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如何避免口唇疱疹发作

发布时间: 2017-08-28 14:25:59

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如何避免口唇疱疹发作?生活中引起口唇疱疹的因素非常多,是常见的一种皮肤疾病,具有很高的传染性,因此不管对于患者本身还是家人,危害都是非常大的,所以大家要积极做好预防,那么,如何避免口唇疱疹发作呢?

保持牙刷干燥:潮湿的牙刷加上潮湿的浴室,正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此,建议将牙刷存放在干燥的地方。

使用小剂量牙膏:牙膏本身不会传播疾病,但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上,就会因为接触而传播疾病,使用小剂量牙膏,可让你较常换牙膏。

冰敷:冰敷能减轻发炎,研究显示,葡萄糖酸锌溶液涂抹患处有利于加速复原,你可以每隔半小时抹一次,相信会有所帮助。

防日晒风吹:许多专家皆指出,保护嘴唇免受伤害(例如刚西、风吹)是预防唇疱疹的关键。精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。冈此应避免精氨酸丰富的食物,例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。

拥有良好的人际关系:紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首,主要是你如何看待它,如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系,这是避免陷于高度压力的最佳方法。另外,学习控制自己也很重要。

多吃生菜、酸酪乳,及酸性食品。如果常患唇疱疹,应检查是否甲状腺功能不足。口唇疱疹的防治措施还包括当症状出现后,你町借由某些放松心情的运动来减轻压力。比如,听音乐、散步、游泳等。

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