预防心律失常的正确方法

引来心律失常的原因一些，如冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压心脏病、心肌炎、心肌病等各种心脏病都可以引来心律失常。某些药物如常规药物、奎尼丁等，烟、茶、酒过量，一时性精神紧张，疲劳，体内电解质的不平衡均可引来心律失常。冠心病拆分心律失常是很常见的，而且往往是重要的临床表现。

建议进一步做彩超和动态监控明确是否有心脏方面的器质性疾病。如果是正常的，身体无不适症状的，问题应该不大，偶尔这种情况也会出现在常人的身上，注意改善生活习惯。，窦性心律失常对患者们带来的危害是非常大的，一旦发现自身的症状，就要及时就医诊治，同时多重视饮食问题，以清淡食物为主，希望窦性心律失常患者能得到专业治疗。

心律失常在认识上的误区，不外乎就是您认识不足，或者是您认知过度觉得太紧张，加重您的思想负担，这在临床也是非常常见的，比如说他是有家族性的遗传的离子通道的疾病，或者室早明显是可以诱发，其他一些严重的心律失常，但是只是这些事件没有发生，病人可能觉得好像不会发生在我身上一样，他可能就对这方面就可能会产生认识不足，但事实上这时候可能就需要更加严肃的进行对待。

有时候感觉胸部阵跳有可能是心律失常导致的。如果患者还出现了头晕、心慌等症状，需要马上到医院的心血管科检查，比如做心电图的检查，在确定是心律失常导致的情况下，及时服用药物，注意多休息，不要太紧张。如果胸部阵跳的症状不是很明显，且患者没有出现头晕的情况，可以先观察，这有可能是因为过于紧张导致的，注意适当喝水，多放松自己，很快就可以缓解。心律失常是常见的心脏疾病，患者需要及时用药治疗，且注意饮食健康，不吃有刺激性的食物。

有心律失常的患者能够存活多久，关键是看心律失常的类型是哪种。心律失常是一种总的说法，包括多种类型，像一般的早搏包括阵发性的心动过速，或者心房纤颤，这些心律失常，只要积极的用药治疗，大部分是可以控制的，并不会影响患者的寿命，所以大部分的心律失常患者，可以存活许多年、几十年都没有问题。他的寿命和正常人差不多，但是，如果是严重的心律失常，像心室扑动、心室颤动，这种心律失常，一旦发生以后，如果抢救不及时，很可能导致患者心脏停跳，引起患者的死亡，这些心律失常才需要积极的治疗，一般的心律失常不影响患者的寿命。

有很多快速心律失常，其实都是一过性的，有的病人持续时间很短，可能一两秒或者几秒就过去了，也有一两天过去的，都称之为一过性心律失常，医学上也称之为阵发性，或者称之为非持续性的心律失常。通常一过性的心律失常有心动过速，也有可能是房早或者是室性早搏，要求病人在发作的时候去捕捉心电图，发作比较频繁的时候，可以去做24小时动态心电图帮助捕捉。

有心律失常并不一定经常出现头晕的症状。因为并不是所有的心律失常，都会导致严重的血流动力学障碍，并不是所有的心律失常，都可以引起心脏泵血量减少而导致脑供血不足。所以，并不是所有的心律失常都会出现经常头晕的现象。比如偶发的各种类型的心脏早搏、二度房室传导阻滞、某些房颤、各种室内传导阻滞等，虽然也都属于一种心律失常，但是对于血流动力学的影响可能并不大，所以并不会出现头晕的症状。当然有些心律失常是可以引起头晕，比如阵发性室上性心动过速、快速型心房颤动、三度房室传导阻滞等。

有心律失常的人能不能爬山，主要看患者的心律失常类型以及是否伴有器质性心脏病。如果是一些生理状态下引起的心律失常，患者没有器质性心脏病，这时候是可以爬山的，当然爬山的过程中不要让自己过分地疲劳，要劳逸结合。如果是在器质性心脏病基础上引起的心律失常，或者是一些快速性的心律失常，如快速型心房颤动、心房扑动等，这时候就不要去爬山。因为爬山可能会导致病情的加重，可以适当参与一些运动量小的体力劳动和体育运动，平时要避免劳累。

有心律失常的情况，如果心律失常在药物维持下能够症状稳定，可以适当做些缓慢的运动锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等。若心律失常未能完全控制，则不适宜做运动锻炼。尤其有一些严重的症状性缓慢性心律失常，及严重的快速性心律失常，未能很好的控制，或未能接受起搏器或导管消融治疗时，不适宜做任何体育运动锻炼。因为当严重的缓慢或快速性心律失常发生时，可能会导致一过性意识不清，甚至猝死，所以不适宜做运动锻炼。需要尽早查明心律失常的原因，并积极给予相应的抗心律失常的药物治疗，或相应的手术治疗，使心律失常基本控制或彻底治愈，才可以进行体育运动。

有心律失常是需要定期复查的。患有心律失常，经过药物治疗后，虽然现在没有症状，也是需要定期复查心电图的，可以根据具体情况，调整药物的剂量，必要时可以停药的。而对于需要长期用药的心律失常患者，如果没有不适症状，也需要定期复查心电图，来评估病情的情况。同时可以根据心电图提示，明确是否存在药物的不良反应。