肺气肿患者如何做呼吸体操

发布时间: 2016-03-03 14:50:10

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肺气肿搜一种很严重的肺部疾病,对患者的健康危害很大,需要及时治疗,在治疗的同时不能呼吸锻炼的方法,合理的呼吸方法,可以改善肺功能,有助于更好的控制肺气肿的病情,下面就一起看看这肺气肿患者如何做好呼吸体操呢。肺气肿患者如何做呼吸体操

第一节、压腹呼吸:自然站立,两手叉腰,拇指在后,四指在前

(1)肺气肿患者呼气时,主动收腹,两手四指加压于腹部,同时两肘关节向前靠拢,以约束胸部。

(2)吸气时,两肩向后扩胸,以增加肋骨活动幅度。重复两个八拍。

第二节、压腿盘膝

(1)左腿向左侧前方跨出一步成左弓箭步,重心在中,两手扶左膝。

(2)重心向前落于左足,向下压腿。

(3)有节律地重心前后移,重复八次;换右腿,方法同上,也重复八次。(4)之后两腿并拢微屈膝,作膝绕环运动,左右方向绕,各重复八次。

注意:老年人往往会有下肢无力症状,作本节在于增加下肢力量。压腿深度和膝绕环的幅度,都应根据肺气肿患者的具体情况,循序渐进。

第三节、单举呼吸:自然站立,两手于腹前平屈,手心向上,手指相向

(1)吸气,一臂经腹、胸上举,翻掌成托掌,臂紧贴头侧,尽量向上。肺气肿患者如何做呼吸体操另一臂手心转向下,同时贴体侧下伸,用力下压。

(2)呼气时还原。换另一臂上举,做法同上。重复做四个八拍。

注意:呼吸应为腹式,呼气时尽量收腹,两臂要伸直。此节活动在X光线下观察,横膈活动可增加1厘米。

第四节、抱球:两腿分立与肩同宽,半蹲成骑马式

(1)两手在右边做抱球状,体向右转,同时重心右移,右手在上。

(2)体向左转,到左边后再换左手在上,右手在下,同时重心左移。进行四个八拍。全身要放松,上体转动时要以腰为轴,臂腿腰的动作需协调、缓慢,呼吸要自然。

第五节、托天呼吸:自然站立,两手于腹前平屈

(1)两手向上伸直,手心向上,如托天状。肺气肿患者如何做呼吸体操以腰为轴,向左旋腰。共做八次。

(2)向右旋腰,共做八次。

注意:此节是通过腰部活动防治老年性的腰背酸痛旋转速度要慢,幅度逐步增大。头部不要旋转,以防头晕。一定要腰部转动,因而有腰部的挺前凸后的动作,避免以髋关节为主的活动。

第六节、蹲式呼吸:自由站立,两足并拢

(1)下蹲时呼气,足跟不离地,同时两手扶住膝关节,肘关节在外。

(2)起立时吸气,同时两手侧平举。共做两个八拍。

注意:下蹲深度随肺气肿患者的可能而定,对不能下蹲者,可作前屈体动作。

第七节、甩打:放松,自然站立

(1)上体以腰为轴,同时以腰带动肩再带动两臂放松摆动,当腰向左转动的瞬间,带动左前臂和手甩打腰背部(命门穴附近),右前臂和手甩打腹部。

(2)腰向右转动的瞬间,带动左前臂和手甩打腹部,右前臂和手甩打腰背部。肺气肿患者如何做呼吸体操

注意:在甩打时两臂要放松如鞭,随腰转动而用臂和手用力甩打,不是用手拍打。全身肌肉必须放松,随着甩打,两下肢微作一起一伏的动作,要有节律,轻重要适当。这既是全身性活动,又能增加腰背肌和腹肌的肌张力,还可改善腹背部的血液循环。反复各做八次。

第八节、捺腹呼吸:自然站立

(1)呼气时,两手相叠放于脐部加压,同时两肘向前靠拢,微前屈体作“驼背”状。同时主动收腹。

(2)吸气时,两手侧平举,稍挺胸。重复两个八拍。

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精彩问答

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  • 老年人肺气肿什么季节严重

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  • 老年肺气肿需要吸氧吗

    老年肺气肿如果在较为严重的情况下,呼吸困难需要做吸氧治疗。患有肺气肿,具体的原因不明确,但长时间吸烟的患者或者是经常生活在粉尘较多环境中的人群,患上该疾病的几率会明显的升高,早期症状会伴有咳嗽以及咳痰,随着病情的发展,还会胸闷气短,在晚期的时候会神志恍惚,要早发现,尽早去医院配合医生,用支气管舒张剂或者是糖皮质激素药物控制病情的发展。

  • 老人肺气肿可以吃什么

    老年人肺气肿,饮食上可以多吃健脾补肾、补益肺气的食物,必要时给予药物进行治疗。如果老年人出现肺气肿的表现,多见于生理性的肺气肿,以及慢性阻塞性疾病。如果老年人出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短、机体免疫力下降等表现。饮食上可以多吃一些山药、萝卜、莲藕、虫草、猪心、牛肺、黄芪、当归等,能起到补益肺气、健脾补肾的作用。如果老年人有肺气虚的表现,可通过中成药物玉屏风散进行治疗。如果出现劳力性的呼吸困难,还可以给予定喘丸治疗。治疗时主要根据患者的肺功能状态,选择不同的药物调理。

  • 老年患者肺气肿能活多久

    老年患者发生肺气肿,具体能活多久,需要根据自己体质情况和病情轻重程度,以及日常生活保养情况而定。如果老人平时体质比较好,保养也比较好,很少发生感冒等疾病,病情比较平稳,一般对日常生活影响不是太大,可以生存很多年,有的甚至可以活80-90岁都没有问题。但是,如果患者体质比较差,平时不注意保养,经常发生感冒等上呼吸道感染疾病,就容易加重肺气肿症状,甚至容易导致心衰,患者生存时间就比较短,有可能60多岁就死亡。所以,如果患有肺气肿的患者,平时需要注意做好保养,尽量减少感冒等疾病。

  • 肝癌晚期怎么会有肺气肿

    肝癌晚期一般不会有肺气肿。如果确实有肺气肿,有可能是肝癌晚期患者以往已经有慢性支气管炎等慢性肺病。而肺气肿是继发于肺病的一种慢性疾病,两个是独立的疾病,不一定是由肝癌晚期肿瘤所导致的肺气肿,要具体原因具体分析。在治疗肝癌晚期的时候,也可以同时对其肺气肿进行治疗。如果肺气肿有好转,可能呼吸道的症状有改善,而肝癌晚期应该按肿瘤的姑息性治疗进行。

  • 小儿肺气肿的病因有什么

    考量是由于再次出现了炎症传染,引来小儿肺气肿的原因有很多种不同,比如说经常的感冒咳。支气管肺炎等等,或者是由于再次出现了抵抗力上升,让孩子平时尽量避免再次出现反复感冒的情况,小儿肺炎的早期症状是着凉或者其他原因引来的呼吸道感染,咳,发烧,发展下去变作气急,如果再次出现了频繁的咳,并且再次出现了咳有痰,需要有动用凉血药物,而如果再次出现了气管剧烈疼痛咳的情况,忌食海腥油腻之品。非清炖行为作出的鱼,由于用油量过大,容易引来闹肚子。也应少吃油量大的黄鱼、黄花鱼、虾、蟹以及肥肉等,以免助火生痰。

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