对处于备孕期的女性来说，想要优生优育自然需要注意很多事项。而卵泡发育的是否正常，在整个孕育过程中起到至关重要的环节，也是需要女性特别关注的一个环节，，很多长期不怀孕的女性朋友就是因为卵泡发育不好造成的。其实卵泡发育不好的女性可以通过食补的方法进行调整，那么促卵泡生长的食物有哪几种？
下面就给大家推荐几种食物。
促卵泡生长的食物：
1、多吃谷类食物
谷类食物中含有很多的植物性雌性激素，这样一来女性多吃谷类食物就可以给身体补充足够的雌性激素，这样卵泡的发育就可以恢复为正常状态了，在排卵期怀孕的几率一下子就增大了很多。
常见的谷类食物有小麦、燕麦、玉米、大麦等等，建议准备怀孕的女性多弄点这些谷类食物吃吃，正常情况下每份(1两)提供5～6克纤维的食物品种。
2、多吃豆类食物
此外豆类食物中同样含有很多的植物类雌性激素，这些雌激素进入人体之后也可以很好地促进卵泡发育，还能够给女性身体补充足够的雌性激素。
豆类食物指的就是豆科植物成熟之后的可以食用的种子，以大豆为最主要的，其次也包括黑豆、红豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等杂豆。使用这些豆类食物使用榨汁机榨成汁喝也是可以的，可以在早饭的时候吃。
3、多吃富含维生素C的食物
最后一个能够促进卵泡发育的食物就是富含维生素C的了，因为维生素C是人体不可缺少的一种物质，少了它排卵就无法正常进行。含有维生素C的食物非常多，广为人知的新鲜蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，大家可以常吃新鲜水果蔬菜。
从上面文章的介绍来看促卵泡生长的食物主要有三种，分别是豆类食物、谷类食物和富含维生素C的食物，希望卵泡发育不好的女性能够多吃这三类食物，只要大家坚持下去卵泡发育会变的正常的，这样一来很快就可以怀孕了，对女性身体和可谓是有利无弊。
苦杏仁对女性的不孕不育并没有疗效，引起女性不孕不育的原因有很多，性激素水平，卵巢功能，卵泡发育情况，子宫内膜，输卵管，体内的一些感染因素，免疫方面的因素等等，其中的任何一项有异常，都有可能导致女性的不孕不育，应该去医院的生殖科做进一步的检查，明确病因，有针对性的进行治疗，才能提高受孕率。
致使女性不孕的因素许多的，比如说妇科内分泌失调致使的，输卵管因素致使的，或者子宫内膜过薄甚至宫腔黏连等情况都可能会致使不育，另外除了免疫性不孕等情况，因此不同仔细检查项目费用不一样。建议先到医院妇科复诊，需要有根据每个的具体情况，除了具体病史方才能推测仔细检查项目的。
藏红花对于治疗不孕不育，只能起辅助作用，不孕不育的原因是非常多的，要做的检查项目也非常多。藏红花可以用于调理月经，但是对于不孕症治疗作用还是非常小的，只有知道不孕症的原因才知道如何治疗，中西医联合治疗是常用的方法。
糖尿病的话，这种情况一般来说不会引起不孕不育的，但是如果要是有糖尿病，血糖控制不好之类的，这种情况一般来说建议到时候最好暂时不要要孩子，如果要是要孩子之前必须要控制好血糖，如果血糖控制很不好的话，这种情况一般来说有可能就会影响到胎儿的发育的这种情况，您到时候一定要检查一下看一看
熬夜不一定会引起不孕不育症，但是最好不要经常熬夜，经常熬夜会导致内分泌失调。有的还会出现月经紊乱，但是如果是有的工作是没有办法的，必须上夜班，这个熬夜白天以后可以多休息一下，让身体得到恢复相对的还要好一些。
熬夜的话一般情况下不会对女性造成不孕不育，可能会出现内分泌系统失调或者是出现了这种月经推迟的情况比较多，建议还是要多注意观察自身的实际症状，有没有出现异常的敏感反应，加强微量元素补充吸收就可以了。最近还是要加强蛋白质营养，
治疗的方案是比较多的药物手术等，关键要明确一下不孕的因素或病因一般临床上常见引起的女性不孕的因素或病因有输卵管不通排卵异常宫腔环境不好等建议及早到专业的正规医院查明因素或病因对症治疗。祝你健康!H
治疗女性不孕时除主要应用抗生素外，可使用洁阴洗液，另尚须除去明显的诱因，如取出宫内节育器，清除子宫腔残留的胎盘组织、子宫内膜息肉等，有子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜癌时则应根据情况做相应处理。有子宫腔积脓者应予扩张宫颈口。不要太担心的，没有那么的难治疗，去一个正规的大医院检查一下，然后根据医生多的想法治疗，很快就会好的。
治疗女性不孕一定要根据病情决定合适的治疗方法，这样才能使治疗达到效果，帮助患者及早彻底摆脱疾病困恼。女性不孕的治疗方法有:1、子宫腔粘连综合征与不育:手术结合黏连;以防创面的再次黏连;增进子宫内膜的及早修补，女性不孕怎么办?女性不孕是一种容易病发的妇科疾病，在服药期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多注意注意阴部卫生，饮食清淡为基础，最后祝女性患者可以尽快康复!
治疗女性不孕是个比较复杂的过程，因为有一些原因都是可能会引来不育的，而且有些原因还是现在医学上不能够仔细检查出的的，至于治疗的价格也是要遭到一些因素的影响。1、首先所在地的消费水平也是会影响到治疗费用的。2、其次就是每个患者的具体病情也不一样，所以所花费的仔细检查费用以及治疗费用一定也是不一样的。3、除了就是看你决定什么样规模的医院，每个医院的收费标准是不一样的，所以一定要决定正规的医院实施检查和治疗。
