不少夫妻在结婚后都想早点生一个属于自己爱情结晶的宝宝，可是，备孕好久后才发现肚子一直没有动静，这个时候难免心情就开始着急起来，专家介绍说，虽然受孕机率无法靠人为控制，但透过调理身体，从日常饮食、生活逐步改变，建立好体质才是好孕的基础！
综合一些专家的意见，为想好孕的妈咪整理出一套饮食建议菜单，良好作息与均衡饮食、补充足够蛋白质，为好孕做好准备。
月经来1~5天：让经血顺利排出
中医师认为月经期间要让子宫好好的将经血排出，进行完整的代谢循环。月经期间务必要避免吃冰冷食物，因为子宫最怕寒冷，生冷食物进入体内，会影响经血下行的流畅度，易导致血瘀于子宫内，诱发肌瘤等病症。经期间可酌量以姜类食物入菜，促进血循外也能达到暖身目的。建议可多吃糙米、全谷类、麦片等富含B6食物，可促进经期代谢。
月经6-15天：雌激素分泌高峰
经期过后，体内雌激素分泌会达相对高峰。此时新陈代谢较快，是减重与养卵的黄金期。雌激素能促进滤泡成熟，有助排出漂亮卵子，提高受孕机率。要针对肾阴调理，着重补肾通络，可以龟鹿二仙胶加入部分养阴的药材，如熟地、山萸肉、茯苓、当归…等药材，煎药及炖汤饮用皆可。
饮食上，除了多补充富含天然雌激素的食物，如：黄豆、山药、青木瓜外，也要补充铁质及维生素C。女性生理期会大量流失铁质，贫血严重易使红血球供氧不足，导致受孕机率下降，铁质补充可选择鹅肉、鸭肉、黑芝麻、红豆；而维生素C能促进铁质吸收，可吃香吉士、奇异果、圣女西红柿、绿豆芽。
月经16~28天：黄体素达高峰
过了排卵期，黄体素会开始增加，能维持子宫内膜稳定增厚，有助受精卵安稳着床，此时女性情绪会较为急躁、紧张，建议要放松心情，气滞血瘀会影响经络疏泄，导致气血液无法下行到子宫，除了多运动，可吃加味逍遥散等疏肝药材。
饮食也要跟进调理，可用饮食平衡黄体素，适度摄取菠菜、甘蓝菜、蛤蛎、香吉士等食物外，也要补充维生素C、维生素Ｅ，如：坚果类、小麦胚芽，胡萝卜、木瓜。
最后还是提醒大家，想要成功受孕，还是要放松心情、调整规律作息，并做到多元化均衡饮食来调节内分泌，才能让身体在适合状态下欢迎小生命的到来！
糖尿病的话，这种情况一般来说不会引起不孕不育的，但是如果要是有糖尿病，血糖控制不好之类的，这种情况一般来说建议到时候最好暂时不要要孩子，如果要是要孩子之前必须要控制好血糖，如果血糖控制很不好的话，这种情况一般来说有可能就会影响到胎儿的发育的这种情况，您到时候一定要检查一下看一看
熬夜不一定会引起不孕不育症，但是最好不要经常熬夜，经常熬夜会导致内分泌失调。有的还会出现月经紊乱，但是如果是有的工作是没有办法的，必须上夜班，这个熬夜白天以后可以多休息一下，让身体得到恢复相对的还要好一些。
熬夜的话一般情况下不会对女性造成不孕不育，可能会出现内分泌系统失调或者是出现了这种月经推迟的情况比较多，建议还是要多注意观察自身的实际症状，有没有出现异常的敏感反应，加强微量元素补充吸收就可以了。最近还是要加强蛋白质营养，
治疗的方案是比较多的药物手术等，关键要明确一下不孕的因素或病因一般临床上常见引起的女性不孕的因素或病因有输卵管不通排卵异常宫腔环境不好等建议及早到专业的正规医院查明因素或病因对症治疗。祝你健康!H
治疗女性不孕时除主要应用抗生素外，可使用洁阴洗液，另尚须除去明显的诱因，如取出宫内节育器，清除子宫腔残留的胎盘组织、子宫内膜息肉等，有子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜癌时则应根据情况做相应处理。有子宫腔积脓者应予扩张宫颈口。不要太担心的，没有那么的难治疗，去一个正规的大医院检查一下，然后根据医生多的想法治疗，很快就会好的。
治疗女性不孕一定要根据病情决定合适的治疗方法，这样才能使治疗达到效果，帮助患者及早彻底摆脱疾病困恼。女性不孕的治疗方法有:1、子宫腔粘连综合征与不育:手术结合黏连;以防创面的再次黏连;增进子宫内膜的及早修补，女性不孕怎么办?女性不孕是一种容易病发的妇科疾病，在服药期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多注意注意阴部卫生，饮食清淡为基础，最后祝女性患者可以尽快康复!
治疗女性不孕是个比较复杂的过程，因为有一些原因都是可能会引来不育的，而且有些原因还是现在医学上不能够仔细检查出的的，至于治疗的价格也是要遭到一些因素的影响。1、首先所在地的消费水平也是会影响到治疗费用的。2、其次就是每个患者的具体病情也不一样，所以所花费的仔细检查费用以及治疗费用一定也是不一样的。3、除了就是看你决定什么样规模的医院，每个医院的收费标准是不一样的，所以一定要决定正规的医院实施检查和治疗。
治疗女性不孕可以采用中医疗法，中医学相信女性不孕的再次发生主要是由于先天肾气不足，脏腑气血不和所引来的。按照中医学理论，不孕症分型为肾虚型(阳虚、阴虚)、肝郁型、痰湿型、血瘀型等症型。不同的症型应当采取不同的药膳食疗法，下面是针对肾虚型的不孕症食疗药膳:肾阳虚型不孕症:表现出为月经后期，量少色淡，或再次出现闭经，面色晦暗，腰腿酸软，舌淡苔白。
治疗女性不孕一定要根据病情选择合适的治疗方法，这样才能够使治疗达到效果，帮助患者及早摆脱疾病困扰。女性不孕的治疗方法有:1、子宫腔粘连综合征与不育:手术分离粘连;防止创面的再次粘连;促进子宫内膜的及早修复。2、排卵障碍的手术诱发排卵治疗:卵巢楔形切除术;经蝶窦显微手术。3、黄体功能不足的治疗:补充性治疗;刺激黄体功能;卵泡期治疗。4、输卵管炎症的治疗:急性炎症的治疗;慢性炎症的治疗;几种特异性炎症的治疗。5、习惯性流产与不育:黄体功能不足;子宫颈内口闭锁不全。6、子宫畸形与不育:剖腹手术;宫腔镜手术。治疗女性不孕应到正规的医院，以保证治疗的安全和效果。
治疗女性不孕一定要根据病情决定合适的治疗方法，这样才能使治疗达到效果，帮助患者及早缓解摆脱疾病困恼。女性不孕的治疗方法有、子宫腔粘连综合征与不育:手术结合黏连;以防创面的再次黏连;增进子宫内膜的及早修补2、排卵障碍的手术引致绝经治疗:卵巢楔形切除术;经蝶窦显微手术。
