我们都知道，如果预防方法得当，大多数疾病都是可以预防的。包括一些恶性肿瘤，只要人们能采取正确的预防措施，这种危害性特别大的疾病也是可以被预防发生的。地图舌这种疾病更是可以预防的，那么，我来介绍一下预防地图舌的几个小妙招。
地图舌是婴幼儿时期的常见病，据报道，儿童的发病率约为百分之十五。这种病可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关。一般无症状，在吃刺激性的食物时舌头感到有点麻。
地图舌好发于6个月至3岁的婴幼儿，是一种舌黏膜的疾患。主要表现是舌背出现暂时性丝状乳头剥脱消失，病变表浅，向四周扩大，形成外形不规则的地图状。
下面介绍几个预防地图舌发生的小妙招：
一、避免诱因
要想有效的预防地图舌，人们在日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉烟酒嗜好，尽量去除口腔内的病灶。
二、调节情绪
其实，调节情绪也是非常重要的，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。要避免疲劳，调整睡眠，对月经不调的妇女要进行治疗。
三、保持口腔卫生
预防地图舌要保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙，同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、动物肝脏等，必要时可直接服用复合微生素B。
综上所述，我们可以知道，对地图舌最好的治疗就是做好预防工作，防范地图舌于未然。
根据您对您孩子病情的叙述考虑孩子拥有骨碱性磷酸酶高的情况，那是孩子缺钙的表现出。建议您经常带孩子晒晒太阳，消化钙剂，适当消化蛋黄，多吃些含钙高的食物。不定期复检。在饮食方面少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，多吃清淡的食物。为了患者尽快康复，一定要多重视自身的护理!
根据您上述所说的情况来推测的话主要就是和缺锌、脾胃湿热有很大关系的。针对于您的这种情况我建议先化验一下微量元素仔细检查看一看，如果缺锌的话那就及时的消化葡萄糖酸锌即可，同时互相配合服食参苓白术丸调理脾胃吸收功能稳定治疗。在饮食方面的话宜清淡易消化为基础，忌辛辣极冷刺激性食物。
据您所说的情况，从中医考虑宝宝是脾胃阴虚的根据宝宝的情况，建议您给宝宝考虑服食中药调理治疗，同时留意饮食清淡，易消化。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。祝患者身体早日恢复健康!
按照您的宝宝情况，您这应该是口腔卫生不好除了局部闹肚子发炎引发的不适症状建议您去正规的医院仔细检查治疗，留意日常的口腔护理，日常用湿棉棒清理口腔卫生可以给孩子喝点秋梨膏来实施下火消炎。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。
患地图蛇的话，可能会是有缺锌引来的，但也有可能是因为其他的原因，比如说脾虚的，建议现在可以先带孩子去检验几下微量元素，确认缺锌的话可以及时给孩子服食许多儿童补锌的药物，然后日常留意给孩子饮食要荤素配搭，确保营养全面，还要留意孩子的口腔清洁，如果症状比较严重的话，需要有做几下全面仔细检查，再针对性的救治。必须强调声明注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辣。
孩子地图舌是可以吃益生菌的。益生菌具有调节肠胃的作用，吃益生菌通常不会加重地图舌，而且还可以改善消化不良等现象。但是要控制好益生菌的用量，避免吃太多，以免出现肠胃不适。在患有地图舌期间要多注意口腔卫生，每天早上再刷牙时可以适当刷拭舌苔，可以使舌苔变得更加清洁。保持良好的饮食习惯，少吃辛辣的食物。
孩子地图舌是可以吃西瓜的。西瓜中的微量元素相对丰富，而且还可以起到一定的解暑效果。吃西瓜可以补充身体里所需要的营养，而且不会加重地图舌。但是要控制好西瓜的量，特别是对于肠胃不太好的孩子，以免出现腹泻。在吃西瓜时要控制好用量，更不要吃刚从冰箱里拿出来的习惯，以免出现肠胃着凉。在患有地图舌期间要多注意口腔卫生。
引起地图舌反复发生多与缺锌或缺某种微量元素有关意见建议。一、首先检查微量元素。针对性补充各种微量元素的缺乏。二、针对病因治疗原发病。三饮食治疗多进富含寒锌的动物性食物，比如肝，鱼，瘦肉，禽蛋、牡蛎等。补充锌剂，常用葡萄糖酸、锌、一个疗程一般为3个月。四、平时应提倡平衡膳食，不要挑食，偏食，吃零食的习惯。五、多户外运动，增强体质，提高自身抵抗力及免疫力。
孩子地图舌是缺乏维生素B、维生素C和锌等导致的。孩子地图舌可能是因为脾胃虚弱和缺乏各种营养物质等引起的。宝宝的舌头上通常会出现环状的，形态不规则的红斑，随着病情扩大会和地图一样，所以称为地图舌。如果是因为脾胃虚弱引起的，建议在中医的指导下服用，清热利湿、补脾养胃的药物进行治疗。如果是缺乏营养物质，建议带孩子去医院进行微量元素的检查。
小儿地图舌一般是脾胃虚弱，肾阴虚的表现出。建议治疗是健脾胃，补养肾阴等来治疗，中药治疗可以用参苓白术散和常规药物汤适当加减来治疗，食疗可以用陈皮，山楂，泡参，常规药物，麦芽，饴糖等煲汤服食，饮食清淡许多，最好能在当地中医看一看，用中药调理一段时间是很好的决定，祝您健康。
