胃炎已经成了我们生活中的常见疾病，大部分都是由于不健康的生活习惯所造成的，一旦患上就要及时的接受治疗。胃炎的对身体的伤害非常大，积极有效的预防胃炎，可以使我们的身体处于一种健康的状态，那么如何预防胃炎呢?
(1)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。
生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出一份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。
(2)保持精神愉快，乐观。
精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扔时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。这是因为，当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。注意了以上这几点，有些胃炎不需服药就可痊愈。
(3)注意饮食卫生。
谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。
(4)自我按摩。
是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中脘穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。
(5)气功。
是防治胃炎的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。
以上就是我们的专家对于胃炎疾病的预防做的简单介绍，希望能给您的预防带来实质性的帮助。我们会发现，大部分的预防方法就是我们平时容易疏忽的一些小细节，所以预防疾病我们就要从身边的小事做起，改掉不良的生活饮食习惯。
并不排除发展为胃溃疡。糜烂性胃炎是消化系统最常见的一种疾病，在内镜下表现为以胃窦部为主的隆起，表面伴有糜烂，严重时糜烂可以累及到胃体部。糜烂性胃炎的主要临床表现是上腹部疼痛、反酸、嗳气、烧心、上腹部饱胀，严重时可以出现纳差、乏力、恶心、呕吐等等。针对糜烂性胃炎的治疗，需要明确是否存在幽门螺杆菌感染，有幽门螺杆菌感染时，则需要抗幽门螺杆菌治疗。如果没有幽门螺杆菌感染，可以口服标准剂量的质子泵抑制剂，例如奥美拉唑、兰索拉挫等，加上胃黏膜保护剂替普瑞酮、康复新液等。如果伴有腹胀时，可以口服莫沙必利、复方阿嗪米特等药物治疗。平时饮食上以清淡为主，按时吃饭。
得糜烂性胃炎的病人一般不需要住院的。糜烂性胃炎一般是指胃黏膜层存在糜烂灶，严重时可以有新鲜或者陈旧性出血。但出血量不大，一般都是一过性的，短期内出血可以停止。大多数患有糜烂性胃炎的病人都是慢性起病，往往门诊胃镜检查时发现。经过门诊口服用药治疗完全可以好转，是不需要住院的。但有个别患有糜烂性胃炎的病人也是可以住院的。这一般是指大量饮酒后出现剧烈呕吐，或者吞服大量伤胃的药物。起病急，导致短时间内胃黏膜广泛糜烂，甚至出血，这种情况下是可以住院系统治疗的。所以，糜烂性胃炎的病人需不需要住院，完全根据病人的病情来定。但大部分糜烂性胃炎的病人是不需要住院的。
平时要留意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃的太油腻，少吃含淀粉类的食物，少食多餐，按时用餐。建议影响多渣食物应防止吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易吸收，而且还会引来胃液大量排泄，缓解胃的压力。除此之外，患者在治疗胃炎期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对胃炎的彻底恢复引发了不必要的影响。
根据您叙述，舌苔白，消化不良，有慢性胃炎病史，嘴巴有异味，需剔除胆囊炎。建议去医院做肝肾功能、肝胆B仔细检查。建议服双歧杆菌活菌胶囊。防止受寒，戒烟戒酒，忌辛辣饮食，忌暴饮暴食。除了及时救治胃炎外，患者朋友理应保持良好的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症救治，同时要多看重自身饮食护理，多以清淡食物为基础，防止寒冷食物，认为这样能将胃炎撵走。
根据您叙述的，胃炎一般与排便辛辣刺激性食物，大量饮酒，排便不规律等有关系的，可以静脉点滴奥美拉唑，胃复安，庆大霉素。平时防止不规律饮食，再次出现暴饮暴食，禁术辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为基础。
根据您对情况的叙述，非浅表性胃炎是慢性胃炎，您目前有什么临床表现或者感觉?建议您平时留意生存饮食起居规律，按时吃晚饭，按时歇息，清淡饮食，荤素配搭，营养均衡，戒辛辣打击食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动，始终保持乐观心态。根据您的临床表现，对症鼓励救治，增加病发。胃炎患者的日常救治主要是对症下药，患者可以用许多口服药物，互相配合许多维生素，而且留意自身护理，恰当饮食，防止寒冷食物，期望胃炎患者可以尽快康复。
根据您叙述的这种情况，应当考虑是由于腹部着凉或者是饮食不当致使的急性胃肠炎症。这种情况建议患者还是需要在医院的指导下用脾养颗粒来救治。同时如果孩子目前干呕比较剧烈，最好及时的去医院给与对症止吐救治。除了对症救治肠胃炎外，患者还需要有看重饮食方面，比如饮食清淡，防止辛辣打击食物。与此同时患者还要注意决定一家正规医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
根据您叙述的这种情况来看胃肠炎很容易会再次出现恶心干呕疼痛消化不良的现象对于这种情况应当实施调养和治疗它主要是由于饮食不规律肠胃许多不良反应引发的。给您的建议就是针对这种情况尽量的留意好歇息和饮食防止吃许多刺激性的食物多吃许多面食，并且尽量的防止饮食不规律防止暴饮暴食适当的服食许多西米替丁雷贝拉唑都有一定的调养和缓解作用并且日常生活中一定要饮食有规律。
根据您叙述的这种情况来看胃肠炎很容易会再次出现恶心干呕疼痛消化不良的现象对于这种情况应该实施调养和治疗它主要是由于饮食不规律肠胃一些不良反应引发的。给您的建议就是针对这种情况尽量的注意好休息和饮食防止吃一些刺激性的食物多吃一些面食，并且尽量的防止饮食不规律防止暴饮暴食适当的口服一些西米替丁雷贝拉唑都有一定的调养和缓解作用并且日常生活中一定要饮食有规律。除了对症治疗肠胃炎外，患者还需要有看重护理方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。与此同时患者还要注意决定一家正规医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
根据您叙述的这种情况考虑是胃炎伴反流性食道炎引来的症状。建议口服抑酸药物，胃动力药物，胃黏膜守护药物治疗，平时吃许多清淡易消化的饮食，忌食辛辣影响极冷的食物。除了及时治疗胃炎外，患者还需要有看重护理方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。与此同时患者还要留意决定一家权威医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
