窦性心律失常的原因：
窦性心律失常是指心律起源于窦房结，但节律不规则。心电图呈现在同一导线上，P~P间隔不同，差异大于0.12秒。窦性心律失常多为正常生理现象，多见于年轻人和老年人。也有少数与其他心律失常并存。
1、呼吸周期的影响：青少年的窦性心律失常多与呼吸周期有关，心率的速度会随着呼吸的变化而变化。吸气时心率加快，呼气时心率减慢，屏气时心率不均匀消失。这可能与迷走神经和交感神经交替兴奋有关。心电图显示P~R间期略有延长，这是一种正常的生理现象。青少年或儿童窦性心律失常一般在年老后消失。如仍有，建议到医院复查心电图，排除其他疾病。
2、药物影响。大剂量使用洋地黄，β受体阻滞剂美托洛尔、普萘洛尔会导致窦性心律失常，影响窦房结节律或房间传导。然而，心律失常患者一般没有症状，少数人可能会感到心悸、胸闷和不适。
3、心脏器质性病变。心绞痛、高血压、心肌炎、扩张性心肌病患者也会出现窦性心律失常，但常与其他心律失常一起出现。
4、失眠、饮酒、情绪兴奋和喝茶也会出现窦性心律失常，一般不会引起心脏射血功能的改变，一般不会影响健康。只要积极消瘦的原因，保持乐观的态度，做好自我调节，一般就能恢复正常。
5、窦性心律失常。饮食中要注意吃清淡易消化的食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果和富含蛋白质和营养的食物。
窦性心律失常大多没有问题，不需要太多干预，在体检中遇到心电图诊断不需要关心，健康人也会有这种情况。
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