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得了类风湿性关节炎后的护理方法

发布时间: 2017-09-30 15:58:09

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得了类风湿性关节炎后的护理方法都有哪些呢,很多人都不太了解这个问题,对于类风湿关节炎患者来说,因为并不能在短时间内消除病根,所以患者需要做好日常关节的保养工作来减少关节疼痛,那么,类风湿关节炎患者应该如何进行日常关节的保养呢,如果您想知道的话,来看一下专家的介绍吧。得了类风湿性关节炎后的护理方法

(1)居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

(2)洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。

(3)出汗较多者,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风。

(4)注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服。注意保暖,预防感冒。

(5)保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落得了类风湿性关节炎后的护理方法要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活。

(6)坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。

(7)饮食要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

(8)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

(9)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

(10)正确对待食补与药补。得了类风湿性关节炎后的护理方法无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。

风湿性关节炎患者平常要注意防潮,防寒。不要让自己长期受凉。长时间接触冷水、居住环境潮湿都是有可有会加重病情,平常没事可以用热水泡下关节炎处,多运动。多按摩下关节炎处。

风湿性关节炎患者平常要注意休息,不要熬夜,让自己过于劳累。此外要注意营养,合理均衡的饮食,尤其要我吃富含蛋白质的食物,如肉、蛋、豆类。维生素C,也是一个不错的选择。

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