近年来，中国儿童快餐食品的比例和频率明显提高。据调查，２００８的儿童每月吃１次以上的比例为６５％，２０１５岁以上儿童每周吃５次以上的比例为１０．９％。此外，２００８城市儿童含糖饮料的平均每日消费量为７１５毫升。这些数据是公共卫生学院马冠生教授近２０年来发表的一项研究项目的结果。在１９９８，２００８和２０１５，研究组对儿童的饮食行为进行了三项调查，包括营养知识和态度、食物偏好、早餐行为、快餐行为、饮料行为、食物摄入频率和饮食行为的影响因素，并提出了相应的干预措施。在研究策略的基础上。
中国儿童吃快餐的频率越来越高，“三高”快餐是肥胖的重要诱因。
研究组公布的三个饮食行为调查显示，１９９８的儿童中有１６．８％的人从不吃快餐，而只有１５．９％的孩子一个月吃一次；２００８，６５的儿童一个月吃一次；７．９％的孩子一个月吃六次或更多次；２０１５，１０．９％的孩子每周吃五次以上；儿童食用快餐的比例和频率显着。起来。
专家指出，长期以来儿童吃快餐的危害不容小觑。西式快餐主要由肉、油炸食品和含糖饮料组成，能量高，但维生素和膳食纤维少。与西方快餐相比，中式快餐在食品搭配上更为合理，但在生产过程中所使用的油盐比家庭中的多。长期食用高盐、高糖、高脂肪的快餐是导致儿童超重和肥胖的重要因素之一。
专家建议，吃了快餐后，我们应该多补菜，多锻炼身体。
如果条件允许，父母尽量在家里给孩子少吃油、盐和糖，如果不吃快餐，他们也应该尝试选择富含蔬菜和水果的食物，少吃油炸食品和含糖饮料。如果你吃很多高能量食物，比如油炸食品，你应该适当减少主食和动物食品的消耗，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，同时增加你的体力活动。
儿童饮酒行为主要发生在家中。喝含糖饮料对健康有害。
个儿童的饮食行为调查也显示，１９９８，城市儿童糖饮料的日常消费量为３２９毫升，２００８增加到７１５毫升。与２００８年相比，２０１５年消费饮料的比重略有下降。
年，儿童最常饮用的五种饮料是碳酸饮料、牛奶、果汁、酸奶和豆奶；２００８年，牛奶和乳制品、茶饮料、碳酸饮料、水果和蔬菜汁以及牛奶饮料；２０１５年，牛奶和乳制品、水果和蔬菜汁、茶饮料，植物蛋白饮料和茶。令人欣慰的是，儿童饮用碳酸饮料的比例正在显着下降。
调查发现，家庭一直是孩子们喝饮料最多的地方。因此，家长应在控制儿童饮料消费方面起决定性作用。
目前，饮料市场中超过一半的饮料是含糖饮料。专家指出，含糖饮料是指在制作过程中添加的单糖或二糖和超过５％种糖的饮料，并且经常饮用有害儿童健康的含糖饮料。
研究表明，儿童频繁摄入含糖饮料增加了患龋齿和肥胖的风险。因此，我们不应该少喝或少喝含糖饮料，更不用说喝水了。
专家建议，如果你喝饮料，应该选择正规厂家生产的产品，而不是购买“三无”产品。另外，在选择饮料时，应注意饮料包装上的“营养成分表”，尽量选择“碳水化合物”或“糖”含量低的饮料，并督促孩子饮用饮料后及时用清水漱口。
