法从根本上治愈近视。近视造成的原因也没有完全搞清楚，它的发生可能与遗传和用眼不健康相关。所以从根本上要避免不健康的用眼，增加户外运动、减少电子产品的使用时间，通过这些方法避免近视或延缓近视加深的速度。
近视眼患者在进行晶体植入手术后，极少数患者会产生后遗症。晶体植入手术后，产生的后遗症主要有感染、青光眼、过矫或欠矫。其中最常见的是青光眼。由于手术中，将一枚人工晶体植入到患者眼内，会使房角变窄，可以引起房水流通不畅，通常会出现继发性青光眼。近视晶状体植入手术最大的优点就是手术可逆，一旦不满意，可及时取出人工晶体。
近视指的是在调节放松的状态，在这种状态下，平行光线通过眼球折射系统的折射，并聚焦在视网膜前面。近视可分为屈光性近视和轴向近视。屈光性近视主要是由于角膜和晶状体屈力过大，屈光率超出正常范围，而眼睛的轴向长度在正常范围内。轴向近视是指眼睛的轴向长度超出正常范围，角膜和晶状体的屈光率在正常范围内。远视是指当调节放松时，平行光线穿过眼睛的屈光系统，聚焦在视网膜后面，远视眼睛的原点是眼睛后面的虚拟焦点。典型的远视者从远处看不清楚，近处看更不清楚。当远视程度相对较低时，患者可以利用其调节能力增加眼睛的屈光力，并将光线聚焦在视网膜上，从而获得清晰的视力。然而，由于频繁过度使用调节，患者的视疲劳症状将更加明显。
近视眼手术之后建议不要佩戴美瞳，一般在进行激光近视眼手术之后，角膜上会留下较浅的环形手术瘢痕，这主要与术中切削角膜有关，所以在手术之后会出现干眼症。美瞳属于软性的角膜接触镜片，佩戴的时候角膜比较容易出现缺氧，特别容易加重干眼症状，当局部干眼症比较严重的时候，角膜上就会出现干燥斑，从而会影响到角膜的透明度，因此对近视眼手术的效果造成影响。美瞳容易出现感染，所以经常佩戴护理不到位的时候，会诱发角膜出现炎症。
近视眼激光手术一般需要挂眼科，激光手术对于治疗近视一般有很好的作用，但是一定要选择正规的三甲医院进行手术，能够降低手术的风险。近视激光手术一般需要在成年以后，以及视力稳定两年以上才可以做手术，而且在做手术之前，也需要到医院做一下全面的检查，看一下自身是否符合手术的条件，手术后需要注意休息，避免眼睛疲劳。
近视眼手术一般需要度数在600度左右或者达到1200度左右，另外需要年龄满18岁以后，并且近视度数比较稳定。近视眼一般是遗传引起的，还有可能是长期不良的用眼习惯造成的，会导致出现视力模糊或者视力低下症状，如果出现高度近视时，会导致影响到正常的生活。通常轻微的近视可以通过佩戴框架眼镜或者是隐形眼镜的方法治疗，平常要多做眼保健操。
近视是眼科常见疾病，一般年满18周岁之后患者如果不想配戴眼镜矫正的话，是可以采取手术治疗的方式，但是手术矫正近视也是有一定的适应症的，通常激光手术矫正近视只能矫正100度至1000度左右的近视，而有晶体眼的后房型人工晶体植入手术，可以矫正100度至2000度左右的近视。患者具体适合哪种手术方式矫正，必须在术前经过详细的面诊检查才能够确定。
近视眼戴防蓝光眼镜不仅没有危害，而且防蓝光的眼镜对眼睛有一定的保护作用。随着科技的进步，人们越来越离不开手机、电脑等电子产品，这些电子产品发出的蓝光对眼睛有一定的刺激，佩戴防蓝光的眼镜可以减少其对眼睛的刺激、预防干眼症、眼疲劳的发生。对于预防近视度数的增加有一定的作用，但最好的预防近视发生或者度数增长的办法还是少接触电子产品，养成好的用眼习惯，不过度用眼，避免眼疲劳的发生，饮食上多吃富含维生素的食物。平时就应该注意用眼卫生，定期复查。
近视眼跟眼角膜是有关系的。近视一般是晶状体、眼角膜曲率过大和眼轴长度超出正常范围，平行光不能聚焦到视网膜上，因此出现近视。且角膜属于屈光系统的一部分，可以通过改变角膜屈光度来改善近视的症状。近视的患者要注意定期到眼科检查，判断近视度数浮动范围，在日常生活中也要改变不良生活习惯，注意卫生用眼，防止眼部受伤。
