大多数人在发现自己患上反流性食管炎之后，都会听从医生的建议积极地进行治疗，从而忽视了日常生活中对这种疾病的护理工作，这就导致患者的恢复速度非常缓慢，那么患者在日常生活中应该多吃哪些食物，能够帮助自己进行辅助治疗呐？
我们来咨询一下专家。
反流性食管炎患者都有哪些饮食保健?
应少吃或忌食高脂肪的饮食，戒烟、戒酒，尤其不饮烈性酒。少吃柠檬汁、咖啡、巧克力、柑橘类水果、西红柿、胡椒粉等，还应避免餐后平卧和睡前进食。
可以吃橄榄煲萝卜和牛奶山药面粉糊。
1.牛奶山药面粉糊：牛奶250g，山药、面粉各30g。将山药切成丁状，加水、文火炖煮，至汤浓后再加入牛奶，调入面粉糊，煮沸。以上为1次量。日服1～2次，空腹服用，1个月为1疗程。
2.牛奶性味甘、平，补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明，山药能促进胃的功能，有助于消化食物。面粉，特别是大麦粉，含有尿囊素，能治疗胃部的炎症，促进胃功能康复。
3.橄榄煲萝卜：橄榄250g，萝卜500g。橄榄及萝卜(切成小片)一起放入锅内，加清水煎汤。代茶饮。连用5-7天。
4.橄榄又名青果，能下气、生津、止渴、清肺、利咽、消食、开胃。
萝卜能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉，调整食管舒缩功能，消食开胃，疏通气机。临床观察，服后能减轻食管反流症状。
反流性食管炎的病因都有哪些
1.抗反流屏障的破坏
食管下端括约肌(LES)是在食管与胃交界线之上3～5CM范围内的高压区。该处静息压为15～30MMHG，构成一个压力屏障，起着防止胃内容物反流入食管的生理作用。正常人腹内压增加能通过迷走神经而引起LES收缩反射，使LES压成倍增加以防GER。LES压过低和腹内压增加时不能引起有力的LES收缩反应者，则可导致GER。
2.食管酸廓清功能的障碍
正常食管酸廓清功能包括食管排空和唾液中和两部分。当酸性胃内容物反流时，只需1～2次(10～15秒)食管继发性蠕动即可排空几乎所有的反流物。残留于食管黏膜陷窝内的少量酸液则可被唾液(正常人每小时有1000～1500ML，PH为6～8的唾液经食管入胃)中和。
3.食管黏膜抗反流屏障功能的损害
当防御屏障受损伤时，即使在正常反流情况下亦可致食管炎。研究发现，食管上皮细胞增生和修复能力的削弱是反流性食管炎产生的重要原因之一。
4.胃十二指肠功能失常
胃排空异常。胃十二指肠反流当幽门括约肌张力和LES压同时低下时，胃液中的盐酸和胃蛋白酶，十二指肠液中的胆酸、胰液和溶血性卵磷脂等均可同时反流入食管，侵蚀食管上皮细胞的角化层，并使之变薄或脱落。反流物中的H+及胃蛋白酶则透过新生的鳞状上皮细胞层而深入食管组织，引起食管炎。
患有反流性食管炎的患者，在日常生活中应该要戒烟戒酒，少吃一些然后刺激胃液的食物，可以多吃一些橄榄，胡萝卜，牛奶和山药等食物，这些都能够帮助患者进行治疗，患者在治疗的过程中，还要对这种疾病的诱发原因进行预防，这样才能帮助自己早日康复，避免再次复发的可能。
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反流性食管炎有什么症状？怎么治疗反流性食管炎
反流性食管炎的3大症状你知道吗 如何治疗反流性食管炎
胃痛，持继了一个月的时间，诊断为反流性的食道病，如果是拆分有细菌的传染，要动用抗生素的药物来实施用药治疗，同时还要口服抗生素的药物来实施年后用药，减低炎症性的反映，要留意饮食要清淡少吃，少吃油腻比较重的食物会容易引来胃酸的排泄增强严重反流性的食道病的症状。需求注意适当的运动，戒烟酒，避免辛辣刺激的食物，注意个人卫生。
胃炎，反流性食管炎这种疾病是相对于复杂的一种疾病，所以救治方面也是有些许复杂的，救治周期是个漫长的周期，需要有耐心积极的看待，严重者可以去正规的医院里面利用医院里先进的医疗仪器实施一定的救治，最重要的是救治还是要从重新调整个人的饮食生活习惯已经开始，作出正确的饮食经营。需要强调的是避免着凉，避免发烧感冒，多食一些易消化的食物，注意保暖。
胃镜检查发现有慢性浅表性胃炎伴糜烂反流性食管炎，可以引起胃痛，胃胀，胸骨后烧灼感，恶心等症状。现在可以服克克常规药物胶囊，抑制胃酸分泌药物常规药物，胃动力药物常规药物治疗，平时养成良好的生活和饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，注意复查。
胃酸反流性食管炎通常可以用抑制胃酸分泌的口服药物治疗。一般都能取得良好的效果。也可以通过胃镜诊断。平时也要注意饮食清淡，少吃高脂肪食物。以免引起胃酸分泌过高加重食道炎的症状，平时注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果和清淡的食物，不熬夜保证充足的睡眠时间，适当运动增强免疫力，保持心情愉快，避免心脏过度压力，补充营养，少吃饭，不喝碳酸饮料。要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时要多吃些水果。同时还要注意多休息。
考虑你是反流性食管炎引起的症状。常见症状有吐酸、反酸、吞咽时胸痛、食管反流症状、上消化道出血等，严重食管炎者可出现食管黏膜糜烂而导致出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。可以选择内科治疗，目的是为了减轻反流及减少胃分泌物的刺激及腐蚀。也可在医生指导下服用一些药物。反流性食管炎患者忌吃高脂肪，油炸食品，辛辣刺激性食品，这些食物会促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物返流。
胆汁反流性食管炎最简单的一点是胃内容物反流至食管，因为胃酸只在正常情况下存在于胃中，当食管发生反流时，它会灼伤或刺激食管产生"胃灼热"。你注意到胆汁反流性食管炎中的"胆汁"这个词了吗?简单地说，胆汁是储存在胆囊中的精汁，由肝脏的剩余气形成。它可以向下排泄并注入肠道，有助于食物和饮料的消化，是脾胃正常消化吸收功能的重要条件。如果你去医院治疗，医生说你有胆汁反流性食管炎。平时吃饭食物尽量选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
食管炎A级进展至B级的时间因患者病情轻重而异，症状较轻者通过恰当治疗与生活调整，可能有效控制炎症，病情稳定或改善，避免发展为B级；而症状较重者炎症可能快速进展，通常在3-4月内从A级发展至B级。因此，食管炎患者应遵医嘱进行治疗，同时注意饮食与生活方式的调整，以促进康复。
霉菌性食管炎通过及时、正规的治疗，如使用伊曲康唑、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、制霉菌素片、氟康唑等药物，结合良好的生活习惯，包括戒酒、避免辛辣刺激食物、油炸食品，多喝水，保持心情愉快，减轻生活压力，适当运动，可以有效治愈。
食管炎患者黏膜水肿通常在7-10天内消失，但个体差异导致时间不一，建议及时就医以避免治疗延误。治疗期间，应注重充足睡眠，避免劳累，采用清淡饮食，减少刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬果，以辅助恢复。
獾子油煎鸡蛋并不能治疗反流性食管炎，该疾病是由胃酸反流至食管引起，导致食管黏膜炎症和疼痛。獾子油煎鸡蛋不仅没有针对性作用，反而可能因高油脂含量加剧症状。针对反流性食管炎，应就医专业医生，采取对症治疗，并调整生活方式，如合理饮食、戒烟限酒、控制体重等措施。
