得了风湿性关节炎，会给患者带来很大的痛苦，一旦处于潮湿阴冷的环境当中，发作尤其厉害，得了风湿性关节炎，一定要及时的进行治疗，那么风湿性膝关节炎的治疗方法有哪些？
今天我们就来介绍一下风湿性关节炎的治疗方法，希望对风湿性关节炎患者的康复有一定帮助。
在常人眼中，当关节出现疼痛、红肿、活动不便等症状时，会被认为是关节炎。实际上，所谓的的关节炎只是一个笼统的说法。根据影响因素和发病机理不同，关节炎共有数十种，如骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等。但发病范围最为广泛、最为大家所认知者莫过于风湿性关节炎和类风湿性关节炎。前者由潮湿、寒冷等因素诱发，系关节性的结缔性组织炎症。后者听起来好像是类似前者的疾病，故冠名为类风湿性关节炎。但后者的发病机理与前者有着本质的区别。前者判断标准为抗O升高，且关节不会变形，愈后效果好；后者判断指标为类风湿因子升高，且关节发生变形，愈后效果差。风湿性膝关节炎不仅仅可以通过服用止痛片来缓解疼痛，还可以去医院查明原因加以治疗，同时，运动防治也很重要。
作为患者而言，以大成拳的养生桩为首选，如抱球状、浑元桩、养气桩等。抱球状：两脚与肩同宽分开，整体自然站立，两双抬起如抱球状，高度与心窝相齐，两手掌心与自身约30厘米。在抱球桩的基础上将两双抬至与肩同高位置，即为浑元桩；将两双下落至体侧为养气桩。不论站哪种桩，周身务必放松，在全身骨骼支撑身体间架的前提下，肌肉好似棉花挂在骨架上，以此体验大脑很快到达入静状态，这对机体的自我修复十分有益。
站桩并无特别的时间规定和硬性的桩功固化模式。特别对于那些病症较重者，可由养气桩站起，然后变为抱球桩或浑元桩。其总体原则要舒适自然。比如，胳膊累了可放低，下肢不适变为稍息式，站着累了，可坐着练。甚至对于那些站立困难者，可搭扶一物来练，也可由坐式练起。站桩的初期，仍坚持用药，当病情好转，类风湿因子为阴性时，可逐渐过渡至不用药的阶段。
患者在发病初期有发热和明显的关节肿痛，应强调卧床休息，加强营养，补充足够的液体和多种维生素，保持精神愉快，要有充分的睡眠时间。
中医疗法：为了清除链球菌感染的影响，发病初期主张并用青霉素80万单位，肌注，每日2D3次，疗程10D14天。对青霉素过敏者，可改用红霉素或乙酰螺旋霉素。
风湿性关节炎的传统治疗方法法是益气养血，祛风除湿，搜风通络化痰祛淤。“治风先治血，血行风自灭。”民间治疗本病的良方妙药有：
1：处方
海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤。
用法：共研细末，每服2克，日3次，28天为1疗程。
2：药酒疗法
内服药方：白术、杜仲、仙灵脾，全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅，蜈蚣，白酒，红糖。
制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进井水中，去火毒，1昼夜后滤渣取液备用。
用法：每饭后服35毫升，日3次，10天为1疗程。
外用处方：大血藤、络石藤、青风藤，木瓜、没药，牛膝、木防己、丹皮、乳香、田七各，桃仁、桑支，白酒。
用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处，日3-5次
以上介绍的就是对风湿性关节炎的西医和中医疗法的介绍。希望通过上面的介绍，能够对风湿性关节炎患者采取正确的疗法起到一定的帮助作用，风湿性关节炎一定要及时治疗，治疗的时候一定要根据自己的情况采取正确的治疗方式，并且，还要调整好心态，积极的进行日常的保健，这样才更有利于病情的恢复。
膝关节炎患者可以通过适度锻炼缓解疼痛、增强关节功能，但需避免高强度运动。建议选择低冲击性运动，如游泳、骑自行车和瑜伽，并结合肌肉力量训练和拉伸运动。 1、低冲击性运动 低冲击性运动对膝关节压力较小，适合膝关节炎患者。游泳是理想选择，水的浮力能减轻关节负担，同时增强肌肉力量。骑自行车也是推荐的运动方式，固定自行车或户外骑行均可，但需注意调整座椅高度，避免膝关节过度弯曲。瑜伽则有助于提高关节灵活性和身体平衡，但应避免过度扭曲膝关节的动作。 2、肌肉力量训练 加强腿部肌肉力量能有效减轻膝关节负担。直腿抬高是简单有效的训练方法，平躺时伸直一条腿，缓慢抬高至45度，保持5秒后放下。靠墙蹲也是常用动作，背部贴墙，双脚与肩同宽，缓慢下蹲至膝盖弯曲约45度，保持10秒后站起。弹力带训练可以增强大腿内侧和外侧肌肉，将弹力带绑在双腿上，进行侧步行走或腿部外展动作。 3、拉伸运动 拉伸运动能改善关节活动度，缓解僵硬感。股四头肌拉伸时，站立或侧卧，用手抓住脚踝，将脚跟拉向臀部，保持15-30秒。腘绳肌拉伸可坐在地上，双腿伸直，身体前倾，尽量触碰脚尖。小腿拉伸则面对墙壁站立，前脚掌抵墙，脚跟贴地，身体前倾，感受小腿后侧拉伸。 膝关节炎患者锻炼时应遵循循序渐进原则，避免过度劳累。运动前进行5-10分钟热身，运动后进行拉伸放松。若出现明显疼痛或不适，应立即停止运动并咨询通过科学合理的锻炼，可以有效改善膝关节炎症状，提高生活质量。
膝关节炎复发的原因包括遗传因素、环境因素、生理因素、外伤以及病理因素。针对复发问题，可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整来缓解症状。 1、遗传因素 膝关节炎的复发可能与遗传有关。家族中有膝关节炎病史的人，更容易出现关节软骨退化，导致炎症反复发作。遗传因素会影响关节软骨的代谢和修复能力，增加复发的风险。 2、环境因素 长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者频繁进行高强度运动，都会对膝关节造成额外压力，导致炎症复发。不良的姿势、久坐不动或过度使用膝关节也会加速关节磨损。 3、生理因素 随着年龄增长，关节软骨的自然退化会加重膝关节炎的症状。肥胖也是重要诱因，过重的体重会增加膝关节的负荷，加速软骨磨损，导致炎症反复。 4、外伤 膝关节曾受过外伤，如骨折、韧带损伤或半月板撕裂，会破坏关节结构的稳定性，增加复发的可能性。即使外伤已经愈合，关节的损伤仍可能成为炎症复发的隐患。 5、病理因素 膝关节炎的复发可能与某些疾病有关，如类风湿性关节炎、痛风或感染性关节炎。这些疾病会引发关节炎症，导致膝关节反复出现疼痛和肿胀。 治疗方法： 1、药物治疗 非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可以缓解疼痛和炎症。关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于修复软骨。局部外用药物如扶他林软膏也能减轻症状。 2、物理治疗 热敷、冷敷交替使用可以缓解关节疼痛和肿胀。低频电疗、超声波治疗等物理疗法能促进血液循环，减轻炎症。适度的康复锻炼如膝关节屈伸运动可以增强关节稳定性。 3、生活方式调整 控制体重是减轻膝关节负担的关键。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于骨骼健康。避免长时间站立或蹲坐，减少膝关节的压力。 膝关节炎的复发与多种因素相关，及时采取综合治疗措施可以有效控制症状。通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整，能够显著改善生活质量，减少复发频率。对于症状严重或持续不缓解的患者，建议尽早就医，接受专业评估和治疗。
