在我们眼科门诊中，成年人大多是看眼病，老年人看视网膜病变，儿童主要是检查视力。相信大家也发现了，现代青少年近视几率与以往相比大大增加，很多家长产生疑问：如今生活水平好了，不用孩子“秉烛夜读”，也不会忍饥挨饿，营养补充很到位，怎么还会变成近视眼呢？其实，尽管我们如今的生活水平很好，还是有很多细节因素会影响孩子的视力。今天，我们就举出容易导致孩子变近视眼的7件事，希望各位家长立刻提高关注，做好相应防护。
第一件事：不合理的睡姿
睡觉这件事我们一直讲究怎么舒服怎么来，实际上舒服的睡姿不一定健康。比如孩子总用一种姿势睡觉，偏左或偏右，从来不乱动，那么肯定会有一侧的眼睛长时间受到压迫，与另一只不被压迫的眼睛相比，受压迫眼睛出现视力障碍的几率要高，如果习惯脸朝下趴着睡，那么双眼出现视力障碍的几率都会增高，比如远视、弱视、散光、斜视、近视等。所以，家长应该主动帮孩子换边睡觉。
第二件事：噪音
大家可能会奇怪，噪音属于声波，影响耳朵还有情可原，为什么会影响视力？这是绝大多数人都忽略的一点，实际上，噪音会令眼睛的光亮度、敏感性下降，有时候还会影响视力清晰度的稳定性，甚至色觉、视野也都会波及到。对于儿童来说，他们全身系统都处于未成熟的发育期，经常处在噪音环境中，视力也会受影响。
第三件事：床头玩具
为了促进幼儿的睡眠质量，很多家长选择在孩子床头悬空挂着一些玩具，有的还能转动。这种行为并不正确，因为孩子长时间盯着空中旋转的玩具，会造成眼睛疲劳，如果玩具挂得过远或过近，令幼儿的视功能长时间在调整获取画面的状态，出现“工作超负荷”。而且，旋转中的玩具会增加孩子斜视几率，所以这种行为并不好，要及时改掉。
第四件事：尖锐的东西
这一点不用说太多，由于孩子自我保护意识、能力、对事物的认知都很差，如果家里尖锐东西暴露过多，很容易让孩子出现“自伤”或意外扎伤，不仅对眼睛，对于孩子整体安危都是隐患。
第五件事：洗涮物品不卫生
孩子的毛巾、浴巾等洗涮用品一定要保证干净卫生，如果卫生工作不到位，很容易让孩子的眼睛受病菌感染，引发各种病变。所以，卫生工作必须做到位。同时，外出也要给孩子做好护目、防尘防沙的工作。
第六件事：强光、弱光
强光刺眼，别说孩子，成年人也受不了；而弱光会导致视功能要频繁调整获取画面的状态，加大用眼程度，极其容易疲劳，而且长期在弱光环境下看东西，孩子的色觉、视力、视敏感度都会被影响。所以，家庭灯光不能强也不能弱，要调整到适中的亮度。
第七件事：电子产品
这一点也不用说太多，大家心里都明白，电视、电脑、手机、平板，都会散发出蓝光，不仅危害孩子的视力，成年人也无法抵抗这种有害光线。由于孩子眼部抵抗力更弱、视功能未发育成熟，应严格限制孩子使用电子产品的时间，也可以给电子产品加防护膜，减少蓝光的危害。
医生提示：
眼睛健康要从小抓起，家长朋友要把生活中的细节做好，让孩子远离一切可能会影响视力的事物。孩子上学后也要密切关注他的坐姿、看书姿势以及学习时的灯光调节。饮食上，以综合营养为主，可以适当给孩子补充维生素A、β胡萝卜素、叶黄素等对眼睛有益的元素，以此才能降低孩子近视眼的发生几率。
近视眼的患者配戴眼镜矫正视力后，度数越来越深，主要有以下几点原因：1.可能是佩戴的眼镜度数不合适。有些患者认为佩戴的眼镜度数越低，越有利于控制近视的发展，这是一种错误的思想。佩戴的眼镜度数过低或者过高，都容易加深近视的程度，患者需要进行科学的验光后正确选择眼镜度数，并且定期进行检查，根据近视的发展情况调整眼镜度数。2.长时间的工作、学习，使眼睛得不到充分的休息，或者经常使用手机、电脑等电子产品，经常熬夜等不良的用眼习惯，都可能导致近视加重。3.白内障、青光眼、视网膜脱离、糖尿病等疾病，也会对视力产生影响，患者需要积极的治疗原发疾病。
近视眼无法恢复。近视矫正的方法有框架眼镜、硬性角膜接触镜、屈光手术等。近视眼可以通过各种方法，使得患者的视力恢复到1.0，也就是正常人视力的标准。但是这种正常指的是视力标准，不能改变已经是近视眼的事实，更加不能对近视眼造成的眼底病变有任何改变。以目前的医学水平，是无法从根本上治愈近视。近视造成的原因也没有完全搞清楚，它的发生可能与遗传和用眼不健康相关。所以从根本上要避免不健康的用眼，增加户外运动、减少电子产品的使用时间，通过这些方法避免近视或延缓近视加深的速度。
近视眼患者在进行晶体植入手术后，极少数患者会产生后遗症。晶体植入手术后，产生的后遗症主要有感染、青光眼、过矫或欠矫。其中最常见的是青光眼。由于手术中，将一枚人工晶体植入到患者眼内，会使房角变窄，可以引起房水流通不畅，通常会出现继发性青光眼。近视晶状体植入手术最大的优点就是手术可逆，一旦不满意，可及时取出人工晶体。
近视指的是在调节放松的状态，在这种状态下，平行光线通过眼球折射系统的折射，并聚焦在视网膜前面。近视可分为屈光性近视和轴向近视。屈光性近视主要是由于角膜和晶状体屈力过大，屈光率超出正常范围，而眼睛的轴向长度在正常范围内。轴向近视是指眼睛的轴向长度超出正常范围，角膜和晶状体的屈光率在正常范围内。远视是指当调节放松时，平行光线穿过眼睛的屈光系统，聚焦在视网膜后面，远视眼睛的原点是眼睛后面的虚拟焦点。典型的远视者从远处看不清楚，近处看更不清楚。当远视程度相对较低时，患者可以利用其调节能力增加眼睛的屈光力，并将光线聚焦在视网膜上，从而获得清晰的视力。然而，由于频繁过度使用调节，患者的视疲劳症状将更加明显。
近视眼手术之后建议不要佩戴美瞳，一般在进行激光近视眼手术之后，角膜上会留下较浅的环形手术瘢痕，这主要与术中切削角膜有关，所以在手术之后会出现干眼症。美瞳属于软性的角膜接触镜片，佩戴的时候角膜比较容易出现缺氧，特别容易加重干眼症状，当局部干眼症比较严重的时候，角膜上就会出现干燥斑，从而会影响到角膜的透明度，因此对近视眼手术的效果造成影响。美瞳容易出现感染，所以经常佩戴护理不到位的时候，会诱发角膜出现炎症。
近视眼激光手术一般需要挂眼科，激光手术对于治疗近视一般有很好的作用，但是一定要选择正规的三甲医院进行手术，能够降低手术的风险。近视激光手术一般需要在成年以后，以及视力稳定两年以上才可以做手术，而且在做手术之前，也需要到医院做一下全面的检查，看一下自身是否符合手术的条件，手术后需要注意休息，避免眼睛疲劳。
近视眼手术一般需要度数在600度左右或者达到1200度左右，另外需要年龄满18岁以后，并且近视度数比较稳定。近视眼一般是遗传引起的，还有可能是长期不良的用眼习惯造成的，会导致出现视力模糊或者视力低下症状，如果出现高度近视时，会导致影响到正常的生活。通常轻微的近视可以通过佩戴框架眼镜或者是隐形眼镜的方法治疗，平常要多做眼保健操。
近视是眼科常见疾病，一般年满18周岁之后患者如果不想配戴眼镜矫正的话，是可以采取手术治疗的方式，但是手术矫正近视也是有一定的适应症的，通常激光手术矫正近视只能矫正100度至1000度左右的近视，而有晶体眼的后房型人工晶体植入手术，可以矫正100度至2000度左右的近视。患者具体适合哪种手术方式矫正，必须在术前经过详细的面诊检查才能够确定。
近视眼戴防蓝光眼镜不仅没有危害，而且防蓝光的眼镜对眼睛有一定的保护作用。随着科技的进步，人们越来越离不开手机、电脑等电子产品，这些电子产品发出的蓝光对眼睛有一定的刺激，佩戴防蓝光的眼镜可以减少其对眼睛的刺激、预防干眼症、眼疲劳的发生。对于预防近视度数的增加有一定的作用，但最好的预防近视发生或者度数增长的办法还是少接触电子产品，养成好的用眼习惯，不过度用眼，避免眼疲劳的发生，饮食上多吃富含维生素的食物。平时就应该注意用眼卫生，定期复查。
近视眼跟眼角膜是有关系的。近视一般是晶状体、眼角膜曲率过大和眼轴长度超出正常范围，平行光不能聚焦到视网膜上，因此出现近视。且角膜属于屈光系统的一部分，可以通过改变角膜屈光度来改善近视的症状。近视的患者要注意定期到眼科检查，判断近视度数浮动范围，在日常生活中也要改变不良生活习惯，注意卫生用眼，防止眼部受伤。
