除了年龄的原因外，黑眼圈和眼袋大多是由于不良的生活习惯引起的。想要去黑眼圈和眼袋，也要由此入手，比如保证充足的睡眠时间，睡前少喝水等，平时还可以敷眼膜，多按摩眼周肌肤，有效帮助缓解黑眼圈和眼袋的问题。
眼周肌肤出现问题，看上去就会显得十分疲惫、没有精神。许多人都有黑眼圈和眼袋的问题，这通常都是由于平时没有养成良好的生活和饮食习惯，比如经常熬夜，没有做好防晒等等。那么，怎样去黑眼圈和眼袋？
一、保证充足的睡眠时间
熬夜、过度劳累是导致黑眼圈和眼袋的主要原因，因此，想要去除黑眼圈和眼袋，最好的方法就是要保证充足的睡眠时间。由于熬夜引起的黑眼圈和眼袋只是暂时性的，只要通过良好的休息、调理，一般都可以很快恢复。
二、按摩眼周肌肤
眼周肌肤血液循环不畅也是引起黑眼圈和眼袋的原因之一，因此，在平时涂抹眼霜时，可以同时配合按摩，用无名指轻轻按摩眼周的皮肤，并敲打眼周，帮助眼霜更好地吸收，并促进眼周的血液循环，让眼霜的效果可发挥到最佳，轻松去除黑眼圈、眼袋。除此之外，按摩眼周肌肤还可以帮助保养眼周皮肤，防止细纹、斑点等问题的出现，并帮助消除眼部浮肿。
三、睡前少喝水
临睡前喝水太多，会导致水分滞留于眼部无法排出，影响到眼部的血液循环，从而形成眼袋。因此在睡前半小时尽量不要喝水，水肿体质的人在睡前还可以多按摩眼部，眼保健操就是很好的保养眼部皮肤的小运动，可以帮助缓解眼部疲劳，促进眼周的血液循环，还可以帮助排出多余水分。
四、敷眼膜
目前市面上有许多专门针对黑眼圈和眼袋的眼膜，可以根据自己皮肤的类型选择使用。平时也可以用一些生活中常见的食材自制眼膜，也可以帮助缓解黑眼圈和眼袋，比如可以用生活中常见的食材如苹果、黄瓜等做成眼膜。使用合适的眼膜，不仅可以改善黑眼圈和眼袋，还可以帮助眼部皮肤的保湿，淡化小细纹，重现皮肤的细致与光彩。
