人格障碍的预防和康复要怎么做呢?人格障碍是一种很常见的心理疾病，这种疾病和所有类型的心理疾病一样，一旦出现后不仅危害比较大，还不容易恢复健康，给患者带来很多的困扰，那么人格障碍的预防和康复要怎么做呢?
人格障碍的预防，要具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感。
还肯定自我的特殊，“我之所以为我”，并强调自我实现，肯定自我价值。积极健康的自我意识对于个人的人格成长有着十分重要的意义，尤其对那些主体意识淡薄，对自己缺乏尊重，对他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培养更具有重要意义。美国心理学家罗杰斯就曾指出“积极的自我观念为我们正确对待生活提供了极大的有利条件，它是形成伟大的人格力量的基础”。
人格障碍的预防，需要正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价。也就是奉行自我认可的原则，不抬高夸大自我自以为了不起，老子天下第一;也不认为自己一无是处，过分贬低自己，而是实事求是的客观自我评价和自我定义。他们承认自己的能力和才干，同时又承认自己的不利条件和限制因素。它是一个人自卑，自信，自负三者的相互作用与协调，在此基础上，社会，家长能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和认识自己，以便能更好地朝着确定的方向去实现自我。
人格障碍的预防，需要具有较强的自主性、独立性、能动性和创造性。它要求青少年成为“自己的主人”，能独立自主的认识处理事情，具有较强的创造动机和创造才能，“使自己成为衡量一切生活关系的尺度，按照自己的本质去估计这些关系，去选择个人成长的目标，独立地自由地塑造自己的人格”(武斌《现代中国人----从现在走向未来》第329页)。
能通过积极的主体的活动，把各种影响“内化”为自己的心理意识，并通过细致的鉴别吸收，最大限度的利用自己所接受的东西，开发自我能力与潜能，展示自我优点，用大无畏的创造精神去塑造新的自我，开创新的生活。具有较强的自主性、独立性、能动性和创造性;具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感;能正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价，这3个特征的具备，对培养和形成青少年健康的人格心理具有极其重要的作用。
具有较强的开放性态度，能充分接受大量信息。这种开放不仅是对自身经验体会的开放，而且是对新的观察方法，新的存在方式，新的思想和概念的开放;不仅是对现实社会的开放，也是对中国传统社会的开放，而且还是对外国先进文化的开放。青少年必须对先进的科学技术，思想文化等，以积极的态度加以吸收，并将其整合融化为自我信息，同时，青少年又必须能把这些经验体会及各类信息在现实生活中灵活地加以利用。
具备较强的适应能力与应变能力。人是在不断地适应中完善成长的。适应现实就意味着你能跟上时代的节奏，与时代的各种因素相和谐，就意味着你可以完好的保持自己的角色并努力去实现自我。同时，社会生活还在一如既往的发生变化，青少年还必须具有敏锐的应变能力，以适应新的变化，能与变化的世界保持和谐的节拍。
通过这篇文章的介绍，我们对人格障碍的预防方法有了一定的认识，预防人格障碍要求我们正确认识自己，以乐观的心态正视自己的未来，希望大家可以记住以上的预防方法，在生活中时刻预防人格障碍。
考虑人格障碍患者犯相同的错误，是因为有他的精神方面以及心理方面的问题所引起的。这种疾病是一种精神方面的疾病，所以需要服用抗精神类的药物来治疗，而且还要从心理上进行调整，家人需要多给患者关心。患有人格性障碍的人不容易相信别人，而且自己总是处于孤立的状态，所以要尽量的让患者融入到集体的生活内，从心理上进行引导。
脑部损伤会引起人格障碍。因为大脑是人体最重要最复杂器官，大脑也是一切神经活动中枢，当大脑受到伤害后，就会让大脑内的神经组织受到一定的影响或者是破坏，人格也会受到一定影响。其实不仅大脑外伤会出现人格障碍，有一些身体疾病也会引起人格障碍，很多人把精神疾病或神经系统性的病变而引起的人格异常被称为变态人格障碍。
精神病患者一般都是因为先天的原因或者是后天受到了某种刺激从而导致自己精神方面出现异常，病人的日常表现和正常人都不相同，说话、行为举止都让人感觉不正常。人格障碍病的患者一般情况下都会比较安静，患者之所以患上这种疾病，可能是由于自己和社会接触的机会比较少从而造成的。如果及时去看一下心理医生，可能会有不错的效果。
精神障碍指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面:先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神障碍患者有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自制力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有:精神分裂症、躁狂抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍及各种器质性病变伴发的精神障碍等。
神经异常会导致人格障碍。神经异常就是平时精神状况突然的出现了一些变化，有的人可能会变得不爱说话，或者是在性格方面也会有比较大的变化。比如说变得比较爱说脏话或者是比较爱胡言乱语、经常说一些别人听不懂的话，自己好像感觉不到，就像是变了一个人一样，自己完全控制不住自己的思想或者是行为。对于这种情况需要去医院心理科及时就诊，对症治疗。
癔症型人格障碍又叫表演型人格障碍，以情绪过度，行为夸张为特征。这类患者的行为，情绪往往富于表演性，对刺激出现大惊小怪，装腔作势，出现大喊大叫、又哭又闹、有的甚至在地上打滚，这类患者特别喜欢人际交往，喜欢被别人关注和夸奖。如果是女性的患者，会对自己的外貌过度关注，为了达到被别人关注和赞美的目的，还会经常说谎、欺骗、献殷勤等，这些患者情绪很容易激动，往往易受到暗示，经常会以自我为中心。
瑜伽是生活中比较不错的一项运动，通常将身体运动、呼吸练习、冥想和正念结合在一起，这项运动能有助于治疗焦虑、抑郁和其它情绪障碍，也能够帮助缓解人格障碍的症状。当出现人格障碍症状的时候，建议积极配合医生进行有效的治疗。在服药期间，还应该严格按照医生医嘱按时按量服用药物，同时还需要进行有效的心理治疗。在平时生活中，注意调整情绪，多和家人、朋友进行沟通，树立正确的价值观，养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时定期去医院进行复诊，多关注病情的发展。
现在人的生活压力比较大，很多人的精神状态都不稳定，可能会出现一些问题。比如性格内向的人很容易出现抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍等疾病，有些人格障碍患者在平时经常会有一些奇怪或者反常的行为。同时语言也比较怪异和别人沟通交流的时候经常会离题，意见不清晰。患者会出现人格障碍主要是因为遗传因素、环境以及心理等因素的影响。一般是不会被别人歧视的，只要进行积极有效的治疗，大部分人治疗效果还是较好的。
环境因素、社会因素、心理疾病等后天因素都会导致患者出现人格障碍，在日常生活当中精神和心理受到较大刺激后可能会导致性格孤僻、不愿意和别人说话、生活按照自己的规律进行等。人格障碍属于比较严重的精神类疾病，要及时通过口服药物或者是心理疏导来治疗，患者治疗不及时，可能会造成个人身体损伤，或者是其他人员受到损伤。
现在人的生活压力比较大，很多人的精神状态都不稳定，可能会出现一些问题。比如性格内向的人很容易出现抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍等疾病，有些人格障碍患者在平时经常会有一些奇怪或者反常的行为。同时语言也比较怪异和别人沟通交流的时候经常会离题，意见不清晰。患者会出现人格障碍主要是因为遗传因素、环境以及心理等因素的影响。一般是不会被别人歧视的，只要进行积极有效的治疗，大部分人治疗效果还是较好的。
环境因素、社会因素、心理疾病等后天因素都会导致患者出现人格障碍，在日常生活当中精神和心理受到较大刺激后可能会导致性格孤僻、不愿意和别人说话、生活按照自己的规律进行等。人格障碍属于比较严重的精神类疾病，要及时通过口服药物或者是心理疏导来治疗，患者治疗不及时，可能会造成个人身体损伤，或者是其他人员受到损伤。
爆发形人格障碍是一种因小刺激而忽然爆发很强烈而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动行为的人格障碍。症状是会有一些夸张的言行或者是一些表情、情绪不稳定及冲动没有控制能力，用发脾气等等来表现自己，引起别人的注意，他们在表演的时候，一些行为会显得特别的天真和幼稚。碰到这种情况的时候一定要注意自己的言行。表演型人格障碍是一种终生持续长久存在的状态，医治疗效不理想，也没特效药物，不过针对激动的情绪可选情感稳定剂服用。
焦虑性人格障碍的患者在生活中，要求过于完美。过分谨小慎微。严格要求自己完美主义，在工作中过于注重细节、规则、条理、秩序，喜欢给自己定比较高的目标。不允许自己落在别人的后面。对自己要求过于严格。别人做的事情，他往往看不上。必须要自己亲力亲为。过多的时间用在工作上。那么休闲娱乐以及和朋友家人的时间相对就会减少。一些负面情绪得不到很好的发泄。一直压抑在心里。患者的野心往往比较大。不满足已经拥有的。渴望现实生活中没有的。这使他们没有交到很好的朋友。感到孤独。喜欢一个人沉浸在自己的世界中。患者会经常莫名其妙的心烦。容易发脾气。
父母教育不当有可能会导致孩子出现人格障碍，如果孩子在童年的时候遭遇了比较重大的生活挫折或造成自己容易对人格的发育产生不利的影响，如果孩子从小缺乏父爱或母爱，以及以父母的教育方式不一致，都有可能会使孩子出现胆小和萎缩的情况，如果对于孩子要求过于严格，有可能会使孩子出现对学习的逆反心理，如果孩子长期生活在失败的阴影中，容易对人格的发育产生不利的影响。
焦虑性人格障碍又叫作焦虑症，以一贯感到紧张、提心吊胆、不安全，及自卑为特征，总是需要被人喜欢和接纳，对拒绝和批评过分敏感，因习惯性地夸大日常处境中的潜在危险，而有回避某些活动的倾向。所以一定要及时对患有焦虑性人格障碍的患者进行治疗。平时一定要多和别人交流，因为焦虑症患者会时常碰到一些超出想像的事情，特别无助的时候应当向专业的心理医生寻求帮助。建议一定要放松心态，保持愉快的心情，这样有助于女性患者缓解病情。
