说到龋齿，相信大家都听说过，这种牙齿疾病是小孩子经常会患上的，但是做家长的很多都不知道龋齿该怎么饮食，龋齿多数情况下，都是由于饮食所引起，但需要指出的是，适当的饮食，或者是一些特殊的饮食方式也能起到预防龋齿的作用，比如茶水就对于龋齿的预防有很好的作用，下面看一下龋齿食谱大全介绍。
另外，一些高纤维的食物也可以起到预防龋齿的作用，并且，对于幼儿牙齿的发育也比较好，有利于儿童牙齿的萌出，下面就预防龋齿的方式进行介绍：
哪些食物可以防止龋齿?
1、粗纤维食品
芹菜，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，不但可以刺激胃蠕动，促进排便，还能保护牙齿。胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
2、奶制品
牙齿在生长期需要钙，乳酪不但富含人体所需的钙，还能对牙齿起到保护作用。乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱度，避免口腔内环境处于有利于细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。牛奶、乳酪等奶制品中含有丰富的钙质，在牙齿的生长期，有利于牙齿的生长。
3、葡萄干
最近美国芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内某些细菌的生长，而这些细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。
4、茶饮
多饮茶，茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且百分之80为水溶性成份。若每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低百分之80。但最好是饮用绿茶，因为绿茶是经过后续加工最少的，保存了更多的原生态东西，一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
许多研究都指出绿茶的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
5、芹菜
芹菜因为含有大量的粗纤维素，在咀嚼的时候可以清楚附在牙齿表面的细菌，所以又被称为为“蔬菜牙刷”，预防龋齿同时咬芹菜的时候，嘴巴里会分泌许多唾液，中和口中酸性，既可以减少牙菌斑的产生，也可以使口腔有自然抗菌的效果。另外，芹菜本身也含有丰富的维生素，尤其芹菜叶的维生素C含量更胜于茎部，平常吃的时候不防连叶一起吃下去。
6、洋葱
在欧洲有“菜种皇后”之称的洋葱，本身含有一种硫化合物，龋齿的预防具有相当强的杀菌效果，因此对造成蛀牙的变形链球菌，有良好的杀菌功效，尤其是生的洋葱，效果更是明显。
另外，洋葱的营养价值很高，丰富的营养素除了有粗纤维之外，龋齿的预防牙齿所需的营养素如矿物质磷、钙、多种维生素等都有，是非常优秀的健齿食物，对预防龋齿可以起到显着的效果。
喝水可以预防很多的疾病，千万不要小看，对于龋齿的预防来说，喝水可以起到清洁口腔的作用，并且也能使得牙龈随时的保持湿润，这样的情况下，唾液的分泌就会比较多，要知道的是，唾液是可以起到清洁口腔的作用的。
根据您对病情的叙述您这应该是龋齿引来的牙髓炎的症状，或者是智齿冠周炎引来的疼痛根据的说的情况您这颗牙应该是智齿，如果位子张的不正建议拔去，如果可以保存的话也可以做一下治疗，可用盐水饭后漱口，吃些消炎药暂时止疼。建议患者生活中多注意饮食，避免刺激性食物。多注意休息!
根据您孩子的状况考虑应该是蛀牙龋坏引起牙齿慢性根尖炎，是细菌感染牙髓产生的急性炎症。龋齿严重的会导致牙髓炎和根尖周炎，还能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿由于机体在内外环境因素的影响下，使牙体组织脱钙，分解，造成牙体组织破坏的疾病，和细菌及甜性食物长期附着牙面有关。新牙长出，旧牙牙根没有脱落都是可以拔除的，口服消炎药和止痛药，如果牙根是好的可以做根管治疗，在根管里面放药消炎，如果牙根不好可以把牙根拔掉。平时避免吃坚硬的食物，影响牙齿的生长。
有效刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法。家长应该起到榜样作用，要注意言传身教，从思想上高度重视牙齿健康。，小儿龋齿治疗后最常见的病发症状是出血和感染问题，为了更好的治疗效果，小儿龋齿后两小时不可以进食，注意口腔卫生，按时刷牙，建议小儿龋齿家长带着孩子去正规的医院口腔科进行治疗，谢谢。
控制儿童龋齿有着3个方法：（1）首先要养成定期进行口腔检查的习惯，早发现、早治疗，这样的话如果在浅龋阶段就进行充填了，就不会发展到深龋了。在深龋阶段充填了就不会发展到牙髓炎、根尖炎了。（2）另外希望孩子能够掌握正确的刷牙方法，认真刷牙。这样的话防止同一颗牙齿新的位置又出现了龋齿。（3）另外做过充填的牙齿一定要及时的复诊，因为充填物可以松动、脱落，可以出现继发龋，还有深龋要进行护髓的处理，防止这个龋齿进一步发展成牙髓炎。再有在这期间儿童一定要尽量避免吃甜食、黏性大的食物，避免喝果汁、酸性饮料，这样才能防止龋齿加重。
控制儿童龋齿继续加重需要注意以下几点：1、如果想控制龋齿的发展，一定要带孩子到专业的口腔的治疗机构去把已有的龋齿洗干净，然后进行相应的充填治疗，甚至于是预成冠的治疗。2、把现有的龋齿处理好了之后，现在医生也可以根据孩子现有的情况去分析一下口腔环境是不是龋易感的环境，如果确实是龋易感的环境，除了要定期去治疗口腔之内的龋齿之外，还要做到定期检查，然后家里面要做好平时的口腔清洁的工作。3、另外还要做到定期的预防，全口涂氟就是相对一个比较安全比较有效的一个预防的方式，也就是说如果想控制龋齿的发展，治疗是第一步的，预防是第二步，而预防的时候就需要家长和专业的医疗人员双方进行努力，希望家长能重视孩子的龋齿，只要孩子有龋齿，希望家长注意每3-6个月都要带孩子到专业的机构去进行定期的检查。
换牙期乳牙龋齿的治疗方案，应视乳牙所处的时期来决定。在仅是龋齿，不涉及牙髓炎或根尖炎等其他疾病的情况下，若患有龋齿的乳牙，短时间内将会脱落，则可以考虑不进行治疗。但是，若此乳牙还应在口腔内存留更长的时间，则应考虑进行充填治疗，将龋坏腐质彻底去除后，充填补牙材料，因为乳牙龋齿后的进展速度是比成人要更快速的。若是不进行治疗，可能在短期内将会引起牙髓炎或根尖炎等情况，继而影响到恒牙胚的发育和萌出，影响儿童的生活和健康。
按照原则来说，只要龋齿发生，就有必要及时修复。如果不修复，会导致龋齿不断发展，损坏釉质、牙本质浅层、牙本质中层和牙本质深层。如果涉及到牙本质浅层，无主诉症状，釉质表面可见灰白色菌斑。如果涉及到牙本质中层，牙对酸甜刺激敏感，有疼痛感，去除刺激物可止痛。如果涉及到牙本质深层，它会接近神经并引起神经症状。这样牙齿损伤的程度相对较大，会侵犯神经。在这种情况下，我们应该及时保住牙齿，以保存重要的骨髓为原则。龋齿应该及时修复。
按照您的年龄，没龋齿，但是牙痛，老年常见于楔装瘢痕引发牙本质瘢痕接触到牙神经引来牙痛，除了个您有肿胀的现象，证明是牙齿根部发炎，就是可能会是有牙周病引来的牙髓炎。无论是那种原因引来的牙痛，都应当去做口腔诊所做局部解决，根管治疗术方才能转好的，吃药只是暂时纾解而已。要想彻底康复，只好在彻底清理发炎的牙髓神经，把病原物都清理干净了，引流这样才能消肿去痛。
拔去牙齿长时间未镶牙。关于不及时镶牙的干扰：不及时镶牙会引发嚼效率减低，对对颌牙产生干扰（对颌牙伸着，引发和邻牙的碰触关系不良，引发塞食物继而容易引发龋齿），和缺牙间隙相临的牙齿会向缺隙侧下沉，也会引发和邻牙的碰触关系不良，引发塞食物继而容易引发龋齿。所以还是建议拔牙后及时修补。
所说的牙是六龄牙，大约六岁就长出了，现在龋病已经很严重了，龋坏是细菌感染牙体硬联盟再次出现的一种疾病，如果不及时救治，会引来牙神经发炎，严重的会致使间隙传染。九岁儿童龋坏首先需要有祛除龋坏部分，然后根据牙齿龋坏的部分，实施牙齿的浇注，可以决定不同的浇注材料。不知还否做根管治疗，这样根据他实际情况而定，不过对于这种小孩，如果有很好的治疗方法，医生一般都会建议去做的，您可以多去几家医院问问。另外，您应当多观注几下孩子的生长发育，口腔卫生，不要吃过多的含糖高的物质，多洗脸，要办到早发觉早救治。
