女人鞋柜里永远都不缺高跟鞋，因为高跟鞋不仅可以增加身高，弥补身材矮小的不足，还能体现出身体的曲线美。因此有很多女性朋友爱时尚爱没写可谓几近痴迷状态，殊不知如此美丽的代价就是健康。长期穿高跟鞋可以引起扁平足、拇外翻、腰痛、颈椎病、膝关节病等问题，不能不加以重视。
常穿高跟鞋可以导致扁平足的主要原因是跖腱膜松弛。跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。而鞋跟越高，穿着时间越长，足弓的后臂越长，而跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。长此以往则容易导致跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重者即可造成扁平足。
如果在特殊场合必须穿高跟鞋，则可以选择鞋跟不超过4寸的鞋子，但是已经有扁平足的女性不适合穿高跟鞋。
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扁平足可能由遗传因素、足部肌肉韧带松弛、外伤或炎症、神经系统疾病等原因引起，可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、...
扁平足多数情况下可通过足弓形态和行走症状判断，主要观察足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛、鞋底磨损等表现。 1、足弓塌...
扁平足可通过足弓观察、步态分析、足印测试、影像学检查等方法判断。 1、足弓观察 站立时从侧面观察足弓是否塌陷，正...
扁平足判断标准主要包括足弓形态、足印分析、症状评估和影像学检查四个方面。 1、足弓形态 正常足弓在站立时内侧可见...
先天性扁平足多数可以通过非手术方式改善，治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫使用、物理治疗和手术治疗。 1、足弓...
扁平足是否需要矫正取决于症状严重程度和功能影响，轻度扁平足无须特殊处理，中重度伴随疼痛或步态异常时建议矫正。 1...
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扁平足一般不会直接影响身高增长。扁平足主要与足弓结构异常有关，可能由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、后天负重过重等...
