外痔对于我们来说已经不是一种陌生的疾病，它的出现严重影响了患者的身体健康。所以预防成了重要的事情，预防外痔复发的方法很多，但是由于很多患者不了解，导致外痔的复发。下面通过文章我们来了解下七个预防外痔的方法不可不知。
预防外痔的方法：
1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。
2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。
从预防外痔的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等（桔子要少吃，因为属热性水果），一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。对外痔预防有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。
3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。
另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。
5、运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。
6、多活动一下：人久站或久坐、长期负重远行，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降、血管容易瘀血扩张，又因运动不足、肠蠕动减少、粪便下行迟缓或习惯性便秘。
7、外痔患者平时去洗手间，每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟尤其不要一边厕所一边看书这是极不卫生的习惯。当你排便完毕你的责任尚未结束应轻轻地将肛门清洗干净这点相当重要有些卫生纸很粗糙有些则含刺激性的化学成分应选用无色（白色）无味的卫生纸最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。
关于外痔预防的问题现在就为朋友们介绍到这里了，希望本文的内容对朋友们能够有所帮助，若是出现了外痔以后患者朋友们就要尽快的治疗了，最后祝愿患者朋友们治疗后能够早日康复。
肛门的疾病最常见的主要是内痔，外痔，混合痔以及肛裂。内痔以无痛性尿血为主要表现出，肛裂以大便剧烈疼痛最为明显。而外痔都有明显的痔核。如果再次出现上述症状的话，早期的患者要多歇息，确保充足的深度睡眠，防止久坐久蹲的情况，饮食以清淡温和为基础，多饮水，多吃水果蔬菜。特别声明饮食方面要清淡，温和。
肛门肿物，最常见的就是痔疮，也是常见的一种肛周的疾病，每个人都会再次出现。平时伴发排便带血。平时也会再次出现明显的肛门坠胀感或者明显的腹痛，甚至再次出现恶心，严重的还会再次出现排便困难，应当及时实施药物救治，甚至还需要有决定手术，留意卫生。需要声明注意吃易消化、少渣的食物，少吃辛辣生冷的食物。
肛裂是肛肠科比较常见的一类疾病，根据临床调查结果显示，那些饮食不规律，进食辛辣刺激食物的患者患病的概率会更高，痔疮和肛裂患者首先要注意不要让大便干燥，要让大便通畅，平时一定要多喝水，要注意局部的卫生，可以用消炎的洗剂进行清洗，也可以塞一些化痔栓剂，实在不行得去做手术。建议平常饮食宜清淡，少食辛辣等不消化。多食水果蔬菜，尤其是香蕉蜂蜜类润肠通便食物。养成良好的排便习惯。口服缓泻剂，使大便松软润滑。保持肛门清洁，便后清洗。
肉球脱出多数是内痔。内痔一般是在肛门里面生长的，如果大便比较困难，就有可能会随着增大而脱出肛门外，是一种内痔核脱出的情况，如果症状比较轻微，通常可以自行回纳，但若症状比较严重，很可能需要用手进行回纳或者到医院通过手术的方式治疗。平时一定要养成良好的排便习惯，而且要合理饮食，比如吃一些纤维素含量高的食物，能够起到促进肠道蠕动的作用，对于缓解肉球脱出也有一定的帮助。
肛门周围瘙痒有凸出一般情况下是由于痔疮引来的，如果没其他不适症状就可以经过饮食调养逐步彻底恢复，首先需要有始终保持规律的饮食作息习惯，合理安排培训生存时间，留意劳逸结合，不可以过度操劳，日常饮食以清淡易消化为基础，经过一段时间的调养就能逐渐恢复正常。需要声明注意平时多喝水，多吃含有纤维高蔬菜跟水果。
外痔输液是否能消下去，取决于其症状的轻重。对于症状较轻的外痔，通过改善生活习惯、调整饮食和输液等方法，可能得到缓解直至消下去；而对于症状较重的外痔，可能需要考虑手术治疗，如痔切除术或内镜息肉橡皮圈套扎术等，单纯输液治疗可能无法完全消除。如出现不适，应尽快就医，针对症状进行对症治疗。
外痔的治疗主要分为药物治疗和手术治疗两大部分。药物治疗包括使用外用药如高锰酸钾溶液、马应龙痔疮膏以及吲哚美辛栓，这些药物能够消炎、杀菌、缓解不适和帮助排便；以及内服消炎药如阿莫西林、罗红霉素，用于缓解痔疮红肿和疼痛。然而，药物治疗只能暂时缓解症状，对于大部分外痔问题，根治仍需在医生指导下进行手术治疗。因此，面对外痔问题时，建议及时就医咨询，以便获得针对性的治疗方案。
血栓性外痔手术通常在局部麻醉下进行，患者在手术过程中一般不会有明显的疼痛感。术后恢复时间大约为1到2周，但个人的恢复速度和疼痛程度可能因体质差异而有所不同。对于术后可能出现的疼痛，可通过服用止疼药物进行缓解。恢复期间，保持手术部位的卫生，避免感染，同时保持大便通畅，以及避免食用辛辣、油腻食物，对促进恢复有积极作用。虽然手术过程中的疼痛感相对轻微，但每个人的疼痛感受和恢复情况存在个体差异，因此，与医生充分沟通，了解手术细节和预期的术后情况，有助于减轻患者的焦虑和心理压力。
外痔肉球的快速消肿方法主要包括温水中药坐浴、服用药物以及在严重情况下采取手术治疗。轻微症状可通过温水中药坐浴缓解，伴有症状时在医生指导下使用痔疮止血颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物。若症状严重，药物治疗无效，则需进行手术。同时，建议患者加强个人卫生，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，减轻胃肠道负担，适量运动以促进血液循环。若有不适，应立即就医，避免病情延误。
外痔药膏通常用于涂抹肛门外部，针对外痔症状进行治疗。使用前，推荐进行温开水、盐水或中药坐浴熏洗，以促进局部血液循环和炎症吸收。若病情涉及混合痔或内痔，可能需要将药膏涂抹至肛门内部以增强疗效。然而，使用药膏前应仔细阅读说明书或遵医嘱。同时，建议结合口服消肿止痛药物，如地奥司明片、迈之灵、草木犀流浸液片等，以全面缓解症状。涂抹药膏期间应避免辛辣刺激性食物。在操作时应依据具体病情和药物说明书进行，并在有疑问时及时就医咨询。
