肾囊肿不但会对人们的身体伤害受到影响，而且还会给患者朋友们的日常生活造成很大的困扰。我们应提前做好预防措施，不让肾囊肿影响我们的生活和身体健康，千万不可以大意。下面就为大家介绍一下肾囊肿如何有效预防的方法。
肾囊肿的有效预防首先需要预防感冒。
感冒是加重肾脏负担的一个重要的因素，及时防治感冒是防止肾囊肿的重要一环。因此，必须加强自我保护意识，预防并发症的出现。在众多的并发症中，以感冒最为常见，也最容易为患者忽视，因此，注意预防感冒是一个极为重要的环节。
一旦出现喉痛不适，或发热、流涕、咳嗽等感冒征象，可立即服用感冒药或及时就医。对于体质比较虚弱，容易出现感冒的患者，在医生的建议下，可长期服用一些中成药以预防感冒。
虽然适当的体育运动对疾病的恢复有益，如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合征患者不要游泳。
其次慎用有损肾脏的药物食物：凡是肾脏病，不论肾功能是否已经受损，均不可以使用对肾脏有损害的药物或食物，以免加重病情。
再次，劳逸适度，饮食有节。
按照中医理论，多囊肾是因先天不足或烦劳过度而致脏腑虚损，气血阴阳亏耗而引起发病，其病情本质是脏腑虚损，尤其是肾精不足，而过度劳累又可耗气伤津，使病情加重。必须注意劳逸适度，不能过于劳累(包括体力劳动和脑力劳动)，以免加重病情。即使在疾病痊愈之后，也要注意劳逸结合，以免该病复发。
水肿严重而尿少的患者，要适当限制饮水量。在大剂量激素治疗期间，或者有水肿的病人，应当以低盐饮食为主，每天摄入的食盐不宜超过6克。蛋白质的摄入以维持体内需要并加上尿中丢失的量即可，大约每天每公斤体重1克，有严重低蛋白血症者可以适当加量。长期过量摄入蛋白质，不但对患者无益，还会增加肾脏负担，从而导致肾功能损害。同时要多吃含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果。
虽然关于肾囊肿的发病原因并不是非常清楚，但是不良的饮食习惯也可能会导致患者出现肾囊肿。如果患者的饮食习惯不好，没有节奏。在日常生活中经常有时候吃饭，有时候不吃饭，不仅会对患者的胃造成一定损伤，还会对患者肾脏也会造成损伤，引发肾囊肿的出现。同时如果在饮食上没有注意卫生，这些废物到达肾脏以后，并不会完全排出体外，会给患者的肾脏带来损伤，也会诱发肾囊肿的出现。还有的患者能比较挑食，遇见喜欢吃的东西，就会吃的特别多，这样也会间接的刺激肾脏，也会诱发肾囊肿的出现。
获得性肾囊肿一般是需要与以下两种疾病进行区分:第一种，就是单纯性肾囊肿，该病一般多见于成年患者，并且该病一般都没有明显的临床症状，只有少数患者偶尔的情况下可以出现血尿，可以通过影像学B超检查发现患者的肾脏内有圆形的、液性的暗区，并且后壁回声增强，但是该病一般不会影响患者的肾功能。第二种，就是多囊肾，该病是一种遗传性疾病，患者通常会有家族史，但是发病年龄一般与获得性肾囊肿类似，该病的主要表现一般会出现两侧的肾脏肿大并且肾区出现疼痛，患者还会出现血尿或高血压等表现，影像学B超检查可以发现患者肾脏内有多个大小不等的囊肿。
腹部有肿块不一定是得了肾囊肿。如果患者体型消瘦，囊肿又属于巨大型，一般可以在腰腹部触摸到肿块，病人也会出现腰腹酸痛等不适。但是腰腹部有肿块，也预示腹壁可能有占位性疾病或者是腹腔内有肿瘤等占位性疾病。一些皮下肿瘤也会导致，多见的是脂肪瘤或者纤维瘤，这都属于良性病变。还有一些外伤后形成的血肿等都可以触摸到肿块，另外肾癌晚期也可以在腰腹部触摸到包块。所以，患者如果发现腰腹部不明原因的包块，一定要及时去医院做相关检查，做到早发现、早治疗，以免耽误最佳治疗间。
腹部超声检查可以看到肾囊肿。肾囊肿在超声下可以表现为圆形的无回声区，壁薄且光滑。肾囊肿有单个的，还有多囊的，其影像特点有差异。如果只做肾囊肿的复查，患者可以不用憋尿。如果同时要进行泌尿系检查，就需要憋尿。腹部彩超除了可以对腹部脏器进行检查外，还可以对盆腔脏器进行检查。对早孕诊断、胎儿检查也都是选择腹部彩超来完成的。
肾囊肿患者多吃优质蛋白质、高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。不要吃过咸和辛辣刺激类的食物，不吃被工业污染的，不要吃烤肉类，而肾功能不全或再次发生尿毒症者还应留意豆类及其制品不吃、影响动物类高蛋白食品、油腻类食品等。
肾囊肿是肾脏内再次出现大小不等的与外界不相连的囊性肿块的总称，常见的肾囊肿可分成成人型多囊肾、单纯性肾囊肿和获得性肾囊肿。考量目前有肾囊肿的情况，肾囊肿高过4厘米就要及时的行囊液炼化或囊肿切除术，目前囊肿5厘米，所以要及时的救治，以免对正常的肾脏引发压制，干扰正常的肾功能。
肾囊肿与肾肿瘤之间的区别主要就是肾囊肿是一个良性的病变，而肾肿瘤是一个恶性肿瘤的病变。肾囊肿在大多数时候不会腹痛，虽然肾肿瘤早期也不会疼，除此之外肾肿瘤早期是没有症状的，所以，平时一定要多注意，一旦发现不舒服一定要及时治疗。多多参加一些有益的体育锻炼，来增强身体的抵抗力。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生性寒冷的食物，一定要戒烟戒酒。要养成良好的作息规律，不要熬夜。平时要注意调节自己的心情，保持心情愉快舒畅，不要生气和发脾气。
肾囊肿是成人肾脏最常见的一种结构异常，多是中老年人好发的疾病，但是现在年轻人也会患病，患病后有不良症状，肾囊肿变大一般情况不会出现癌变，肾囊肿如果不积极治疗，病情恶化是会出现癌变的。临床症状为腰腹部及背部呈现间歇性钝痛。主要危害，肾囊肿可并发尿路感染、结石、梗阻及腹膜后出血。如果囊肿直径较大，超过5cm或产生周围组织压迫症状，引起尿路梗阻，则需要行囊液抽吸术并囊内注射硬化剂。如果囊肿巨大，直径超过10cm则可能需要手术治疗。
肾囊肿的患者不能剧烈运动。肾囊肿的患者如果进行剧烈运动可能会导致病情加重，不利于病情的后期治疗和恢复，严重的可能还会使患者出现肾脏损伤等情况，对患者的身体健康造成严重损伤。所以，如果患者出现了肾囊肿的情况，一定要及时前往医院进行检查，在这种情况下采取相关的方案进行治疗。患者在日常生活中也要多注意饮食的清淡，少食辛辣荤腥的食物。
肾囊肿是一种很严重的疾病，临床上有些患者一般没有症状，但是等到有症状的时候事情当中就会影响肾脏的功能，从而导致内生肌酐清除率增高，临床上治疗的时候一般没有特效的治疗方法，如果等到肾囊肿增大的时候，而且出现症状的时候，可以进行手术切除。
