刘静毕业后一直从事文员的工作，从早到晚对着电脑。前一阵子，刘静迷上了十字绣，每天下班之后她都坐在电视前，一边看电视一边“穿针引线”。从小小的手机挂件、抱枕到大幅的壁画，看着一幅幅作品在自己的手中完成，刘静感到了前所未有的成就感。
但是，就在刘静她开始尝试着去完成一幅更大的作品时，刘静开始觉得自己的右手指开始疼痛，并且出现了肿胀的现象。
为了不影响工作，刘静赶紧到医院去检查，经过医生详细询问病史、并进行了相应的体格检查之后，刘静被确诊患上了腱鞘炎这可让刘静吓了一大跳，腱鞘炎是个什么病？自己一无所知，是不是很严重？能治好吗？会不会影响自己的工作？
刘静向医生提出了自己心中的诸多问题，医生让刘静别紧张，这个疾病并不可怕，尤其是刘静一发现便来就医，甚至不用吃药，只要在日常生活中多注意以下几个方面，便能使疾病好转。
1）立即停止十字绣，待疾病好转之后可以适当进行，但要注意让手部充分休息。
2）在日常生活中，用温水洗手。
3）当拇指刺痛时，可以通过温和的手部运动来缓解疼痛。可将患侧拇指处于日常休息位置，然后拇指以掌拇关节为轴心做旋转运动，开始为顺时针旋转5~10圈，然后改为逆时针旋转5~10圈，交替进行，每日1~2次，或随时进行。
4）工作时候，也要注意让手部休息。
5）饮食上应多注意进食蔬菜和富含蛋白质及钙质的食物，如瘦肉、蛋、豆浆等。
带着医生的嘱咐，刘静将信将疑的离开了医院，真的不用吃药，这么简单就能治好腱鞘炎？此后，刘静严格按照医生的嘱咐，注意休息及手部运动。半个月的时间，刘静便感到手指的疼痛逐渐消失了，但她在日常生活中依然严格的遵守医生的嘱咐，因为她不想让腱鞘炎再一次扰乱自己的生活。
腱鞘炎病人在日常生活中应注意休息，不要劳累，不做引起关节损伤的动作。腱鞘炎是由于腱鞘肌腱长期的使用、摩擦和劳损而引起，会导致患者出现压痛、关节肿胀、活动受限等症状，给患者的生活和工作带来一定的影响。轻度腱鞘炎可采取保守治疗，比如制动、理疗、局部封闭等治疗方法。如果病情比较严重，反复出现疼痛，可采取手术治疗。在平时应注意保护好自己的手腕，洗衣服、做饭时应选择温水，可多做手指的伸展运动，每天可用温水浸泡手，加快血液的循环，防止腱鞘炎发生。
腱鞘炎可以到医院的骨科通过体格检查和血液检查诊断，另外还可以通过影像学检查诊断，检查时需要与类风湿性关节炎和周围神经炎疾病鉴别，防止出现误诊。腱鞘炎可能是慢性劳损引起的，还有可能是受到外伤造成的，也不排除是受凉或感染的因素，通常会引起局部出现酸痛感症状，如果严重时，还有可能会出现按压疼痛或肿胀，日常要避免受凉。
腱鞘炎跟免疫力有一定的关系，因为人体的免疫力下降的时候，容易引起各种疾病的发作，而且还容易导致身体劳累的症状发生，所以说腱鞘炎跟免疫力有关系。平时可以通过适当的锻炼促进体内的新陈代谢，从而可以提高机体的抗病能力，对于腱鞘炎也有一定的预防作用，而且在饮食的时候还需要注意多样化，避免体内缺乏营养导致抵抗力下降。
腱鞘炎打封闭针的危害主要包括以下几点:1.如果长时间使用封闭针，可能会导致局部的组织出现水肿的情况，不仅达不到治疗的效果，还有可能会加重病情。2.如果注射的部位不准确，可能会损伤到周围的神经，影响正常的生活。3.长时间使用药物，也有可能会产生依赖。用药期间需要时刻注意身体的变化情况，也需要定期复查。
腱鞘炎长时间不能够全愈，必须要仔细检查具体的部位和严重程度，如果快5个月了仍然再次出现疼痛，建议还是及时的实施隔离麻醉救治，也可以通过小针刀松解手术救治，必须要留意不能够剧烈运动，不能够操劳也不能够吃甜食，需要有根据具体部位采取相应的救治措施。特别严重，保守无效的情况下可以手术。特别注意多吃蔬菜水果，清淡的饮食比较好，也需要进行功能的锻炼。
腱鞘炎做艾灸治疗有一定的作用。艾灸是一种重要的理疗方法，通过局部的刺激，可以起到改善血液循环、减轻疼痛、促进恢复的作用，尤其是对早期的腱鞘炎效果比较好，出现腱鞘炎以后主要还是以休息为主，避免过度的手工劳动，防止出现肌腱的粘连。腱鞘炎是一种肢体腱鞘的慢性非感染性的炎症，发生腱鞘炎出现炎症的局部，会出现明显的炎性的渗出，以及血液循环障碍，利用艾灸可以起到明显辅助治疗的作用。
腱鞘囊肿和腱鞘炎是有一定区别，腱鞘炎是因为慢性劳损和局部摩擦引起，会出现肌腱局部疼痛加重，是一种无菌性炎症疾病，但是不会出现明显包块。腱鞘囊肿是属于腱鞘互动时候有滑动，也会出现局部有突出物。这两种都是属于一种比较常见良性病变，治疗上也是有一定的区别。如果是腱鞘炎，可以通过理疗方法，或者是选择膏药的方法来治疗。腱鞘囊肿如果严重，可以通过手术方法来治疗。还要做好日常的护理，一定要卧床休息，慢慢调理避免做剧烈运动，还要多注意保暖。
腱鞘炎它发生的原因，一般来讲主要是因为腱鞘这个位置，出现了一些炎症。这种炎症是无菌性的炎症，这个炎症可以造成局部的腱鞘出现一些增厚、增生，甚至出现一些狭窄。引起我们在手指屈伸活动的时候，出现症状。通常腱鞘炎在两个月左右的时间，它应该说还算是一个早期的症状。在这个时候，基本上就是属于疼痛比较明显。另外一个的话，就是怕凉。那么如果两个月的时间，这个疼痛加重的发展速度非常的快。另外一个的话，能够在腱鞘位置摸到硬结产生，那就说明这个病情进展得比较快，已经不只是早期了。在临床上也大量能够见到这种病人，发展的速度很快。
腱鞘就是套在腱膜表面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护腱膜的滑液鞘。肌腱长时间在此过分摩擦，便可出现肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这现象便称为腱鞘炎。依据您的现象人手前端的五个分支肌肉有力，有点麻痹多是肌肉萎缩，提议去医院门诊查验对症医治。
腱鞘炎手术后的注意事项:首先，要做好伤口的护理，避免发生感染，必要时可以应用抗生素预防。其次，要保证充足的休息，避免剧烈的高强度手部劳作，还要加强饮食营养，多补充维生素、蛋白质等。待到正常工作后要劳逸结合，手部劳作后可以揉搓一下手指、手腕，必要时也可以用温水浸泡一下，促进血液循环。腱鞘炎多是由于长期过劳引起的无菌性炎症，导致患处出现疼痛、受压疼痛，以及活动障碍等。前期可以以保守治疗为主，如服用非甾体类消炎药布洛芬、糖皮质激素封闭治疗等，如果效果不佳再考虑手术治疗。
