篮球运动容易出现膝关节损伤吗

|复禾健康
分享到

微信“扫一扫”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

篮球运动是否容易出现膝关节损伤需要根据具体情况来决定,适量运动一般不容易出现膝关节损伤,过量运动一般容易出现。若出现不适症状,应该立即就医。

1、不容易:

篮球运动可以提高协调性、耐力和爆发力,也能够加强团队意识。适当的进行篮球运动能够让全身的骨骼、关节、肌肉得到充分的锻炼,促进骨骼以及肌肉纤维的增长,减少钙的流失,一般不会导致膝关节损伤。

篮球运动容易出现膝关节损伤吗

2、容易:

篮球运动通常有跳跃的动作,经常进行篮球运动,而且时间比较长,容易导致膝关节过度负重,造成膝关节损伤,通常会引起关节疼痛、活动受限等症状。

篮球运动容易出现膝关节损伤吗

如果疼痛的症状比较严重,可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗,同时应该卧床休息,并将下肢抬高,能够促进局部的血液循环,有利于减轻症状。