怀孕后变扁平足这样的情况并不少见，因为孕妇因为怀孕需要大量的营养补充，随着胎儿越大，体重会不断增加，而孕妇是需要走路运动的，这样才有利于孕妇生产，但是因为体重增加会使得孕妇变成扁平足的。这是为什么呢？
我们都清楚，怀孕的人还是避免不了要走路，而尤其是体重增加时,走路会更加辛苦，又容易累，这就会因为体重脚会更加受到压力,可能会变成扁平足了,或者很容易就疲劳,还会引起抽筋。
除此以外，孕妇因为体重的增加使得脚步的足弓高度以及强度相比都会显著下降,相对应的就会引起脚的长度变大，那就会变成扁平足了。因此孕妇需要一双合适的鞋是十分重要的。接下来就为大家讲一下怀孕了该穿什么样的鞋子才比较好。
第一，在怀孕的时候，最重要的一点就是穿着舒不舒服。大小要和脚差不多，然后要宽松一点，舒服一点。羊皮或者棉布内衬的鞋子比较适合，除了脚汗可以很快吸收。在选择鞋码上，最好比以往穿的鞋大半码，因为孕妇的脚都会有一点浮肿，穿太紧不好。但是也不能买的太大，否则在走路的时候不是很安全。
第二，平底防滑的鞋是最好的选择。细跟的高跟鞋，最好不要在怀孕的时候穿，但是平底鞋的鞋跟如果，因为鞋底太薄不能保证脚底的弓形曲线。买鞋的时候最好买2到3厘米的鞋子，最好鞋底有防滑纹，这样不容易摔倒。
好了，孕妇会变成扁平足的问题我们就了解这么多了，归根到底就是因为孕妇体重的增加引发的脚步变宽，变大，扁平，这是脚步手重引起的，可见孕妇怀孕是会有许多细节的地方要注意的。同时也证明孕妇需要一双舒适的鞋子。
自己判断有没有扁平足的情况需要注意:第一，看看足弓的情况，正常人的足弓有一定的弧度，而扁平足就比较平。第二个，可以在湿的纸或者地面上踩一下足印，正常的足部在足弓的位置有内侧弧度，而扁平足脚部的足印会比较宽、平。第三，站在高处，比如站在凳子上，让其他人观察从足的侧面或者后面。一般扁平足会有足弓消失，有轻度外翻的情况，这种情况也可以判断。同时扁平足和其他人比起来，跑跳能力也会有些减弱，一般自己判断就能看这些情况。如果确诊还需要去正规的医院请医生进行检查，检查清楚以后还需要进行拍片才能诊断明确，及时治疗。
脚裸关节炎它并不是由于扁平足才导致的，有可能是在活动的过程当中造成局部组织出现损伤而发生的炎症。扁平足它只是个别人所出现的一个足部状态而已，它是在足弓这方面没有一个弧度导致，在平时穿鞋或者是运动的过程当中容易出现劳累或者是疼痛等情况的，扁平足它是具有一定遗传性的。如果平时脚踝关节出现了发炎，可以采取局部涂抹药物治疗，或者是口服药物治疗的。
能够选足印分析，足印分析是简单、快速、经济的测量方式。消失，是指足弓消失，因此对宝宝的足印图进行观察，能够判定是否有足弓消失的痕迹，便可以判定宝宝是否是消失。还可以经过足线片查验明确，因此最佳还是提议救治正规三甲医院门诊，可以明确查验诊疗。
缺乏锻炼不会发生扁平足。扁平足与先天性因素有关，缺乏锻炼可以引起肌肉力量降低，肢体无力，无法对抗重力及阻力，而扁平足是足弓角度增大，足部着力点及负重点发生改变，长时间行走会引起足部疼痛症状。早期可以通过支具固定，矫正器矫正，改善足部畸形，后期需要及时进行手术治疗。
类风湿性关节炎是有可能会导致扁平足的发生的，因为患有类风湿性关节炎大多数会出现一些关节畸形和功能丧失。患有类风湿性关节炎一定要做到尽早发现、尽早治疗，在早期的话是可以得到有效的控制的，而且能恢复到正常的工作、生活状态。平时可以配合一些功能性的锻炼、局部理疗来恢复机体的局部功能，并且要及时的戒烟、戒酒。
简单的说，平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。地球负跟鞋有很强的足弓支撑，而且鞋子前高后低，重心后移，穿着比一般的鞋子舒适很多。
简单的说，平足就是指足弓的减低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当引发的后天性平足。后天性平足的康复，可以考虑用前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以有效减低前足压力。缓解病痛，有助于穿行和康复，是一种有效的前足排毒鞋，对人体有益无害。扁平足(又称平足)习惯上是指足部正常的内侧纵弓的失去。一般病因为足部骨骼肌肉异常以及隔代遗传因素。
现在孩子还小，我个人认为没有必要干预，因为它还在生长发育的过程当中还会有变化的。现在干预，也不好干预，因为，在孩子脚上，如果放上干预的仪器或者是设备，走路很不方便，而且很受拘束，孩子是不会干的，容易哭闹。现在看情况不是很重，可能随着逐渐长大，慢慢会纠正过来。
现在孩子还小，我个人认为没有必要干预，因为它还在生长发育的过程当中还会有变化的。现在干预，也不好干预，因为，在孩子脚上，如果放上干预的仪器或者是设备，走路很不方便，而且很受拘束，孩子是不会干的，容易哭闹。现在看情况不是很重，可能随着逐渐长大，慢慢会纠正过来。
比较轻度的扁平足的病人是可以正常地活动，但是一旦出现了平足，出现疼痛了或者是畸形比较重，可能就会减少活动了，因为平足一旦得了会进行一定加重，出现关节磨损以后可能就会加重关节的磨损，所以日常活动影响踝关节运动都要减少，早期的话比较轻度的平足病人是不需要刻意地减少日常活动，或者是平时的这个运动的。
