抽动症的自我治疗办法主要有哪些呢，许多家长不知道这方面的知识，近年来感觉抽动症的发病率逐渐增加，在门诊经常能碰到，很多家长对抽动症认识错误，认为不治疗，长大了自然就会好，还有些家长认为孩子欠规矩，常常对孩子进行威胁、打骂，导致孩子病情越来越重。
抽动秽语综合征的表现是不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，在抽动的同时常伴有暴发性的、不自主的发声和秽语。抽动症状先从面、颈部开始，逐渐向下蔓延。抽动的部位和形式多种多样，比如眨眼、斜视、撅嘴、摇头、耸肩、缩颈、伸臂、甩臂、挺胸、弯腰、旋转躯体等。发声性抽动则表现为喉鸣音、吼叫声，可逐渐转变为刻板式咒骂、陈述污秽词语等。根据类型分为短暂性抽动、慢性抽动及抽动秽语。
抽动症影响孩子的学习、生活及社会交往，很多情况能持续的成年后仍存在，对婚姻生活、求职工作都会有影响。
抽动症的治疗包括两方面，一方面是心理行为治疗，另一方面是药物治疗。
心理行为治疗是抽动症治疗最重要的，对三种类型均适用，而且效果确切、无副作用，但是起效慢，很多家长不能坚持。心理行为治疗可归结一下几条：第一，回避法，家长不能当着孩子的面指责孩子或者与他人聊孩子的病情，因为这样为加重孩子的心理负担，增加孩子的压力，当发现孩子正在抽动时，要与他聊天、或者让他做点事来转移注意力，而不是指责;第二，放松法，家长带孩子出去旅游，多带孩子参与体育活动，比如篮球等孩子喜爱的体育活动;第三，尽量少接触电视、电脑等电子产品，尽量减少室内静止活动;第四，减压，在学业方面不要给孩子太大的压力，家长不要要求太高;第五，应该全家人认真遵守行为治疗原则，与老师做好沟通，让老师也认识到行为治疗的重要性;第六，可以去专业机构进行生物反馈、松弛训练等。
药物治疗用于慢性抽动症及抽动秽语症，常用的药物有氟哌啶醇片、硫必利片，最新药物有阿立哌唑，应该在儿保医生或心理医生的指导下应用。很多家长发生抽动时求助于中药，认为中药可以除根，这是错误的。
起初抽搐症状较轻，通常伴有眼和面部肌肉抽搐，然后抽搐症状逐渐加重，涉及范围较广，从头部到颈部、肩部、身体和下肢，多部位抽搐。随着时间的推移，会有各种不可控制的，特殊形式的抽搐。正确认识抽搐的最初症状，能及时发现儿童的不适，并及时检查和治疗。
轻微的抽动症确实难发现，因为有可能和不良的习惯相混淆，以为是不良的习惯造成的。轻微的抽动症的治愈的可能性比较大的，但是具体的概率是无法确定的，这样的患者家人也要配合治疗，平时一定要对她多关心爱护，多陪伴，与之多交流沟通，要有耐心，能够有助于患者症状的改善的。必要的时候可以进行心理干预一下。
自杀行为是抽动症的并发症。由于抽动症的症状表现常常被同学嘲笑、奚落，使患儿产生自卑心理，性格孤僻，不愿与人接触，甚至对嘲笑产生报复，敌视心理。抽动症孩子自控能力差，长期注意力不集中易造成学习成绩下降，有的甚至辍学在家，抽动症给患儿内心造成的痛苦是巨大的，他们在长期的痛苦和挫折中煎熬。有的抽动症儿童会出现继发性精神异常、强迫症或行凶，自杀行为。
营养均衡可以预防抽动症，抽动症的病人要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、不易消化的食物，可以多吃绿叶菜，比如芹菜、韭菜、苦菊、菠菜，鸡蛋、牛肉、牛奶、羊肉等食物。
考虑到儿童缺钙或高铅的原因，可以进一步检查确定，坚持钙和维生素补充调理，还要注意平时的护理，增强体质，休息好，增加综合营养，观察一段时间，如有必要，在医生的指导下可以进行系统的治疗，对目前的情况，有利于恢复正常。建议可以去三甲医院进行治疗一下。
老师的父母应注意以下几个方面:1.家长或老师遇到这种情况时，不要责怪孩子，因为责备越多，他越用力，他就越紧张，越不自愿运动就越频繁。孩子会逐渐变得胆怯和自卑。2.帮助您的孩子消除紧张感和恐惧感。父母必须千方百计创造条件，使孩子们能够在平静而自信的氛围中生活。无论他的举动如何使人们生气，都不要关注他，不要模仿他，取笑他。
老年病有可能造成抽动症，比如脑梗塞，脑血栓形成，短暂性脑缺血发作，颅内占位，颅内肿瘤，脑炎，脑膜炎，都可以造成抽动症的发病。抽动症一般是脑细胞的刺激或者异常放电导致的。以上的炎症，肿瘤缺血等因素都可以造成脑细胞的损害引起抽动症。
考虑到你的资料，大多数抽动秽语综合征患者应该尽快治疗。这种症状是患者的不自主运动，与过度精神压力或过度精神压力有关。该病的病因在临床上尚不清楚。可通过口服金陵口服液和肌苷片对症给药。同时，要注意照顾宝宝，不要熬夜，不要压力过大，要注意休息。
脑损伤可以造成抽动症，大脑的损伤可以造成脑的异常放电或者是异常的信号引起抽动症的发生。抽动症是一种自发的，无外力干扰的惊厥抽搐，建议进一步头颅磁共振检查，明确脑血管的情况，以及了解脑组织的情况，进一步做脑电图、脑地形图检查。
考虑到儿童缺钙或高铅的原因，可以进一步检查确定，坚持钙和维生素补充调理，还要注意平时的护理，增强体质，休息好，增加综合营养，观察一段时间，如有必要，在医生的指导下可以进行系统的治疗，对目前的情况，有利于恢复正常。建议可以去三甲医院进行治疗一下。
