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产后抑郁症的护理工作要怎么做

发布时间: 2017-07-14 17:28:24

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很多的女性在出现了产后抑郁症之后,有严重者就会失去对生活的信心,所以专家说此病的发生,直接危害到了女性的身体,平时大家应该关注这种疾病的发生,有效进行治疗,避免造成更多痛苦,那么产后抑郁症的护理工作要怎么做呢。


产后忧郁症的护理方式:

1、营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3、心理治疗。认知疗法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁症的首选。

4、药物。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康,慎用。

重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担,辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。

对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视,及时发现识别,并给予适当的处理,防止产后忧郁症的发生

希望大家在日常生活当中,要注意一些保健要点,有效地提高患者的身体素质,合理的进行护理,而且要注意孕期的保健方法,关注患者的身心变化,为了避免造成更多危害。平时应该注意多休息,合理的进行饮食,而且要注意一些护理方式,尽早远离这种疾病。

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