扁平足是指足弓消失,足弓是由足骨、忍埒肌肉共同构成的,正常时有横弓和纵弓,人体足部的小骨搭积成拱形而成为足弓,当人体站立、行走和负重时,足部不是全部负重的,如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤,足弓消失即形成扁平足,那么,扁平足是隐性基因吗?下面一起来了解下。
首先扁平足不是隐性基因,而显性基因遗传的。有的扁平足没有不舒适感,有的则会出现疼疼,影响行走。
扁平足重在预防。有平足家族史的,自幼开始预防,不穿平底鞋,穿有跟鞋或在鞋中部加垫。平日不要行走过久,负重过多。足部结构发育不好,如第一跖骨过短、舟骨结节过长、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足,也需采取上面介绍的措施加以预防。青少年应注意营养和休息,避免站立、行走过久,负重过多。扁平足病人可以不可以加强足跖肌锻炼,屈曲足跖,让足底外缘着地行走5分钟,每日数次。
穿平足鞋矫正也非常有必要。鞋底跟部及中部应稍窄,使足跟有些为固定,防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5~10mm,使足部略内翻,以防止距骨头下陷内倾,将负重线由足内缘向足外缘移动。
类似的鞋垫垫于鞋内也有有些好的作用。
不愿穿平足矫正鞋的青少年,也可试用铝钢制(或皮革制)的足垫,其功能与矫正鞋相同。现在市面上还有利用钢制足垫的特制拖鞋,适合于屋内活动用,若和矫正鞋结合使用,效果当然会更好些。
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