眼底疾病是一种对视力影响很大的眼科疾病，常常是由于用眼过度或压力过大引起的，会给人们的眼睛带来严重的伤害，需要积极的预防眼底疾病。
那有益的预防眼底疾病的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲有益的预防眼底疾病的方法。
一般，有益的预防眼底疾病的方法有：
1、儿童及青壮年最好半年做一次眼底检查，而老年人以及“三高”人群三个月就需要检查一次，是预防眼底疾病的重要方面。老年人在检测眼底前，最好先做眼压测试，因为全面细致地检查眼底，有时还需要散瞳，而眼压高、有青光眼倾向的老年人是不能散瞳的。
2、眼底检查不仅是检查眼睛玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法，更是许多全身性疾病监测的“窗口”。这是很好的预防眼底疾病的方法。
3、预防眼底疾病还要尽量少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品，少吃酱菜等盐腌制食品，少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡萝卜，适当增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。
以上就是关于有益预防眼底疾病的方法的介绍，希望对大家有所帮助。这些预防眼底疾病的方法都是十分有益的，为了保护眼睛大家一定要隔一段时间就去做一次眼底检查。
