延长脑血栓寿命的方式有哪些呢，很多人都想来了解，脑血栓是一种没有年龄限定的脑部疾病，就是说任何年龄段的人群都可能会出现这样的疾病，因此对于预防此类疾病大家都需要有一个了解，脑血栓是一种发病过程很快的疾病，所以需要提前做好预防措施，已经有脑血栓的患者，更是需要遵循医生的建议，想要更好的延长寿命，可以通过以下的方法进行。
(1)生活起居
①饮食调整
按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。
②饮水充足
每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年来说，更要多饮水，老年在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。
③戒降烟酒
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。
④劳逸结合
用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。
⑤生活规律
老年生活要有规律，因为老年生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
⑥忌饭后就睡
饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。
⑦体位变化要缓慢
脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻，因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床，其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。
⑧注意天气变化
老年天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。
⑨控制体重
通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性，⑩慎用药物久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。
(2)情志调养
情绪要稳定，经常保持乐观，豁达，愉快的心情，切忌狂喜，暴怒，忧思，悲痛，因为长期精神紧张，情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。
(3)气功疗法
老年存在脑血栓易患危险因素时，在未中风之前，可以采取气功预防，主要有以下几种功法可供参考：升降调息功，中风导引功，导引静坐功，健脑功，舒筋活血功。
预防脑血栓大部分的方法都是从生活起居方面下手，由此可见生活习惯跟脑血栓有着很大的联系。出现脑血栓的患者一般在这之前都存在心脏类的疾病。因此患有此类病症的患者更是需要注意预防脑血栓，以免新疾病的出现更危害身体的健康。
轻微脑血栓会出现什么症状 出现这几种表现需要及时治疗
脑血栓的前兆都有哪些 出现这几种症状要及时进行治疗
脑血栓形成和脑栓塞有何区别 脑血栓形成和脑栓塞治疗方法相同吗
脑血栓的常见症状都有哪些 脑血栓该如何进行检查与治疗
老人出现了脑血栓疾病，可以选择的护理方法如下。首先，卧床休息。在患病期间应当进行卧床休息，注意选择适宜的体位，头位不能够太高，要注意血液进行及时的供应。其次，按时用药。对于脑血栓疾病，需要按时的用药监测疾病的发展，在用药的时候谨遵医嘱，还需要注意每隔一段时间，到医院进行复查。再者，是适度训练，出现脑血栓疾病之后，进行护理的过程中，还需要进行适度的训练。主要包括语言训练和肢体活动，可以进行自身肢体的按摩，尽量在专业医生的指导下进行。
老人脑血栓饮食，应注意以下几个方面:1.注意饮食要清淡，每餐不易吃得过饱。如果长时间饮食过饱，容易给胃肠加重负担，造成胃肠代谢失常，引发身体肥胖。肥胖后容易对心脏功能造成负担，增加冠状动脉粥样硬化的几率。还应注意控制食盐的摄入量，因为食盐摄入过多，容易导致血管壁增厚，致使血压增高，这些因素都容易导致脑血栓进一步加重。2.注意多吃蔬菜和水果，避免饮酒。水果和蔬菜中含有大量的镁、钾、维生素c等微量元素。对胆固醇的代谢具有调节作用，利于防止动脉硬化进一步发展;而酒精容易促进动脉硬化，引发中风，所以应戒酒。
脑血栓前兆具体表现有头痛、头晕、耳鸣、半身麻木、恶心。严重者会表现为突然昏迷，轻者神志恍惚或昏睡，醒来后很快入睡。部分人还有肢体无力或麻木，面部、上肢、下肢感觉障碍，运动感差，无疼痛。建议您积极配合医生进行治疗，规律应用阿司匹林等抗血小板的药物。
脑血栓如果一年之后引起后遗症，也一定要配合着康复治疗，可以按摩针灸、对症治疗，也可以艾灸、康复、功能锻炼，包括主动的功能锻炼和被动的功能锻炼，可以配合着仪器进行训练，并且要二级预防，要控制血压、血脂、血糖。低盐、低脂、低糖饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
脑血栓和高血压病都是心血管科比较常见的疾病，高血压病可以增强脑血管病的风险，所以更要有效的压制好血压。建议你尽快服食降压药物救治，而且最好是用长效降压药物，有效平稳的压制血压。同时服食活血化瘀的药物，稳定脑循环往复。日常生活中要低盐低脂饮食，适当锻练。需要强调的是应该注意适当的休息，避免剧烈活动，保证睡眠。
脑血栓是中老年朋友的常见疾病，其具有发病急、危害大等诸多危害，但在发病前，脑血栓患者在生活中往往也有伴有诸多的不适感。脑血栓轻微者一般会出现一侧肢体活动不灵活，感觉不敏感，失误，说话不清，头晕，视物模糊等征象。如果中老年朋友本身有高血压、动脉硬化、短暂性脑缺血发作、糖尿病等病史更应该注意诱发脑血栓，所以积极控制治疗原发性疾病。如果出现这些情况，自己又判断不了的话，及时去医院诊断治疗，不能大意。平时清淡饮食，严格控制三高。
脑血栓的危害主要有心脑血管意外、四肢偏瘫、猝死等。平时必须留意让患者心情放轻松，不要紧张，也不能让患者情绪太过激动，否则容易致使心脑血管意外的再次发生。饮食上尽量要留意清淡的饮食，不吃太过辛辣刺激以及油腻的食物。尽量留意防寒，不要受寒，否则也容易引致脑血栓的再次发生。需求注意保持情绪稳定。平时适当的锻炼身体，从而增强体质。
脑血栓后遗症是难以恢复的。如果患者本身患有脑血栓，出现了恶心、呕吐的症状，经检查确诊为脑血栓后遗症引起的，通常是难以治愈的。患者只能够通过保守治疗或者手术治疗的方式，来合理控制病情的发展，从而提高生活质量。另外，患者在治疗期间，需要严格的控制饮食，避免吃过于油腻的食物，否则会导致血液的粘稠度上升，不利于疾病的恢复。
脑血栓轻微者表现出为一侧肢体运动不灵活、感觉迟钝、错误，严重者可再次出现晕迷、大小便失禁甚至濒死。但由于再次发生的部位不一样，脑血栓的症状也不一样。脑梗塞早期的发觉和救治很关键。是动脉堵塞后再次出现额外部位脑组织的摧毁，可伴响起血。病发机制为血栓形成或栓塞，症状的性质因炎症伤及的血管不同而异。
脑血栓是指颅内血管急性病塞引来的神经功能瘢痕症状。所以如果压制人体肢体运动的部位再次出现了脑水肿化脓，就容易再次出现肢体偏瘫情况。神经元细胞为非再造细胞，一般脑水肿呛水六分钟以后就会再次出现化脓。所以脑梗死病情稳定以后需要有尽早下炕运动，给与针灸理疗和康复训练，增进肢体的彻底恢复。需要声明注意建议食用高营养的食物，禁止食用生冷，辛辣，油腻的食物。
